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domingo, 8 de octubre de 2023
sábado, 1 de julio de 2023
jueves, 11 de mayo de 2023
¿PRACTICAS ASÍ TANINZU GAKE?
Ejercicio de Aikido, en el que tres, cuatro o cinco Ukes atacan a Tori.
Tres atacantes es el número ideal para establecer un ritmo de ataque realista, facilitando al mismo tiempo que los Ukes se cansen menos.
Mas de tres atacantes se obstaculizan entre ellos.
Los atacantes no esperan a que Tori acabe una defensa o esté disponible para el siguiente ataque, no tienen porque esperar, como ocurriría en la realidad.
En la realidad Tori podría golpear a los atacantes, pero no en este ejercicio, aunque si puede marcar atemis, para frenar la acción del atacante de turno.
Tori debe estar en continuo movimiento para no ser un blanco inmóvil fácil de agarrar o golpear
Tori no espera inmóvil al atacante, sino que se dirige directamente hacia uno u otro.
Tori no ha de caer en el error de aplicar técnicas que necesiten más de un segundo, porque si lo hace, los otros atacantes tendrán tiempo de agarrarle o golpearle.
Tori durante el ejercicio necesita controlar la respiración y el estrés psicológico, para retrasar la aparición de la fatiga.
domingo, 22 de enero de 2023
ZAREI. El saludo en su origen
En los tiempos antiguos, cuando un samurái debía saludar a un superior, se arrodillaba bajando primero la rodilla derecha al suelo, dado que desde esta posición era difícil desenvainar la katana que se llevaba siempre en el costado izquierdo, por tanto, era un signo de confianza absoluta.
Pero si apoyaba primero la
rodilla izquierda, y la mano izquierda en el suelo, y después la derecha, era
señal de desconfianza y precaución, por si necesitaba desenvainar rápido su
katana.
En Ken jutsu, Iaido Aikido
etc. consideradas como artes relacionadas con el sable, durante el saludo de
principio y fin de la clase se conserva esta forma de saludar, rodilla
izquierda y mano izquierda se poyan primero en el suelo y después el lado
derecho.
En el Judo moderno o en el saludo
al profesor una vez de rodillas, se apoyan en el suelo ambas manos juntas al
mismo tiempo, en señal de confianza, respeto y agradecimiento.
jueves, 24 de noviembre de 2022
KATA GEIKO
La práctica del Kata Geiko es necesaria para los principiantes hasta el cinturón azul, mas allá de ese grado, el aikidoka necesita ampliar sus conocimientos y experiencias, entrenando de una forma mas aproximada a la realidad como es el Randori o el Waza Geiko.
No es aceptable que bajo la excusa o el argumento de dominar y volver una y otra vez a las bases, la mayor parte de los entrenamientos se realicen casi en su totalidad en modo Kata Geiko, tanto si los asistentes a las clases son principiantes, como cintos negros. Esta es una forma de caer en la rutina monótona y estancar el progreso, y también la causa que muchos abandonen, decepcionados, por no haber encontrado lo que esperaban del Aikido.
Entra por la forma y sal de la forma
Editorial Alas
martes, 11 de octubre de 2022
Entra por la forma y sal de la forma
El aikidoka comienza aprendiendo las posturas y los movimientos más sencillos, es decir, entra por la forma, hasta que es capaz de ejecutar todas las técnicas con gran habilidad, en cuyo momento está preparado para salir de la forma, y crear sus propias maneras de servirse de sus competencias.
miércoles, 25 de mayo de 2022
ARMONIA EN LOS MOVIMIENTOS
La realización de un movimiento debe reunir estás características:
Coordinación.
Orden y ritmo.
Exactitud y destreza.
Determinación y energía.
Continuidad y fluidez de principio a fín.
Naturalidad y eficacía.
Autocontrol.
Estética y elegancia.
Sincronía respiración - movimiento.
lunes, 2 de mayo de 2022
Factores que intervienen en la "armonía" del movimiento.
Movimiento de los miembros del cuerpo o desplazamiento de este.
