سبحان الله Memang CANTIK kan...

job untuk korang:.. carikan haku maksud Beautiful , Lawa...

da daaaa...

Memandangkan aku memang pengguna tetap Google Map, mane tak nyer, ke lokasi penggambaran yang di celah pelusuk tempat..termasuklah tempat2 cuti yang aku pergi, semuanya di search dari Google Map tu..memang berguna la bagi aku..maklum le, takder pun menda alah GPS..papago..gogopa tu. So, alternatif inilah harus digunakan..pasti jumpa..

aku tertarik dengan 1 entry dari blogger sorang ni..yang menyatakan tempat tempat di dunia yang dilarang untuk dipaparkan di Google Map..terkejut juga..

Tempat tersebut adalah;

nak tahu kenape dilarang paparannye?!!

tgk sini utk lebih lanjut:


Mujur semua tempat yang aku google kan sebelum ni boleh dipaparkan..kalo tak, haru le aku nak cari tempat nye..hehehehe..

“Ya Aisyah, jangan engkau tidur, sebelum melakukan 4 perkara iaitu :

1. Khatam Al Qur’an..

2. Membuatkan para nabi memberi syafaat kepadamu di hari akhirat..

3. Membuatkan para muslim meredhai kamu..

4. Melaksanakan ibadat haji dan umrah...

Bertanya Aisyah :

“Ya Rasulullah, bagaimanakah aku dapat melaksanakan 4 perkara dalam satu masa?” ....

Rasulullah S.A.W. tersenyum sambil bersabda :

“Jika engkau tidur bacalah Surah Al -Ikhlas 3 kali, (maka ia seolah-olah kau mengkhatamkan Al Qur’an). Dan Bacalah selawat untukKu dan para nabi sebelumku, (maka kami semua akan memberi syafaat kpdmu di hari kiamat). Dan Beristighfarlah untuk para muslimin (maka mereka semua akan meredhai kamu). Dan perbanyakkanlah bertasbih, bertahmid, bertahlil, dan bertakbir (maka ia seolah-olah kamu telah melaksanakan ibadah haji dan umrah)”....

- MAFHUM DARI HADIS -

da daaa...sharing is caring....;-)

~ Dalam tubuh lelaki terdapat hormone kelakian, testosterone yang penting dalam kehidupan mereka sebagai seorang lelaki.

~ Hormon ini bukan saja penting bagi meyemarakkan syahwatnya sebagai lelaki,tetapi yang lebih penting, hormone testosterone akan memberikan rasa untuk terus berjuang, untuk bersaing,menjadi kreatif, menjadi lebih pintar dan matang dan mampu melakukan tugas-tugas yang diamanahkan sebagai seorang suami.

~ Hormon testosterone juga akan mempengaruhi mental lelaki dengan mengurangkan rasa stress. Lelaki yang stress akibat kekurangan hormone testrosterone bukan saja tidak mempunyai nafsu syahwat terhadap isterinya,malah beliau mungkin tidak mempunyai rasa untuk berjuang, bekerja dengan lebih baik untuk keluarganya,tidak kreatif dan tidak mampu menjalankan tugas sebagai suami dan ketua keluarga,

~ Oleh itu jika isteri perasan, suami yang bersemangat dan bersyahwat dalamkamar tidur adalah yang bersemangat melakukan kerja-kerjanya di luar rumah. Lelaki yang bersungguh-sungguh di luar rumah juga merupakan lelaki yang bertanggungjawab di dalam rumah.

~ Hormon testosterone mempunyai kitaran tersendiri. Kepekatan hormone testosterone tinggi di awal pagi dan semakin menurun menjelang petang. Oleh itu jangan terperanjat jika di awal pagi suami mudah mendapat penile erection. Kekerasan zakar itu disebabkan oleh hormone testosteroneyang semakin meningkat dalam tubuhnya.

~ Selain itu ramai lelaki yang menjadi letih bila memasuki waktu senja. Ini bukan sebab pengaruh jin, tetapi hormonenya semakin menurun.Jadi suami selalunya tidak bertenaga untuk melakukan kerja-kerja rumah apabila balik rumah.

