Peggy談心事
讀書會
讀書會
❤️地點：台北市 近星巴克和平門市旁 (近師大) ❤️票價：單次150元（含講義一份） 1月讀書會時間二選一 1/5(一)19:30-21:00 (19:00入場） 1/7(三)19:30- 21:00 (19:00入場 /線上同步） ❤️舉辦方式： 有導讀老師把整本書讀完，摘錄重點精華結合自己的人生故事， 用1.5小時左右的時間跟我們分享， 事前不用先讀完這本書，就可以很輕鬆地了解這本書的內容， 結束後可以跟各行各業的朋友交流、互相分享收穫～ 準時開始,請提前半小時到場💕 ❤️報名步驟 1.填寫表單，匯款後五碼填寫正確 2.私訊line ID: dolphin0525 並私訊 【您填寫的姓名】已填完表單！ 3.報名成功者將能領取確切地點 ⚜️沒有在line中報名成功～視同放棄 ⚜️若臨時無法抵達，可更改場次，但無法退款，請大家確認後再報名 有任何想問的歡迎私訊我IG或LINE，感謝大家🥰 IG：pei.tzu.0525 Line：dolphin0525
臉部撥經
臉部撥經
臉部撥經的好處 ✔︎舒緩壓力 ✔︎舒眠好睡 ✔︎臉部上提發亮✨ ＊建議預留120分鐘作為緩衝時間，以便您可以有最好的體驗💖
八周養肝健康生活
八周養肝健康生活
🌿為什麽要養肝？ 因為—— 我們的生活方式正在改變 外食、手搖、加工品、熬夜、壓力大、飲食西化…… 你以為三高、脂肪肝是中老年人的專利？ 錯！完全不是！ 我已經遇過兩個跟我差不多年紀的朋友， 檢查出來有 輕度脂肪肝。 🍽 那到底怎麼養肝？ 其實就四個字： 吃對、吃夠。 ✔ 吃對 就像車子要加 92 就乖乖加 92， 不要亂加 95，更不要加柴油。 身體也是一樣—— 該給什麼營養，就給對的。 ✔ 吃夠 你要從台北開到高雄， 不可能只加 10 塊油吧？ 身體每天也有它要跑的「里程數」， 營養沒加滿，就是在耗損自己。 我朋友的肝指數曾經高到 400！ 認真養肝後 直接降到 100 只要你給它對的薪水，身體絕對會給你做好的反饋 🔥具體來說養肝如何執行？ 陪你一起在這8周的時間裡吃對吃夠！ 🔥什麼是吃對吃夠？ 請見下方的哈佛健康餐盤，努力讓自己三餐都吃到哈佛健康餐盤 🔥想讓身體重新回到最佳狀態嗎？ 一起８周養肝，讓我們一起把健康找回來， 我會陪你一起了解三餐飲食是否都吃對吃夠， 針對身體的健康困擾，可以怎麼樣更好的去改善和調整
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