As Terapias Integrativas, também conhecidas como Terapias Holísticas, são complementares às terapias convencionais, contribuindo com a prevenção de doenças físicas, mentais e emocionais. Oportunizam bem-estar por meio do relaxamento, controle da ansiedade, atenção ao momento presente, autoconhecimento, equilíbrio emocional, melhoria na qualidade do sono, dentre outros benefícios. Quando nos propomos ao autoconhecimento, estamos sujeitos à dor do resgate de mágoas, traumas, saudades, frustrações e muitos outros sentimentos, emoções que, de alguma forma, nos feriram, nos magoaram, nos marcaram profundamente. O reconhecimento e o reencontro com esses “arquivos”, supostamente esquecidos, é o primeiro passo para a cura. Há nesse primeiro passo a dor da lembrança, mas há também o alento de saber e entender que podemos reprogramar tudo o que magoou a nossa criança interior e que até hoje repercute na nossa vida. Para facilitar o processo de autoconhecimento, oferecemos aqui no espaço Sandra Leal Terapias Integrativas: 

Barras de Access - Access é um conjunto de ferramentas e processos criados para trazer mais consciência para todos. Consciência é a habilidade de estar presente em sua vida a cada momento, sem julgamento sobre você ou outra pessoa. É a habilidade de receber tudo, nada rejeitar, criando tudo que deseja na vida. Gary Douglas, fundador de Access Consciousness, começou a fazer perguntas ao universo: “O que eu posso ser, fazer, ter, criar ou gerar que tornaria minha vida e o mundo um lugar melhor? O que eu posso perceber, saber e ser que faria a vida valer a pena? Como eu gostaria que fosse a minha vida?”. Feitas essas perguntas e ficando aberto a receber o que quer que surgisse, Gary começou a reconhecer e a desenvolver seus talentos, dons e habilidades como vidente e canalizador. Ele começou a perceber a energia onde as pessoas estavam se limitando. Gary reconheceu que a energia canalizada para o terapeuta coincidia com a energia da pergunta que vinha fazendo. Então seguiu isso e organizou uma sessão que resultou em 32 pontos na cabeça, que hoje chamamos de Barras, uma ferramenta para ajudar as pessoas a começarem a funcionar de maneira diferente no planeta, dando início ao Access Consciousness. A partir desse início, outros processos foram desenvolvidos. Access Consciousness Facelift é um deles. 

ü Facelift Energético - Trata-se de um processo com toque das mãos. Os corpos gostam de ser tocados sem julgamento, pois só assim relaxam e as mudanças ocorrem.  Esse toque pode ser executado em qualquer lugar que o corpo estiver pedindo. Basta seguir a energia. Em cada posição, puxa-se suavemente para cima, sem que esse movimento seja perceptível para quem está recebendo. 

ü Cone Hindu - Também conhecido como Cone Chinês, é constituído por uma peça cônica feita com cera de abelha e parafina. Em uma das extremidades (de abertura maior), acende-se o fogo. Na confecção dos cones, é possível acrescentar ervas medicinais, tais como: arruda, manjericão, canela, entre outras. É uma terapia aplicada nos ouvidos, chackras e campo áurico e tem como principal objetivo a desobstrução dos canais energéticos, eliminando energias negativas, promovendo a elevação do padrão vibracional. 

ü Cromoterapia - Utiliza a energia luminosa das cores para harmonização e equilíbrio nos corpos físico, mental, emocional e espiritual. Como formas de tratamento, temos a água solarizada, as lâmpadas coloridas, as janelas coloridas, a seleção de alimentos sólidos e de sucos  por cores, buscando suprir a necessidade nutricional do enfermo e, ao mesmo tempo, trata-lo com a  energia luminosa da cor dos alimentos ingeridos. Assim como outras terapias integrativas/holísticas, a Cromoterapia é um tratamento auxiliar na cura das enfermidades  do corpo físico, mental, emocional e espiritual, portanto não dispensa o tratamento médico. 

ü Cura Multidimensional Arcturiana - Os Arcturianos são uma das civilizações mais adiantadas de toda nossa galáxia. Arcturus é uma supergigante estrela vermelha na constelação Bootes. É a estrela mais brilhante daquela constelação, distante 36 anos-luz da Terra. É visível do Hemisfério Norte, de março a novembro.
Em Arcturus, todos os aspectos da sociedade estão focalizados na realização do caminho de Deus. Os Arcturianos ensinam que o ingrediente fundamental para viver na quinta dimensão é o AMOR. Negatividade, medo e culpa devem ser transformados em amor e luz. A sociedade Arcturiana é governada pelos anciões, reverenciados pelo povo de Arcturus pelo seu avançado conhecimento, sabedoria, e pelas suas frequências vibracionais extremamente altas. O Sistema Arcturiano de Cura Multidimensional é uma ferramenta que se baseia na linguagem da luz, que é expressa por meio de símbolos que estão sendo introduzidos no planeta como uma faixa de informação que sustenta uma nova frequência. Para saber mais, leia “Conectando Con Los Arcturianos”, canalizado  por David K. Miller. 

