segunda-feira, 26 de julho de 2010

Voluntariado + Nutricionista + Minha CNH + Minha Moto.

OI meus anjos.

Quanta saudade de vocês.

Embora eu não esteja postando nada esse tempo, eu sempre vinha ver como vocês estavam. Lia os posts de vocês.

Essas semanas sem postar aconteceu muita coisa. O post ficou enorme mais também nem podia ser diferente.

Bom vou relatar um pouco do que vem me acontecendo.

No dia seguinte a meu terrível e inacreditável esquecimento, eu acordei mal. Muito mal. Ainda lamentando o ocorrido. Bom. Depois eu fui na instituição e conversei com a diretora da instituição que disse que ficaram preocupados comigo, já que eu nunca havia faltado nos anos que sou voluntária lá. Mais que isso era normal.

Graças a Deus tudo ficou bem. Fiz a reposição da aula e estou hiper mega feliz com o meu trabalho na área de redação.

Depois disso me peguei estressada denovo. Fui marcar nutricionista e ela só tinha horário vago para outubro. Que vontade de matar a secretaria dela. Porque ela que desmarcou e ficou de arrumar um horário para mim e nada. Se eu não tivesse ligado, nem saberia que não tinha horário disponível. Mereço né.

Mais ai me veio a luz, já que a indicada pela minha outra nutricionista não tinha horário não existia só ela em Prudente.

Ai peguei a lista de médicos do meu convenio, abri na lista de Nutricionistas e fui ver um nome que me chamasse atenção. Ai encontrei o nome de uma nutricionista que minha vizinha disse que era ótima.

Bom, liguei para ela e a secretaria disse que tinha um horário vago para a segunda feira dia 12. marquei na hora.

Chegando no consultório, a secretaria preencheu uma ficha de cadastro e me deu um questionário para preencher.

Meus anjos o questionário tinha 150 perguntas. Ela perguntava de tudo um pouco: sobre minha vida, meus hábitos alimentares, atividades físicas.

Quando a medica me chamou. Fui até ela e de cara me simpatizei por ela.

Na primeira consulta ela deixou bem claro que era um papo para ela me conhecer e saber como fazer minha orientação nutricional. Adorei pois ela não foi repetitiva, anotou um monte de coisa. Ai depois de quase 1 hora de conversa, disse que iria preparar um cardápio com base no questionário e da nossa conversa.

Bom marquei o retorno para a semana seguinte como ela havia mandado. Ou seja, dia 19/07/2010.

Ai no dia fui lá ver qual era o cardápio. Meus anjos, eu amei ela de mais. Ela preparou o cardápio e fez uma lista de substuição para cada alimento. E ainda disse que a dieta tem 1200 calorias e que se eu queira comer algo que não estivesse na lista era só fazer as contas de calorias.

Bom, já marquei o novo retorno e sendo assim a vejo no inicio de agosto.

Bom minha CNH agora sai. Meus anjos no dia 14/07/2010, fui fazer o exame de moto, mais quando faltava apenas 2 pessoas para mim fazer, começou a chover tão forte que o exame foi cancelado. Bom, dos males o menor. Ai fiz o exame no dia 21/07/2010. PASSEI. Estou nas nuvens. Quando eu passei da parte do temido 8 eu já fiquei mais tranqüila e só cuidei para fazer o resto certinho. Eu passei, passei.

Anjos, eu depois disso não resisti e comprei minha moto. Agora só pegar a CNH e andar com minha moto. Amei. Comprei uma Honda 125 FAN, preta. Perfeita para mim. Amei muito. Agora estou hiper feliz com minha conquista.

Anjos, agora estou indo.

Beijos

Beijos.

sábado, 24 de julho de 2010

Oi, voltando.

OI meus anjos,

Saudades enormes de todos.
Quero dizer que sempre entro e leio todos os blogs.
Beijos e logo eu volto com muitas novidades.
Beijos,
Beijos

terça-feira, 20 de julho de 2010

Selinho

OI Meus Anjos,

Como vocês estão?

Vim postar um selinho que ganhei do meu querido anjo Patrícia do BLOG “De Baleia...a Sereia!”.

Amei meu anjo, muito obrigado.

Agora vamos ao Selinho.


