Старт обучения - уже завтра. Кто ждет инструкторского курса по стретчингу, присоединяйтесь. На курсе: Теория простым языком: 🔸Анатомия и биомеханика именно для работы с гибкостью
🔸Работа с фасцией, нервной системой, суставами, а не просто «какие мышцы мы растягиваем»
🔸Лаборатория движения - учимся адаптировать нагрузки, оптимизировать упражнения Практика:
🔹Методы стретчинга 🔹Работа с фитнес инвентарем (блоки, резинки и пр.)
🔹Построение программы занятия
🔹Построение долгосрочной программы...