ü Mãos sem Fronteiras – Estimulação Neural (Nível 1, 2 e 3) - Essa técnica visa melhorar a nossa qualidade de vida, do nosso próximo e do meio ambiente. A finalidade maior é regularizar o Sistema Nervoso e o Sistema Imunológico.  Para isso, bastam somente 5 minutos diários colocando as mãos em diferentes pontos do corpo, aqui denominados de centros vitais. A energia inunda os órgãos, fazendo com que funcionem. Mas quando esse fluxo está bloqueado, seja por falta ou por excesso de energia, ocorre uma desarmonia que afeta o organismo, dando margem ao que chamamos de doença. Quando existe doença, a relação de energias é perturbada, então é necessário restabelecê-la, pois assim o tratamento médico convencional agirá com mais eficiência. Essa técnica utiliza o poder da respiração consciente para captar a energia presente ao nosso redor e utilizá-la em benefício próprio e dos demais e também incentiva a prática diária de 5 minutos de meditação. 

ü Massagem Relaxante – É uma técnica que aplica movimentos suaves utilizando apenas as mãos. Durante a massagem, são utilizadas pedras quentes, para um maior relaxamento, cremes ou óleos vegetais que auxiliam a execução dos movimentos sempre contínuos, mantendo um ritmo específico para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. A massagem relaxante libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e principalmente diminui o estresse. De modo geral, a massagem relaxante promove um profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células. Por estimular a drenagem linfática, a massagem relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico, contribuindo para o alivio das dores musculares, aumenta o tônus muscular e hidrata a pele. 

ü Massagem Reparentalizadora Sistêmica - É um conjunto de técnicas de massagem desenvolvidas a partir dos conhecimentos da Shantala, da Teoria da Reparentalização de Eric Berne, Renascimento, de Leonard Orr, da Medicina Homeopática de Edward Bach, da Linguagem Ericksoniana, dos Terapeutas do Deserto – Jean Yves Leloup, da Medicina Oriental – Shiatsu, Do-In,  e dos saberes mais recentemente organizados das Constelações Sistêmicas, de Bert Hellinger, que nos reconectam com nossa origem, sendo, portanto, uma técnica de terapia corporal, que combina ciência antiga e os conhecimentos atuais das Constelações Sistêmicas. A técnica é realizada mediante toques firmes e suaves, movimentos circulares, de ondas e deslizamentos contínuos, que recriam em todo o organismo sentimentos de aconchego, proteção, amor, pertencimento, segurança, tais como as experimentadas ainda no útero materno, transformando o que foi limitado em experiências positivas, como se sentir amado e aceito. 

ü Mesa Quântica Siriana -  Terapia que utiliza técnicas de Radiestesia, Radiônica, Psiônica, Projeção Astral, Geometria Sagrada e Registros Akáshicos. Tem como objetivo é harmonizar, equilibrar, alinhar energeticamente, elevar a frequência, expandir os chakras, eliminar crenças limitantes, padrões repetitivos, dentre outros, de uma pessoa, de um animal, local de trabalho ou de uma residência. 

ü Meditação e relaxamento – “Quando a mente se livra da agitação, se torna calma, serena e está em paz, a meditação acontece. Ao meditar, você pode fazer do seu corpo uma potência ao gerar uma fonte interna de energia”. (Sri Sri Ravi Shankar). A meditação é um momento de encontro com o “eu” interior e com uma energia maior que pode ter muitos nomes, conforme a crença de cada um. Ela não está ligada diretamente a nenhuma religião, é uma técnica de relaxamento, de desenvolvimento do autocontrole, da ansiedade, da agitação. Benefícios: Traz sensação de bem-estar físico e emocional;  ensina a respirar de forma consciente; auxilia no fortalecimento da musculatura; melhora a concentração; auxilia na redução da dor; ensina a controlar a carga excessiva de pensamentos;  dentre outros...    

ü Meditação Puja – É uma meditação em grupo, sem limites de participantes, presencial ou on-line, com conexão pleiadiana, áudio para meditação guiada (áudio original, canalizado por Juan Manoel Giordano, de linguagem de luz), em dia e horário combinado, sustentada por terapeuta de Tameana que prepara a plataforma com cristais de quartzo, geometria sagrada específica, vela e água. O que significa Puja? PU deriva de Purusha, que significa Eu Eterno. JA vem de Janma, Luz ou Despertar. Portanto, na Meditação Puja, busca-se a Luz ou o Despertar do Eu Eterno que nos habita. 

ü Mentoria - Esta mentoria visa compartilhar o caminho percorrido pela terapeuta Sandra Leal para a construção da Roda de Mulheres Zen, presencial, oferecida a um grupo de mulheres desde fevereiro de 2022, às quintas-feiras, das 19h às 21h, no espaço Sandra Leal Terapias Integrativas, em Ponta Grossa – PR, bem como a forma como ela tem se desenvolvido desde fevereiro de 2022 até o momento (2023). É importante lembrar que para a sua execução, criou-se uma metodologia própria, respaldada por cursos de terapias integrativas, leituras sobre Círculos de Mulheres e sobre o Sagrado Feminino, Danças Circulares, Yogaterapia, Mindfulness e espiritualidade. 

