Latihan Plyometric untuk Meningkatkan Performa Olahragawan
Latihan Plyometric untuk Meningkatkan Performa Olahragawan - Apa itu Plyometric? banyak pertanyaan tentang jenis latihan baru yang belakang...
Tampilkan postingan dengan label Coaching. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Coaching. Tampilkan semua postingan
Rabu, 15 Oktober 2014
Selasa, 17 Desember 2013
Pengertian Screen dan Screen Play Dalam Bola Basket (Bagian 1)
Pengertian Screen Play dalam Bola Basket - Dalam olahraga permainan bola basket dikenal istilah Screen dan Screen Play. Screen, disebut j...
Minggu, 08 Desember 2013
Dasar Pertahanan Zone Defense 1-3-1 dalam Permainan Bola Basket
Dasar Pertahanan Zone Defense 1-3-1 dalam Permainan Bola Basket - Zone defense 1-3-1 mempunyai kelebihan dapat memberikan tekanan di area...
Jumat, 27 September 2013
Membangun Defense Man-to-man yang Solid
Filosofi defense Tim bola basket yang bagus, apapun tingkatnya, harus menganut beberapa prinsip defense dan masing-masing pemain ...
Rabu, 26 Juni 2013
Dasar Body Control – Quick Stance Dalam permainan bola basket
Body Control atau kontrol tubuh adalah hal penting dalam permainan bolabasket, berikut ini kita akan membahas tentang latihan dasar Body C...
Kamis, 09 Mei 2013
Melatih Motion Offense 4-out, 1-in Secara Mudah
Salah satu bentuk offense adalah Motion Offense atau serangan yang bertumpu pada gerakan tiada henti dari pemain-peman di lapangan.Salah sa...
Menghadapi Musuh dengan tipe Zone Defense
Ketika melakukan suatu serangan atau offensive kita akan menyesuaikan dengan bentuk pertahanan yang dibangun oleh lawan. Masalah terjadi ke...
Langganan:
Komentar (Atom)