~ Apatah lagi jika banyak kerja-kerja yang memerlukan tenaga fizikal dan mental di tempat kerja. Jadi janganlah menganggap suami malas dan tidak membantu.

~ Walaupun ia adalah suatu tindakan yang tidak wajar, isteri kena faham kitaran hormone ini. Jika tidak ini akan menyebabkan ketegangan dalam keluarga. Suami akan bertambah stress dan menyebabkan hormonenya menjadi menurun, dan tidak lagi bermaya di dalam kamar tidur.

~ Apatah lagi jika isteri bermasam muka ketika mengkritik tindakan suami yang kepenatan. Harus difahami, kepekatan testosterone akan meningkat jika dia merasakan bahawa dia puas dan berjaya melakukan kerja dengan sempurna.

~ Suami akan rasa puas apabila merasakan dia adalah seorang suami yang hebat dan melakukan kerja yang dipertanggungjawabkan dengan baik.

~ Jadi cuba fikirkan apa akan jadi jika suami melihat muka isteri yang masam sedang membebel ketika dia sedang berehat pulang dari kerja. Suami akan terus menjadi lebih tertekan akibat hormon testosterone menjadi lebih rendah.

”Abang ni asyik lepak depan TV je. Tak membantu saya langsung. Saya penatlah..”

~Kata-kata seperti ini akan membuatkan suami berasa gagal.

Bagaimana isteri boleh membantu suami?

Jika perlukan bantuan melakukan kerja-kerja di dalam rumah, mintalah bantuan dengan senyuman dan pujian. Pujilah suami melambung sebelum meminta bantuannya.

”Abang yang hensem, tolong saya cuci pinggan …”

~ Suami mana yang tidak cair jika isteri dengan nada yang lembut, menggoda dan memuji dirinya. Tentu dia segera akan melompat terus dari sofa dan meluru ke dapur untuk membantu isterinya.

~ Elakkan muka masam ketika meminta bantuan suami. Muka yang manis akan menaikkan hormone tetstorone suami dan secara tidak langsung akan memberikan ’tenaga ekstra’ pada suami. Lupakan ’tongkah ali’. Senyuman isteri adalah yang terbaik meningkatkan hormone suami, secara tidak langsung akan membantu isteri di rumah.

Allah saja yang lebih tahu..

dari sumber ini..

kalo isteri malas pula mcm maner lak eh?!!!

da daaa..

JANGAN dalam Islam..
- JANGAN tidur selepas solat Subuh, nanti rezeki Mahal kerana berpagi-pagi itu membuka pintu Berkat.

- JANGAN makan tanpa membaca BISMILLAH dan DOA makan. Nanti rezeki kita dikongsi syaitan.

-JANGAN tambah perhiasan di badan kerana Allah sudah jadikan Manusia Makhluk yang paling Sempurna

- JANGAN keluar rumah tanpa niat untuk membuat kebaikan.Takut-takut kita mati dalam perjalanan.

- JANGAN pakai sepatu atau selipar yang berlainan pasangan.Makruh dan mewarisi kepapaan.

- JANGAN biarkan Mata liar di perjalanan.. Nanti hati kita gelap diselaputi dosa.

- JANGAN menangguh taubat bila berbuat dosa kerana mati boleh datang bila-bila masa.

- JANGAN ego untuk meminta maaf pada ibu bapa dan sesama manusia kalau memang kita bersalah.

- JANGAN mengumpat sesama rakan taulan. Nanti rosak persahabatan. Kita hilang bahagia.

- JANGAN lupa bergantung kepada ALLAH dalam setiap kerja kita. Nanti kita sombong apabila berjaya.Kalau gagal kecewa pula.

- JANGAN bakhil untuk bersedekah. Sedekah itu memanjangkan umur dan memurahkan rezeki kita.

- JANGAN banyak ketawa. Nanti mati jiwa.

- JANGAN biasakan berbohong, kerana ia adalah ciri-ciri munafik dan menghilangkan kasih orang kepada kita.

- JANGAN suka menganiaya manusia atau haiwan.. Doa makhluk yang teraniaya cepat dimakbulkan ALLAH.

