The Fiery Yoga
Entfache dein inneres Feuer mit Meditation und Yoga!
Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch die Kraft hat, seine innere Stärke und Ausgeglichenheit zu finden. Mit meiner Yoga-Praxis möchte ich dich dazu ermutigen, ein tieferes Bewusstsein für den eigenen Körper und Geist zu entwickeln. Von diesem Zeitpunkt an, wandelt sich Yoga von einer körperlichen zu einer mehr mentalen Sache, bei der du die Welt um dich herum vergisst, dich ausschließlich auf deine Bewegungen und deinen Atem konzentrierst.
Über mich
Services
Als selbstständige Yogalehrerin unterrichte ich Hatha und Vinyasa Yoga.
Mein Angebot richtet sich an alle Menschen unterschiedlichen Alters und gilt für alle Erfahrungsstufen (Anfänger bis Fortgeschrittene). Yoga ist für jeden zugänglich, unabhängig von Geld, körperlicher Fitness und Einschränkungen. Die Praktiken meiner Yoga-Kurse sind so breit gefächert, dass ich auf die individuellen Bedürfnisse von dir eingehen kann, einschließlich unterschiedlicher Schwerpunkte, Stärke, Ort, Yoga-Stil oder Zeitdauer. Durch eine ruhige Art und Stimme im Unterricht helfe ich dir, abzuschalten und dich auf deine Atmung und Bewegung zu konzentrieren.
Lasst uns gemeinsam in Harmonie wachsen.
- Hatha
umfasst ruhigere Positionen/Asanas, die einige Minuten gehalten werden, Atemtechniken und Meditation
- Vinyasa
schnellere, fließende Sequenz, bei der Bewegung mit dem Atem verbunden wird
- Pranayama
Erweiterung der Lebensenergie im Körper durch Atemtechniken zur Steigerung des geistigen und körperlichen Gleichgewichts
- Meditation
geistige Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für einen klareren und konzentrierteren Geist in der Gegenwart
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