A minha primeira experiência com esta atividade milenar foi no auge da minha adolescência, aos 16/17 anos. Achava o yoga aborrecido, coisa de pessoas que não tinham energia para outras atividades, mas a minha mãe lá me convenceu a ir com ela.

 

O dia dos namorados, na minha opinião, é um pouco overrated. Podem dizer que esta minha opinião deriva do facto de estar solteira, mas a verdade é que, se pensarmos bem, é um dia caracterizado pela manifestação do amor entre casais que deve, na minha opinião, ser manifestado todos os dias!

Todos nós já passamos por alguma situação em que nos vimos inundados por sentimentos e sensações relacionadas com a ansiedade. Até certo ponto, é normal e até espectável que todos nós passemos por isto em algum momento da nossa vida.

Eu não sou, de todo, uma especialista em finanças… nem tão-pouco gosto de falar de dinheiro ou como os outros podem ou devem gerir os seus ordenados. Mas já dei por mim a questionar-me de que forma posso usar os meus recursos de forma inteligente.

Para algumas pessoas, o conceito de “comer demais” é suficiente para causar pânico. Infelizmente, nos dias em que correm muita é a (des)informação acerca da alimentação e muito facilmente desenvolvemos fobias alimentares.

Se tens uma relação complicada com a comida, se foste apanhada na onda do fitness, ou porventura sofres ou sofreste de algum tipo de doença do comportamento alimentar, estás, sem dúvida, familiarizad@ com o “drama” que é… comer demais.