Мой инструктор сегодня закончил тренировку со словами: "эта тренировка была рассчитана на то, что бы мы отпустили все то, что больше не служит нам". А за ней шелестит океан, ее голос, как нежный бархат. Неужели даже у такой прекрасной и гармоничной девушки может быть что-то, что не давала ей покоя?! Какое-то нереальное чувство захватило меня, такое чувство чистоты, как будто у тебя все ненужное вымели из сердца. И как сформулировано предложение: то, что нам больше не служит. У меня, глупышки, слезы покатились по щекам. Как часто мы ходим этим мешком всего ненужного, за что цепляемся, хотя все давно прошло, проехало и уже ничего нам не принесет. А у вас бывает так? Или только я такая сентиментальная и слабая? И правда как важно навести порядок в сердце и голове, сознаться перед самой собой, что, да, я сделала много всего глупого и извинить себя за это, не корить, не порицать, а извинить и отпустить. Работа над самой собой одна из самых сложных вещей для меня. Ведь чувство и мысли не писаны мелом, ведь разум и сердце не доска с которой можно стереть эти надписи. Можно только написать сверху что-то чудесное, прекрасное, что силой своей красоты сотрет все то, что когда-то было под ним.
Наблюдая за природой, видишь, как все гармонично переплетено между собой. Хочется найти эту гармонию и у себя в душе, найти шум океана, шелест листьев у себя внутри и жить в этих звуках. Иногда это получается, иногда срываешься и все теряешь разом... Но, наверное, на то мы и люди, утром одно настроение, вечером другое, одно маленькое событие может изменить всю структуру мыслей и чувств. Сегодняшний инструктор меня поразил до глубины души, я даже услышала, как за моей спиной заскрежетала груда металлолома. И почувствовала, что этот металлолом нужно утилизировать, нет больше связи между мной и этой грудой, мы не одно целое. Именно осознание этого дало мне такое облегчение, оказывается, можно от этого освободиться. Нужно по крупинкам собирать дорогие для себя вещи, беречь их, лелеять, заниматься любимыми делами, окружать себя заманчивыми ароматами, везде находит оптимальную среду для себя, не впускать все в себя, а отбирать каждую мысль, каждое чувство, беречь свой душевный покой. Вы думайте это эгоистично? В мире, где столько ужаса, окружать себя покоем может не совсем человечно, но если по-другому ты чувствуешь, как разрушаешься, то, что тогда делать? Стыдно признавать, но я вообще не смотрю телевизор, не слежу за новостями. Может вы подумаете, что это глупо, но все эти мировые и политические новости сжимают мое сердце и мой мир и не дают дышать, так что я отказалась от новостей, телевизора и сейчас нахожусь чуть ли не в вакууме. Выдающийся нейропсихолог и писатель Оливер Сакс в своем недавнем интервью пишет: "Внезапно мой взгляд обрел ясность и перспективу. У меня совсем не осталось времени на неважное. Я должен сосредоточиться на себе, на своей работе и друзьях. Я больше не буду каждый вечер смотреть новости. Я больше не буду следить за политикой и проблемой глобального потепления. Это не равнодушие, а отдаление — у меня по-прежнему болит сердце за ситуацию на Ближнем Востоке, за изменение климата, растущее неравенство между людьми, но все это больше меня не касается, эти события принадлежат будущему". Я не то что бы сравниваю себя с Саксом, у него совершенно другое положение, но мне не хочется думать о чем-то глобальном, мировом, тогда когда я с трудом удерживаю равновесия в себе. Я часто смотрю и восхищаюсь людьми такими талантливыми, умными, сильными, они меняют атмосферу вокруг себя, что и является маленьким шагом для изменения мира. Представьте себе, если каждый человек будет искать и находить в себе дар, который Всевышний дал каждому из нас, представьте, если мы все будем служить этому дару, каким прекрасным станет этот мир, не будет больше столько насилия, террора, голода, ужаса. Мир наполнится только всем самым прекрасным. Я верю в это и поэтому начну с самого маленького, но огромного для себя, буду искать в себе, в своей жизни, буду преобразовывать маленький клочок вселенной вокруг себя, а дальше посмотрим что будет.