Sensaciones, las que percibe la consciencia sensorial durante su realización.
Sentimientos; miedo, duda, orgullo, alegría, etc.
Pensamientos; ideas, imágenes, deseos, intenciones, etc.
domingo, 19 de septiembre de 2021
LA RAPIDEZ EN LOS MOVIMIENTOS EN AIKIDO
La rapidez debe ir siempre acompañada de la tranquilidad interior (desde la calma).
La exageración en la
velocidad del movimiento no hace más que aumentar los errores en la ejecución.
La velocidad no sirve de
nada si se actúa fuera del momento oportuno.
Cada fase de la técnica
tiene su tiempo de ejecución, y hay que saber esperar que se produzca el efecto
que permite pasar a la fase siguiente.
Entrenarse en ejecutar los
movimientos con precisión y rapidez pero respetando el ritmo que requiere pasar
de una fase a otra.
miércoles, 9 de diciembre de 2020
LOS AGARRES EN AIKIDO
El practicante del siglo XXI a veces se pregunta cuál es el sentido de los agarres.
En Aikido Uke agarra
a Tori por el brazo, la muñeca, el hombro, la solapa, etc.

En definitiva cuando una persona agarra a
otra, es por alguna de estas tres razones:
a)
Porque
la quiere sujetar, retener e impedir que se escape
b)
Porque
la quiere retener, e inmediatamente golpear, para anular su defensa
c)
Tori
quiere golpear a Uke y éste desvía y coge su muñeca.
En Inglaterra, Estados Unidos, y otras naciones avanzadas, abundan las cámaras de vigilancia para detectar actos delictivos en las calles, y se ha podido observar que la mayor parte de las agresiones se realizan agarrando primero a la víctima con una mano para golpearla con la otra, estrangularla o quitarle sus pertenencias
Esta realidad debe inducirnos a contemplar todos los tipos de ataques posibles de agarres seguido de un golpe con el otro brazo, con el pie o con un objeto contundente.Por otra parte es muy difícil coger los brazos, o el cuerpo de una persona que advierte la intención, y no se deja.
El objetivo del agarre, además de inmovilizar a la persona, busca conseguir un momento de ventaja, para seguir con un golpe o un derribo.
El entrenamiento de los agarres puede abordarse desde distintas situaciones como por ejemplo:1.- Tori ataca Jodan tsuki. Uke desvía y agarra la muñeca del brazo atacante. Tori continua con una técnica a dicho agarre.
domingo, 8 de marzo de 2020
CONTRATÉCNICAS (Kote gaeshi, Irimi nage, Nikyo)
Vamos a ir exponiendo en diversos vídeos algunas contratécnicas a partir de la reacción del uke.
Esperamos que sean de vuestro interés.
jueves, 23 de enero de 2020
¡No entremos en combate, hablemos primero...! 3ª Entrega
miércoles, 15 de enero de 2020
¡No entremos en combate, hablemos primero...! 2ª Entrega
2.- Tenkan + Irimi + Tenchinage
3.- Tenkan + Shokumen
4.- Tenkan + Kuzure Kotegaeshi
5.- Tenkan + Nikyo
6.- Tenkan + Hijikimeosae
domingo, 12 de enero de 2020
¡No entremos en combate, hablemos primero...! 1ª Entrega
domingo, 7 de julio de 2019
Técnicas frente a RYO KUBI DORI, 2ª Entrega
sábado, 8 de junio de 2019
domingo, 12 de mayo de 2019
Todo es posible si UKE se deja
- No hay velocidad en su ataque.
- No hay potencia en sus golpes o agarres.
- No hay equilibrio en su aproximación a Tori.
- No ataca desde la distancia conveniente.
- Ataca y se queda quieto a la espera de que Tori le aplique una técnica.
- Entra ya dispuesto a caer y a “perder”.
- No reacciona para defenderse de la
técnica de Tori.
- Es como un muñeco de paja que se deja hacer todo lo que Tori quiere hacer.

