- JANGAN terlalu susah hati dengan urusan dunia. Akhirat itu lebih utama dan hidup di sana lebih lama dan kekal selamanya.

- JANGAN mempertikaikan kenapa ISLAM itu berkata JANGAN. Sebab semuanya untuk keselamatan kita.
ALLAH lebih tahu. Wallahualam..

mengingati diantara 1 sama lain itu lebih baik kan..

da daaaa..

PETUA-PETUA MELAYU LAMA BERKENAAN SOAL MAKAN YANG TELAH DILUPAKAN..mungkin dilupekan dengan sebab tertentu..yuk kite baca..

8 Ganjaran Buat Isteri Yang Solehah

1) “Sekali suami minum air yang disediakan... oleh isterinya adalah lebih baik dari berpuasa setahun”.

2) “Makanan yang disediakan oleh isteri kepada suaminya lebih baik dari isteri itu mengerjakan haji dan umrah”

3) “Mandi junub si isteri disebabkan jimak oleh suaminya lebih baik baginya daripada mengorbankan 1,000 ekor kambing sebagai sedekah kepada fakir miskin”.

4) “Apabila isteri hamil ia dicatitkan sebagai seorang syahid dan khidmat kepada suaminya sebagai jihad”.

5) “Pemeliharaan yang baik terhadap anak-anak adalah menjadi benteng neraka, pandangan yang baik dan harmonis terhadap suami adalah menjadi tasbih (zikir)”.

6) “Tidak akan putus ganjaran dari Allah kepada seorang isteri yang siang dan malamnya menggembirakan suaminya”.

7) “Apabila meninggal dunia seorang dan suaminya redha, nescaya ia dimasukkan ke dalam syurga”. (Hadis Riwayat Tarmizi)

8) “Seseorang wanita apabila ia mengerjakan sembahyang yng difardhukan ke atasnya, berpuasa pada bulan Ramadhan, menjaga kehormatan dirinya dan taat kepada suaminya maka berhaklah ia masuk syurga dari mana-mana pintu yang ia suka”.

Dan ingatlah wahai wanita, semua itu terangkum di dalam suatu perkataan iaitu "TAAT"...

moga kite semua tergolong dalam golongan yang TAAT..

da daaa..

Saje nak kongsikan petua ni kat u olss..kot kot ader yang leka, alpa, tak perasan..leh la rujuk rujuk kat sini yer..
kot malu nak bagitau directly, print jer & letak kat tempat dia slalu lalu lalang..pandai le dia baca then follow mane yang baikkk...

ok jom baca:..
1. Sebelum tidur, peluk dan cium isteri. Tidak semestinya cium di mulut tetapi di dahi, di pipi atau mana² bahagian yang biasa dicium….



2. Kemudian, lafazkan ucapan I love you… Kalau nak cakap “Abang cintakan Ayang” pun boleh tapi… Dah jadi budaya kita agaknya nak sebut I love you lebih mudah.

3. Renung wajahnya. Berikan renungan seolah itu kali terkhir untuk anda melihatnya. Kemudian belailah rambutnya.

4. Cuba nyanyikan lagu paling romantis untuk dia. Kalau rasa suara tak sedap, boleh dengarkan lagu yang sebegitu sambil katakan lagu itu anda tujukan khas untuknya.

5. Jika masih ada masa, ulang cerita tentang zaman sebelum berkahwin atau zaman bulan madu. Jangan cerita semua. Satu hari ungkit satu cerita. Tapi yang seronok sajalah. Jangan ungkit masa bergaduh pula…

6. Ajak dia berbicara tentang anak dan keluarga. Ceritakan apa yang dia dah lakukan untuk anda dan anda amat berterima kasih dengan perbuatannya.

7. Kalau mampu, ceritalah tentang isteri² Rasulullah saw dan bagaimana mereka menghadapi cabaran.

8. Tidurlah dalam keadan berpelukan. Biarlah dia berbantalkan lengan, dada atau bahu anda. Sebenarnya ada banyak lagi yang boleh diperbuat. Tidak semestinya berakhir dengan hubungan intim.