Então fiquem a vontade e peguem
Abaixo tem um questionário para gente se conhecer mais?
O ideal é responder.

Nome: MICHELE
Idade: 26 Anos
Menor Peso: 3 Quilos E 800 Gramas (isso segundo informações de minha mãe)
Maior Peso:119,9 Kg
Meta: 65 Kg
Hobby: Ler escutando musica.
Esporte: Caminhada, Voley Boll e patinação.
Cor: Preto e Rosa.
Maquiagem: Batom, Gloss, Rimel Incolor e Delineador.
Perfume: LUZ DOS SEUS OLHOS, Avon e HUMOR, Natura.
Roupa: Calça Jeans e Blusinhas.
Heroi: Meu Pai.
Remedio: Não Posso tomar nenhum, só tomo com recomendação medica.
Amigo: Meus Pais.
Inesquecivel: Minha Formatura.
Gesto: de Amor pelo próximo.
Flor: Rosa Vermelha.
Livro: “Biblia Sagrada”, “Viagem ao Centro da Terra”- Julio Verne e “A Viuvinha” – Jose de Alencar.
Filme: “Um amor pra Recordar”, “Entrevista com o Vampiro” e “O Segredo do Vale da Lua”.
Dor: Algo que busco não sentir fisicamente. Não fisicamente a morte das pessoas que eu amo.
Amor: Algo que eu sinto por minha família e que todos precisam para viver.
Indispensavel: Amor, Carinho, Respeito e Fé.
Pecado: Atualmente a Gula e a Preguiça.
Cheiro: Do meu Ursinho de pelúcia. (ele tem o cheiro do perfume do meu amor)
Lugar: Meu quarto com minha bagunça organizada.
Animal: Cachorro e Tartaruga.
Estaçao: Todas. Mais em especial o Inverno.
Comida: Comida Italiana. Mais amo todas que minha mãe faz.
Bebida: Suco de Limão com Hortelã.
Doce: Brigadeiro e Chocolate.
Palavra: Amor.
Verbo: Poder ´´Eu Posso´´
Qualidade: Determinaçao
Defeito: Orgulho.
Sonho: Fazer Mestrado.
Gosto De: Ouvir Música e ler ao mesmo tempo.
Odeio: Mentira.
Saudade: Dos meus amigos de infância.
Beijo: Roubado.
Viagem: Que fiz, a Barretos, que quero fazer Itália.
Coleçao: Anjos, Papeis de Carta, Batom, Brincos, Aneis e Esmalte.
Nao Saiu De Casa Sem : Anel e Gloss.
Praia Ou Campo: Campo.
Vinho Branco Ou Tinto: Vinho Tinto
Sol Ou Chuva: Sol
Preto Ou Branco: Preto
Amor Ou Paixao: Amor.
Uma Frase:´´Só não tropeça, aquele que não dá o primeiro Passo”


Super Beijos e volto com muitas novidades.

terça-feira, 6 de julho de 2010

Tô Mal.........

OI meus anjos,

Hoje eu fiquei mal. Alias fiquei mal agora.

Bom graças a Deus não tem nada haver com minha RA, essa anda a mil maravilhas.

Bom deixa eu explicar né.

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Eu sou professora voluntária de um cursinho Pré Vestibular aqui a minha igreja.

Amo de paixão dar aula lá. Minhas aulas são as segundas. Dou aula de Redação.

Bom ontem eu sai durante à tarde para resolver uns probleminhas no ministério do trabalho. Depois eu fui no shopping resolver outros problemas.

Bom como estou sem grana e querendo emagrecer, e ainda não tinha feito minha caminhada, resolvi ir até a casa da minha avó encontrar com meus pais. Diga de passagem foi 50 minutos de caminhada, fora os tempo que demorei do Ministério do Trabalho ao Shopping (mais ou menos 35 Minutos).

Bom, cheguei em casa exausta. Sem animo para mais nada.

Tomei aquele banho e relaxei. Dei uma mexida no meu blog, preparei algumas mudanças, um selinho para meu desafio de Aniversario, entre outras coisinhas.

Li todos os blogs, mais nem tive coragem de atualizar. Comentei os que consegui.

