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YiNidra
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Im Yin Yoga arbeiten wir mit passiven Dehnungen, die fĂŒr mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch können tiefere Schichten des Körpers, wie Faszien und Bindegewebe, erreicht und Verspannungen sanft gelöst werden. Yin Yoga bereitet dich optimal auf Yo...
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