Cuando comencé a sufrir de ansiedad/crisis de pánico, creía que el mundo se venía abajo, los primeros días después de una crisis eran agotadores, me sentía cansada, necesitaba estar en mi pequeña burbuja para retornar y poder volver a ser «yo misma» de nuevo; sin hacer eso parecía imposible volver al mundo exterior. Tenía una extraña dualidad entre quien era cuando tenía crisis y quien era estando «tranquila», hasta que comprendí que era yo misma en un extremo grito de ayuda. Quienes sufrimos de ansiedad, sabemos que es una emoción que convivirá siempre en nosotros, se presentará de manera frecuente y «aleatoria», por ello, hay que aprender a convivir con ella, entender que quiere expresarnos algo y respecto a esto, manejarlo. Llevo un basto camino en ello, creo que aún me falta mucho, pero he dado un gran paso y le doy las gracias.
Mi problema era el pánico que me ocasionaban las viejas cadenas y el miedo a avanzar hacia el futuro con ellas; allí estaba la ansiedad y el pánico, en un sólo lugar.
- Le doy las gracias por que aprendí a elegirme, no era necesario hacer todo por los demás siempre, a veces si tenía que ser yo, si tenía que ser sobre mí. Este síntoma era mi cuerpo pidiendo que parase, que me detuviese, que me mirase.
- Gracias porque salí de lugares oscuros, lugares tóxicos y dañinos. Era la fiel demostración de que ya no podía seguir como estaba, y cada vez que me vuelve a suceder, se que debo continuar evolucionando y sanando.
- Gracias por que valoré mi fortaleza, cada vez que mi ego llama a la ansiedad y ella dice que no, yo le digo que si, si puedo. No digo que gane siempre, pero soy consciente de que puedo y podré alguna vez.
- Lidié con mi pasado, aprendí a mirarlo. Creo haberlo sanado en su gran mayoría.
- Observé un poco menos el futuro, aprendí a definir metas, pero no vivir en ellas. Si vives el hoy, no hay pasado ni futuro que te atormente. Quizás este sea el peor enemigo de un ansioso, pero gracias, porque me doy cuenta.
- Gracias por que aprendí a respirar, hay que parar y contemplar.
- Gracias por que hoy reconozco perfectamente todo lo que me hace bien y todo lo que me hace mal, y simplemente está en mis manos elegirlo y vivirlo a diario. Un momento en la naturaleza, una canción que me llene el alma, leer, escribir, bailar, amar, pintar.
- Comprendo que tengo mucha más decisión sobre mi vida, mucha más de la que creía. Suena absurdo, es tu vida, es mi vida. Pero poco a poco estos síntomas te hacen creer que no tienes el control ¿Sabes qué? Si lo tienes.
- Cada cierto tiempo me da un empujón, toco fondo y entiendo que debo plantearme nuevas metas. Debo volver a trabajar en lo que dejé abandonado y me nutría el alma. La vida adulta, la vida en una ciudad grande, provoca que te olvides fácilmente de estas cosas.
- Hoy acepto que tengo mucha energía, que paso mucho tiempo en mi cabeza, pero mi mente es mi amiga y mi cuerpo capaz.
Nota: Esto lo escribo en un buen día.
¡Hola Hola! ¿cómo están? Yo lista para contarles sobre un nuevo libro que se suma a mi reto de 30 lecturas para este año 2018 (esta vez si tengo que lograrlo, no hay excusas) Paseando por la librería 
les guste lo que comparto y saquen ideas super geniales para ustedes también. Lo primero es lo primero, quería mostrarles las cosas de Julio, donde en ese mes me compré dos collares hermosos que pueden ver en la foto del costado. El primero del lado izquierdo pertenece a la marca Humana, vendida en París si mal no recuerdo, creo que algunas personas que siguen el blog saben que amo los collares y no tenía de este estilo, amé el color de las pequeñas plumitas que cuelgan de él. Por el otro lado, en el costado derecho, tenemos otro collar que me encantó por que lo encontré super fino, y los detalles brillantes de los triángulos son muy lindos. Este collar es de la tienda Call It Spring, amo esa tienda para todo lo que es accesorios, carteras, pañuelos, pero no se si se las recomendaría para zapatos, tuve una mala experiencia. (Snif)
Si seguimos hablando de Call It Spring también me llevé este hermoso pañuelo con uno de los detalles que más me gusta, los pajaritos. Deben saberlo si conocen el tatuaje que tengo, amo a las aves, en especial las de ese tipo. Me gusta mucho el color rosado suave que tiene y se nota que es de buena calidad. Creo que por su tonalidad sirve para combinar con muchas cosas y muchos otros colores, no tenía de este tipo así que bienvenido a mi cajonera de accesorios. ¿Les gusta? Es del tipo pañuelo completo, es decir no viene con extremos, está todo unido, sólo tienes que rodearlo en tu cuello las veces que quieras.
Por último ayer anduve muy muy inspirada con estas nuevas cosas que habían llegado a mi habitación y decidí darle otro toque a mi diario mural, este está en proceso y cuando lo tenga terminado y completo se los mostraré con mucho gusto ¿quieren verlo no? Pero lo primero que hice respecto a este fue mi calendario, tomé la decisión de no imprimir uno, si no crear uno por mi misma, este fue el resultado, absolutamente handmade y decorado con los stickers organizadores que tengo coleccionados y un par de cartulinas con diseños divertidos. Para quienes me siguen vía instagram deben haberlo visto, si no me siguen los invito a hacerlo con un simple clic 
ʟᴇʏᴇɴᴅᴏ ᴘᴏʀ ʟᴀ ᴠɪᴅᴀ 