Bienvenue sur All is Balanced.
Ici, j’explore l’intersection profonde entre les sciences du système nerveux, la profondeur humaine et le moment existentiel que nous vivons — sans perdre contact avec la réalité.
J’explore :
comment le stress chronique façonne notre perception, notre identité et nos comportements
comment les systèmes modernes nous maintiennent bloqués en mode survie
comment (re)apprendre à réguler grâce à la biologie
comment notre déconnexion de la nature reflète notre déconnexion de nous-mêmes
comment redonner du sens, de la présence et de la cohérence dans une culture bâtie sur la vitesse et le profit
Pour les penseurs, les personnes sensibles, les épuisés, ceux qui sentent qu’il y a une couche plus profonde à la vie mais ne parviennent pas à trouver les mots pour l’exprimer.
Si tu es coincé en mode survie (fight-or-flight/freeze), submergé par la vie moderne, si on ne t’a jamais appris comment fonctionne ta biologie, ou si tu cherches quelque chose qui sonne vrai — tu te sentiras chez toi ici.
Qui suis-je ?
Je suis biologiste de formation (Université de Paris), mais avant tout, je suis un être humain. J’ai un Master en Recherche Physiopathologie, j’ai passé trois ans en laboratoire à étudier la neurophysiologie de la respiration et — parce que ce n’était pas suffisant — je suis retourné à l’école pour un second Master en Biotechnologie.
Après six mois dans un travail de conseil, j’ai fait un burn-out complet à 27 ans. J’ai alors réalisé que je savais comment les corps fonctionnaient en théorie, mais que je ne savais pas comment vivre, comment me sentir en sécurité dans mon propre corps. Je ne savais pas comment respirer, ressentir, me réguler, ou être pleinement présent dans ma propre vie.
Depuis trois ans, je me consacre à me reconstruire de l’intérieur. J’ai plongé dans les neurosciences, les sciences du trauma, la physiologie et les émotions, la théorie polyvagale, la psychologie, l’écologie profonde… Disons que j’ai appris à développer une pensée plus systémique.
Je partage ici tout ce que j’ai appris — un voyage dans mon propre monde, qui, je l’espère, te donnera une autre perspective. Une perspective plus humaine, plus compassionnelle, plus optimiste aussi.
— Par amour pour le vivant sur cette Terre.