Quick Massage - É um termo em inglês que significa massagem rápida. Como o próprio nome diz, é uma massagem de curta duração (aproximadamente 15 minutos) realizada em uma cadeira específica projetada, tornando a posição da pessoa que irá receber a massagem relaxante e confortável. Com a pessoa sentada na cadeira, serão massageadas as regiões lombar, cervical e dorsal, além dos membros superiores. As vantagens dessa técnica aparecem rapidamente, podendo ser percebidas no trabalho ou nas atividades domésticas.

Quais os benefícios?   Combate ao estresse; alívio imediato de dores musculares; ativa a circulação sanguínea; reduz a sensação de ansiedade e irritação; promove o sentimento de bem-estar; melhora a disposição para voltar à rotina. 

ü Reiki - técnica criada no Japão que consiste na imposição de mãos para transferência de energia. Acredita-se que dessa forma é possível alinhar centros de energia do corpo, conhecidos como chakras, promovendo o equilíbrio energético necessário para manter o bem-estar físico e mental. A prática do Reiki é segura e não gera nenhum efeito colateral e nem está ligada a uma religião, podendo ser aceita por pessoas de diferentes origens e crenças. Também pode ser aplicada em conjunto com outras técnicas terapêuticas.

ü Roda de escrita terapêutica - “No mundo encantado da escrita, as palavras vão me encontrando e me escrevendo. E leio... e releio... e escrevo... e apago... e volto a escrever, porque escrevendo, vou me conhecendo” (Ima). A escrita é uma ferramenta de autorreflexão. Uma forma de expressar o que pensamos, o que sentimos, o que nem sempre conseguimos verbalizar. Quando lemos o que escrevemos, estamos nos autoescutando e assim nos autoconhecendo. Então, que tal participar de uma Roda de Escrita Terapêutica? Toda arte, seja a escrita, a leitura, a pintura, a dança, a música ou qualquer outra manifestação artística é terapêutica, contribuindo com a nossa saúde física, mental e emocional. 

ü Roda de Mulheres Zen - A Roda de Mulheres Zen agrega mulheres que buscam o autoconhecimento e o autocuidado por meio do resgate do seu Sagrado Feminino. Esse grupo se reúne todas as quintas-feiras, das 19h às 21h, para práticas de energização, respiração consciente, relaxamento e meditação e discussão de temas pertinentes ao universo feminino. Para 2023, pretendemos dar continuidade à Roda de 2022 e também criar uma nova Roda de Mulheres Zen, provavelmente, às segundas-feiras, das 19h às 21h. Para isso, temos oferecido vivências que mostram um pouco do trabalho que desenvolvemos com as mulheres no grupo e também nos atendimentos individuais.  

ü Tameana – , além de uma terapia vibracional, é uma jornada de aprendizado para ativarmos e/ou relembrarmos a conexão e como podemos acionar elevados padrões energéticos com os cristais de quartzo, juntamente com a geometria sagrada e a ativação de simbologia pleiadiana, passada por Juan Manuel Giordano, argentino, canalizador da técnica. Essa terapia tem como objetivo restaurar todo o campo vibratório e reestruturá-lo. Juan Manuel canalizou várias técnicas com conexão pleiadiana e separou as que ele considera técnicas de Tameana: o Salush Nahi, o Ma’at, Puja e H’ama. A partir dessas técnicas, organizou um primeiro passo com “Práticas Iniciais”. As outras técnicas vibracionais canalizadas por ele são complementos, ou seja, Terapias Vibracionais conexão pleiadiana. Não há uma ordem ou sequência fixa. Os atendimentos podem ser individuais, em grupos, para ambientes, para situações, crianças e animais, além de poderem ser feitos à distância. Por ser uma terapia vibracional, a experiência é muito pessoal em cada um dos possíveis tipos de atendimento. Essa terapia vibracional  é uma porta para nós mesmos, para o nosso reconhecimento. Ela funciona como um portal que nos leva |à compreensão da relação recíproca de todas as coisas. Trata-se de um trabalho com cristais que invoca a vontade de alcançarmos a plenitude, estimulando nosso processo de transformação a vários níveis.  Tameana é um convite para resgatarmos o sentir, substituído pelo automatismo da vida moderna, a partir de uma prática muito simples e ordenada. 

Vivências presenciais e on-line – São encontros virtuais ou presenciais visando ao autoconhecimento. Elas se destinam às pessoas que gostariam de dedicar um tempo ao reencontro com o seu “eu” por meio de meditação e relaxamento, técnicas de autoconhecimento, atividades lúdicas, música, escrita terapêutica, resgate de memórias e socialização de experiências. As Vivências virtuais ocorrem em grupos fechados, no whatsapp ou Telegram, e ou por meio das plataformas Meet ou Zoom. As Vivências presenciais ocorrem durante um dia (sábado ou domingo).