Ради таких ощущении, что сегодня подарила мне тренировка, можно и проснутся чуть свет, а потом выпить чашку кофе с горячим молоком, натянуть джинсы и пойти на работу, ведь сегодня последний рабочий день перед отпуском. Желаю вам счастья и душевного мира. Намасте (что на санскрите означает: божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в вас, так йоги начинают и заканчивают свои тренировки, а я маленький, начинающий йог :)
Наблюдая за природой, видишь, как все гармонично переплетено между собой. Хочется найти эту гармонию и у себя в душе, найти шум океана, шелест листьев у себя внутри и жить в этих звуках. Иногда это получается, иногда срываешься и все теряешь разом... Но, наверное, на то мы и люди, утром одно настроение, вечером другое, одно маленькое событие может изменить всю структуру мыслей и чувств. Сегодняшний инструктор меня поразил до глубины души, я даже услышала, как за моей спиной заскрежетала груда металлолома. И почувствовала, что этот металлолом нужно утилизировать, нет больше связи между мной и этой грудой, мы не одно целое. Именно осознание этого дало мне такое облегчение, оказывается, можно от этого освободиться. Нужно по крупинкам собирать дорогие для себя вещи, беречь их, лелеять, заниматься любимыми делами, окружать себя заманчивыми ароматами, везде находит оптимальную среду для себя, не впускать все в себя, а отбирать каждую мысль, каждое чувство, беречь свой душевный покой. Вы думайте это эгоистично? В мире, где столько ужаса, окружать себя покоем может не совсем человечно, но если по-другому ты чувствуешь, как разрушаешься, то, что тогда делать? Стыдно признавать, но я вообще не смотрю телевизор, не слежу за новостями. Может вы подумаете, что это глупо, но все эти мировые и политические новости сжимают мое сердце и мой мир и не дают дышать, так что я отказалась от новостей, телевизора и сейчас нахожусь чуть ли не в вакууме. Выдающийся нейропсихолог и писатель Оливер Сакс в своем недавнем интервью пишет: "Внезапно мой взгляд обрел ясность и перспективу. У меня совсем не осталось времени на неважное. Я должен сосредоточиться на себе, на своей работе и друзьях. Я больше не буду каждый вечер смотреть новости. Я больше не буду следить за политикой и проблемой глобального потепления. Это не равнодушие, а отдаление — у меня по-прежнему болит сердце за ситуацию на Ближнем Востоке, за изменение климата, растущее неравенство между людьми, но все это больше меня не касается, эти события принадлежат будущему". Я не то что бы сравниваю себя с Саксом, у него совершенно другое положение, но мне не хочется думать о чем-то глобальном, мировом, тогда когда я с трудом удерживаю равновесия в себе. Я часто смотрю и восхищаюсь людьми такими талантливыми, умными, сильными, они меняют атмосферу вокруг себя, что и является маленьким шагом для изменения мира. Представьте себе, если каждый человек будет искать и находить в себе дар, который Всевышний дал каждому из нас, представьте, если мы все будем служить этому дару, каким прекрасным станет этот мир, не будет больше столько насилия, террора, голода, ужаса. Мир наполнится только всем самым прекрасным. Я верю в это и поэтому начну с самого маленького, но огромного для себя, буду искать в себе, в своей жизни, буду преобразовывать маленький клочок вселенной вокруг себя, а дальше посмотрим что будет.
Ради таких ощущении, что сегодня подарила мне тренировка, можно и проснутся чуть свет, а потом выпить чашку кофе с горячим молоком, натянуть джинсы и пойти на работу, ведь сегодня последний рабочий день перед отпуском. Желаю вам счастья и душевного мира. Намасте (что на санскрите означает: божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в вас, так йоги начинают и заканчивают свои тренировки, а я маленький, начинающий йог :)
