Integraal orthomoleculair gezondheids therapeut

Esra.Helfrich | Instagram | Linktree

Abonneer gratis op mijn blog

Omega 3 vetzuren uit visolie zijn bouwstenen van je lichaam omdat ze onderdeel zijn van je cellen. Elke cel in je lichaam heeft vetzuren nodig om goed te functioneren. Vooral je hersenen, hormonen en zenuwstelsel draaien hierop. 

Druk werk, sporten, stress, weinig slaap, veel schermtijd. Dat vraagt veel van je focus, herstel en energie. Omega 3 helpt je lichaam om scherp te blijven, sneller te herstellen en beter om te gaan met ontstekingen en stressprikkels. Het ondersteunt ook je hart en brein op de lange termijn.

Het probleem is dat de meeste mensen te weinig omega 3 binnenkrijgen via voeding (vis). Je kunt je prima voelen en toch uit balans zijn. Daarom is het slim om niet te gokken maar te meten.

Met een simpele test zie je hoe jouw omega 3 balans er nu voor staat. Op basis daarvan weet je hoeveel je moet aanvullen en wat bij jouw lichaam past.

Wil je weten hoe jij er voor staat? Neem contact met mij op voor meer informatie 💌🐟


Waarom visolie de basis is van je gezondheid

Wat is er nog meer mogelijk?

6 maanden 1:1 traject waarin jij jezelf van binnenuit leert kennen en eindigt richting optimale gezondheid.

👉🏽 Met duidelijk behandelplan die we stap voor stap aanpakken
👉🏽 Aanvullend labonderzoek (Test, don't guess) 
👉🏽 Persoonlijke begeleiding & Consulten tussendoor
👉🏽 Whatsapp support 
👉🏽 Inzicht in de diepere oorzaken van je symptomen
👉🏽 Praktische tools en adviezen die echt verandering geven
👉🏽 Aan het eind begrijp je hoe je lichaam werkt en ondersteun je jouw lichaam optimaal

Samen zorgen we ervoor dat jij weet welke stappen je kunt zetten en hoe het voelt om in een lekkere flow te leven, zónder continue strijd met je eigen lichaam.
Dat leven in gezondheid waar je zo naar verlangt 🧡

Stuur mij een DM voor meer informatie of plan alvast een gratis mini-consult in 📩

Van Binnenuit Deepdive 1:1

Boek een GRATIS mini-consult

Trajecten

Meer info

3 maanden 1:1 traject waarin je de basis legt voor een gezond leven zonder chronische klachten. 

👉🏽 Met duidelijk behandelplan die we stap voor stap aanpakken
👉🏽 Persoonlijke begeleiding & Consulten tussendoor
👉🏽 Whatsapp support
👉🏽 Inzicht in de diepere oorzaken van de symptomen
👉🏽 Praktische tools en adviezen die echt verandering geven
👉🏽 Je leert je eigen lichaam begrijpen en signalen te herkennen
👉🏽 Aan het eind weet je welke stappen je verder moet zetten en werk je verder aan herstel opweg naar optimale gezondheid.

Samen zorgen we ervoor dat jij weet welke stappen je kunt zetten en hoe het voelt om in een lekkere flow te leven, zónder continue strijd met je eigen lichaam.
Dat leven in gezondheid waar je zo naar verlangt 🧡

Stuur mij een DM voor meer informatie of plan alvast een gratis mini-consult in 📩

Van Binnenuit Booster 1:1

Esra.Helfrich

Laat je gegevens achter zodat ik contact met je op kan nemen om te kijken naar de mogelijkheden!

Enjoy 30 days of Hulu for FREE

Claim 10 free meals* from HelloFresh

Get 60% off Sitewide

Sip your way to stronger health with 30% off at ARMRA

Save 10% at Omnilux LED

Save 10% on Ritual Multivitamins Subscriptions

You've scored 50% OFF Factor 🤤

Join now and get 50% off a Club membership

Get your first box FREE with Curology!

Claim your $20 bonus with Acorns

Sign up for Headspace Today and get a 14 day free trial!

Get AAA membership for half the price!

Get 30¢/gal cash back on gas at major stations

Get 15% off at Equip Foods

20% Off the at FabFitFun with code INSIDER20

Get 80% off your first order when signing up to be a VIP!

Get 15% off for cleaner skin at CLEARSTEM

Get your first box FREE with Agency!

50% off + Free Shipping at Purple Carrot!

Power Up with Daily Harvest's High-Protein Smoothies

Save $100 with Gobble

Save 10% on your First Maev Order!

15% off your favorite non-alcoholic spirits at The Zero Proof

10% off JLab’s award‑winning audio gear

Get help with or without insurance. Use code SPACE80 for $80 off.

Start speaking a new language in just 3 weeks