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Weekend fruttariano con due giorni di frullati per depurare l'organismo e fare il pieno di vitamine, minerali, fibre e idratarsi.

WEEKEND FRUTTARIANO

Clausola

programma alimentare completo per sportivi con l’obiettivo di aumentare la massa magra, includendo:

Linee guida generali

Cosa mangiare e cosa evitare

Integrazione consigliata

Strategie di idratazione

Menù esempio di 4 settimane



SPORT

Piano alimentare detox di 1 mese, pensato per aiutare a depurare l'organismo, migliorare l’energia, la digestione e la qualità del sonno. Si basa su alimenti naturali, stagionali e non processati, ed è accompagnato da estratti, idratazione e attività fisica leggera.
Non ha grammature e può essere adattato alle tue necessità personali o eventuali intolleranze.

Guida al DETOX

DETOX

Programma completo di dieta chetogenica (keto), pensato per guidarti in modo semplice, con indicazioni chiare su:

Alimenti consigliati e da evitare

Quantità di acqua da bere

Attività fisica consigliata

Suddivisione in 3 fasi (inizio, adattamento, mantenimento).

Inoltre troverai il Weekend intensivo keto.



KETO

Programma completo per il benessere intestinale e dieta low fodmap.

Intestini sensibili e LOW FODMAP

programma di dieta completo senza glutine, comprensivo di:

Alimenti consigliati e da evitare

Piano alimentare settimanale

Integratori utili

Attività fisica raccomandata



Piano alimentare gluten free

GLUTEN FREE

Linee guida da seguire per pazienti con glicemia alterata con consigli ed esempi di menù settimanali per un mese e lista della spesa.


Gestione della glicemia

GLICEMIA

Videochiamata dove vi sottopongo a un questionario per l'analisi metabolomica che ci aiuterà a capire i punti deboli e forti del vostro organismo così da individuare su cosa avete bisogno di lavorare per raggiungere un migliore stato di salute.

SCRIVETEMI SMS o WHATSAPP per accordarci sulla chiamata in modo da poter fare il test.

Consulenza online con analisi metabolomica

CONSULENZA ONLINE METABOLOMICA

DISCLAIMER

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