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Meus anjos, nem vi a hora passar, quando eu vi já era quase uma da manhã. Deitei, e capotei.

Esqueci completamente da aula do cursinho. Hoje de manhã fiz minha caminhada no simulador, assisti uns filmes que tinha comprado e não tinha assistido ainda.

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Agora pouco, mais ou menos 19:10, quando eu peguei a pasta de conteúdos para ver o que eu estava passando e preparar a próxima aula (diga de passagem que foi ontem). Que me deu aquele estalo, esqueci do cursinho. Esqueci completamente.

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Anjos, me deu um sentimento tão ruim de irresponsabilidade.

Me senti uma pessoa sem o mínimo de responsabilidade. Nunca eu esqueço nada. Nunca esqueço nadinha de nada.

Sou super controlada. Super responsável.

Controlo tudo com agendas.

E pela primeira vez eu esqueci do compromisso que mais amo na minha vida. Dar aula.

Parece loucura, exagero né. Mais me senti mal mesmo.

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Estou tão culpada.

Amanhã vou cedo conversar com a organizadora do cursinho e pedir desculpa. Vou explicar o que aconteceu.

Mais isso não tira minha responsabilidade do que aconteceu. Ou melhor minha irresponsabilidade.

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E para evitar qualquer coisa que possa me fazer esquecer novamente, já anotei em todas as minhas agendas.

Acho que agora eu passei por louca, quando eu disse agendas, mais eu explico.

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Tenho uma agenda da escola, onde marco as aulas que dou e os horários, e os conteúdos.

Tenho uma para o voluntariado, onde marco, as aulas do cursinho, as aulas do curso de espanhol e os conteúdos que passei nos dois tipos.

Tenho uma do escritório, onde marco os clientes que atendi e os compromissos no INSS.

Tenho uma agenda de compromissos pessoais, onde marco medico, dentista, peso, caminhadas e CNH.

Tenho uma agenda da RA, onde marco meu diário alimentar e os exercícios.

E uma agenda que controla todas as outras e que faz com que os compromissos não se choquem.

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Parece loucura, mais uma vez eu tentei fazer uma só e nem consegui me organizar, pelo contrario a confusão foi enorme, meus compromissos se misturavam e eu nunca sabia onde eu devia estar.

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Bom desculpem o meu desabafo, mais meu coração precisava desse desabafo.

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Beijos e obrigado.

domingo, 4 de julho de 2010

Meu Desafio de Aniversario e Meu Diario alimentar.

Oi meus anjos,

Como Vocês Estão?

Bom eu bem. Comecei a fazer meu diário alimentar.

Vou ser sincera. Me assustei.

Logo no Primeiro dia eu comi pouco, mais infelizmente não fiz uma boa escolha alimentar. E sendo assim estourei a meta de 1200 Calorias.

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No Primeiro dia do meu novo caminho eu já estourei. Mais eu sabia que não ia ser fácil. Então estou mais conformada. Mais não desanimo. Eu vou retomar o caminho e com força total.

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Desde dia primeiro comecei meu desafio de aniversario.

No meu desafio de ANIVERSARIO, eu quero chegar aos 110 kg. Sei que é pouco, mais pelo menos para mim é uma meta mais fácil de ser atingida.

No meu desafio eu quero perder 6 kg.

Vou me pesar toda semana o que me dá 8 Semanas.

As datas escolhidas são:

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1º Pesagem è 02/07/2010 è 116,8 Kg

2º Pesagem è 09/07/2010 è

3º Pesagem è 16/07/2010 è

4º Pesagem è 23/07/2010 è

5º Pesagem è 30/07/2010 è

6º Pesagem è 06/08/2010 è

7º Pesagem è 13/08/2010 è

8º Pesagem è 18/08/2010 è Véspera do meu Aniversário.

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Agora vou atrás de minha conquista. Eu Também vou fazer 45 minutos de simulador todos dia. E vou também dançar 45 minutos.

Agora vou que vou.

Bom e espero que me ajudem, me incentivem

Obrigado pelo carinho de todas vocês.

Beijos.

quinta-feira, 1 de julho de 2010

Perguntinha a meus Anjos.



OI meus anjos.

Quero saber:

- Qual o Melhor Horario para se pesar?

Beijos e Obrigado.