@Mukerrem
Merhaba , sana hangi konuda yardımcı olabilirim?
Bilgi Alma ve Ücretsiz Ön Görüşme İçin Randevu Oluşturma Formu
Bilgi Alma ve Ücretsiz Ön Görüşme İçin Randevu Oluşturma Formu
"Merhaba! 😊 Ben Diyetisyen Mükerrem Gündoğmuş Daha sağlıklı bir yaşama adım atmanızda size yardımcı olabilmem için sizi daha yakından tanımam çok önemli. Bu formu doldurarak, ihtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi daha iyi anlayabilir ve size en uygun desteği sunmak için adımlar atabiliriz. Formu tamamladıktan sonra, sizinle en kısa sürede iletişime geçeceğiz. Unutmayın, tüm bilgileriniz gizli tutulacak ve sadece ön görüşmenizi planlayabilmemiz için kullanılacak. 📝 Lütfen doğru ve eksiksiz bilgi vermeye özen gösterin, böylece en iyi şekilde yardımcı olalım! Teşekkürler, sağlıklı günler dilerim! 💚 gundogmusmukerrem@gmail.com
Blog Yazıları
Hünnap
Hünnap
Tenis ve Beslenme
Tenis ve Beslenme
Tenis dünya çapında en popüler sporlardan biridir. Her yaş ve cinsiyette çeşitli seviyelerde oynanmaktadır. Bu yazımızda da beslenme tenis oynayan bir sporcunun performansını etkiler mi , nasıl beslenmelidir ,nelere dikkat etmelidir sorularına yanıt arayacağız. Sporcu Beslenmesi Nedir? Sporcu beslenmesi, cinsiyet, yaş ve fiziksel çalışmaya göre, gereksinen bütün besin ögelerini ve harcanan enerjiyi yeterli oranlarda sağlaması …
Mutfak Uygulamalarının Vitaminler Üzerine Olumlu ve Olumsuz Etkileri Nelerdir?
Mutfak Uygulamalarının Vitaminler Üzerine Olumlu ve Olumsuz Etkileri Nelerdir?
Bazı vitaminler vücudumuzda sentezlenebilse de bu miktar vücudun gereksinimlerini karşılamaya yetmemektedir. Gıdalar vitamin ve mineral alımlarının en önemli kaynağıdır. Vitamin ve mineraller oksidasyon, ısı uygulamaları, metallerin katalitik etkisi, ph, enzim aktivitesi, nem, ışık ve iyonize radyasyondan etkilenirler bu da vitamin ve mineral kayıplarının temel nedenidir. Birçok vitamin ve mineral yanlış mutfak uygulamaları ile kayıp edilmektedir. …
Sürdürülebilir Beslenme
Sürdürülebilir Beslenme
Bir çoğumuz sürdürülebilir beslenme kavramını genellikle sürekli, kişinin yaşam şartlarına uygun ve devamlı uygulayabileceği, kişiye özel…
Yo-yo Sendromu Nedir?
Yo-yo Sendromu Nedir?
GUT Hastalığı ve Beslenme
GUT Hastalığı ve Beslenme
Kardiyovasküler Hastalıklarda Beslenme
Kardiyovasküler Hastalıklarda Beslenme
Lektin Nedir? Hangi Besinler Lektin İçerir?
Lektin Nedir? Hangi Besinler Lektin İçerir?
Hangi Ekmeği Tüketmeliyiz?
Hangi Ekmeği Tüketmeliyiz?
Yeterli ve dengeli beslenmek için günlük beslenmemizde; süt ve süt ürünleri, et ve et benzeri besinler, sebze meyveler ve ekmek-tahıl grubu besinler olarak temelde 4 gruba ayırdığımız besin gruplarına yer vermeliyiz. Her öğünümüzde tabağımızın dörtte birini tahıl grubu besinler oluşturmalıdır. Ekmek bulunması ve tüketmesi kolay bir besindir. Türk mutfak kültüründe de oldukça yaygın olarak kullanılır. …
Email
Email
View on mobile
