No hagĆ”is esta receta si hace mucho calor. ¡NecesitĆ”is una hora de horno! Definitivamente me tengo que hacer con una panificadora...
Hace un par de semanas me llevĆ© a casa un paquete de harina de maĆz para hacer arepas. AĆŗn estoy trabajando en ellas, cuando me salgan decentes las publico. Son una alternativa muy rica al pan y ademĆ”s son libres de gluten.
Bueno, pues gracias a esta harina he descubierto la diferencia entre el almidón de maĆz (lo que conocemos como Maicena) y la harina de maĆz propiamente dicha. Con razón mis intentos de bizcochos y magdalenas de harina de maĆz quedaban un tanto correosos... ¡es que no tienen nada que ver! La harina de maĆz para las arepas es bĆ”sicamente maĆz molido. ¡Ojo! al no contener gluten no hace crecer las masas como otras harinas, pero gana en sabor y en nutrientes. Y lo mejor de todo ¡es apta para intolerantes!
AsĆ que me decidĆ a probar esta receta que encontrĆ© en Directo al Paladar. Sólo le hice algunos cambios, como el uso de azĆŗcar integral para hacerla aĆŗn mĆ”s sana. ¿El resultado? Tengo que reconocer que el primer bocado es complicado, es como una especie de masa muy compacta y notas ciertos 'residuos' por llamarlos de alguna manera. Pero claro estĆ”, es que no se parece a la masa de bizcocho de harina de trigo. Al dĆa siguiente la encontrĆ© buenĆsima. Y bastante contundente: llena mucho.
Un bizcocho perfecto para afrontar una maƱana dura o de actividad intensa, ya que es muy energĆ©tico. ¡Y lo mejor de todo, dura una semana en perfecto estado en la despensa! (Eso si no te lo acabas antes...)
Tiempo: 15 min + 45 min de horneado.
Ingredientes:
-4 huevos L a temperatura ambiente.
-3/4 de medida de yogur de aceite de oliva virgen extra, mƔs un poco para engrasar el molde.
-2 medidas de yogur de harina de maĆz.
-1/2 medida de yogur de harina de arroz.
-2 medidas de yogur de azĆŗcar integral o moreno.
-1 cucharada de levadura quĆmica (sin gluten).
-un poco de almidón de maĆz para espolvorear el molde (Maicena).
-la ralladura de 1 limón.
-azúcar glas a discreción.
Encendemos el horno a 170Āŗ.
En un bol, batimos los huevos con el azúcar con la batidora eléctrica hasta que quede una crema y haya duplicado su volumen. Mezclamos con el aceite poco a poco y sin dejar de batir.
-AƱadimos las harinas (maĆz y arroz) y la levadura y mezclamos muy bien hasta que desaparezcan los grumos. AƱadimos tambiĆ©n la ralladura y damos unas vueltas extra a la mezcla.
En un molde pintado con aceite y espolvoreado de un poco de almidón de maĆz (Maicena) vertemos la mezcla. Horneamos tres cuartos de hora y comprobamos que estĆ” cocido pinchando el centro con una brocheta, ha de salir limpia, sino dejamos diez minutos mĆ”s.
Cuando haya templado desmoldamos. Para consumir espolvoreamos con azĆŗcar glas.
Aviso: una rebanadita ya es mucho. Como he comentado arriba, es un bizcocho contundente y que llena bastante. ¡Y apto para toda la familia!
Espero que os haya gustado. Mil besos.
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Hace un par de semanas me llevĆ© a casa un paquete de harina de maĆz para hacer arepas. AĆŗn estoy trabajando en ellas, cuando me salgan decentes las publico. Son una alternativa muy rica al pan y ademĆ”s son libres de gluten.
Bueno, pues gracias a esta harina he descubierto la diferencia entre el almidón de maĆz (lo que conocemos como Maicena) y la harina de maĆz propiamente dicha. Con razón mis intentos de bizcochos y magdalenas de harina de maĆz quedaban un tanto correosos... ¡es que no tienen nada que ver! La harina de maĆz para las arepas es bĆ”sicamente maĆz molido. ¡Ojo! al no contener gluten no hace crecer las masas como otras harinas, pero gana en sabor y en nutrientes. Y lo mejor de todo ¡es apta para intolerantes!
AsĆ que me decidĆ a probar esta receta que encontrĆ© en Directo al Paladar. Sólo le hice algunos cambios, como el uso de azĆŗcar integral para hacerla aĆŗn mĆ”s sana. ¿El resultado? Tengo que reconocer que el primer bocado es complicado, es como una especie de masa muy compacta y notas ciertos 'residuos' por llamarlos de alguna manera. Pero claro estĆ”, es que no se parece a la masa de bizcocho de harina de trigo. Al dĆa siguiente la encontrĆ© buenĆsima. Y bastante contundente: llena mucho.
Un bizcocho perfecto para afrontar una maƱana dura o de actividad intensa, ya que es muy energĆ©tico. ¡Y lo mejor de todo, dura una semana en perfecto estado en la despensa! (Eso si no te lo acabas antes...)
Tiempo: 15 min + 45 min de horneado.
Ingredientes:
-4 huevos L a temperatura ambiente.
-3/4 de medida de yogur de aceite de oliva virgen extra, mƔs un poco para engrasar el molde.
-2 medidas de yogur de harina de maĆz.
-1/2 medida de yogur de harina de arroz.
-2 medidas de yogur de azĆŗcar integral o moreno.
-1 cucharada de levadura quĆmica (sin gluten).
-un poco de almidón de maĆz para espolvorear el molde (Maicena).
-la ralladura de 1 limón.
-azúcar glas a discreción.
Encendemos el horno a 170Āŗ.
En un bol, batimos los huevos con el azúcar con la batidora eléctrica hasta que quede una crema y haya duplicado su volumen. Mezclamos con el aceite poco a poco y sin dejar de batir.
-AƱadimos las harinas (maĆz y arroz) y la levadura y mezclamos muy bien hasta que desaparezcan los grumos. AƱadimos tambiĆ©n la ralladura y damos unas vueltas extra a la mezcla.
En un molde pintado con aceite y espolvoreado de un poco de almidón de maĆz (Maicena) vertemos la mezcla. Horneamos tres cuartos de hora y comprobamos que estĆ” cocido pinchando el centro con una brocheta, ha de salir limpia, sino dejamos diez minutos mĆ”s.
Cuando haya templado desmoldamos. Para consumir espolvoreamos con azĆŗcar glas.
Aviso: una rebanadita ya es mucho. Como he comentado arriba, es un bizcocho contundente y que llena bastante. ¡Y apto para toda la familia!
Espero que os haya gustado. Mil besos.






