Insya-Allah, bila isteri kita tahu yang kita betul² sayangkan dia, layanannya juga akan menjadi lebih baik. Bila layanannya baik, kita nak pasang lain pun jadi ragu² sebab bimbang yang baru kita dapat tak sehebat isteri kita sekarang.

tapi kan, bagi aku..petua ni seswai jugak untuk Isteri kan..kalo suami tak mo buat..isteri buat je..



da daaaa...

tQ sudi baca yer..

yuk kite cek,
Sebab Malaikat Rahmat tidak akan memasuki rumah anda

1. Rumah orang yang memutuskan hubungan Silaturrahim.
2. Rumah orang yang memakan harta anak yatim secara haram.
3. Rumah yang memelihara anjing.
4. Rumah yang banyak menyimpan gambar yang mencerca Para Sahabat Nabi, orang yang telah mati dan sebagainya.
5. Rumah yang mengumandangkan nyanyian yang memuja selain daripada Allah SWT.
6. Rumah yang sering meninggikan suara.
7. Rumah yang didiami mereka yang syirik kepada Allah SWT seperti tukang tilik, ahli sihir dan nujum.
8. Rumah yang menggunakan perhiasan daripada emas seperti pinggan dan mangkuk daripada emas.
9. Rumah yang makan makanan yang berbau seperti bauan rokok, perokok, penagih dadah.
10. Rumah yang didiami mereka yang sentiasa bergelombang dengan maksiat.
11. Rumah yang didiami mereka yang melakukan dosa-dosa besar.
12. Rumah yang didiami mereka yang derhaka kepada kedua ibu bapa.
13. Rumah pemakan riba.
14. Rumah yang mengamalkan budaya syaitan seperti kumpulan rock.
15. Rumah yang memiliki patung-patung.
16. Rumah yang memiliki loceng seperti loceng gereja.
17. Rumah yang didiami peminum arak.
18. Rumah yang mempercayai tukang tilik.
19. Rumah yang didiami mereka yang mendapat laknat Allah SWT, pemakan rasuah, pemberi rasuah dan mereka yang mengubah kejadian Allah SWT seperti wanita yang mencukur bulu kening, wanita yang memakai gelang atau rantai di kaki.
20. Rumah yang didiami mereka yang berhadas besar tanpa mandi Janabah/Junub.
21. Rumah yang melakukan pembaziran ( berhias dengan berlebihan ).
22. Rumah yang melakukan maksiat di dalamnya.

Pasti kan rumah kite tak termasuk dalam golongan diatas yer..

da daaa...balik ni nak kemas rumah..si kenet Rayyan ku tu tahu memunggah menan jer..nak kemas, dia soh aku...hehehee...

hmm tajuk arab la pulak..hehehe..sebenarnye nak share sesuatu la kat korang pembaca setia blog ummirayyan ni..heeyyeeee..

klik la, leh dengar sambil baca citer seterusnya...

Law Ka Na Bainana..bermaksud Andai Rasulullah Bersama Kita..
sebenarnya, ia adalah 1 rancangan di TV Al Hijrah..kalo kat Astro tu channel 114..jam 530 pagi (siaran ulangan)..boleh la layan lepas/masa makan sahur tu kan..kalo tak jam 9.00 malam setiap hari ahad..program dokumentari televisyen yang mengkaji penerapan nilai-nilai Islam yang diajarkan oleh Nabi Muhammad, dalam realiti masyarakat semasa.Law Ka Na Bainana ni, program realiti TV yang dibuat di negara arab, yang mana rancangan ini akan membuat temubual spontan kepada sesiapa yang ditemui secara rawak, ditanyakan soalan-soalan berkenaan Rasulullah SAW. secara spontan!..


aku tahu rancangan ni pun dari hasil perkongsian ustaz Ajib semasa ceramah beliau di Majlis Tadarus minggu lepas..dia yang share rancangan ni kat kitorang..aku pun tengok la..
..sangat2 tersentuh, feeling2 tau..mane tak nye, ramai dikalangan kite ni lupa dengan sifat mulia yang Baginda Rasullullah amalkan..semua nya sebuk dengan urusan duniawi termasuk la aku...bergenang air mata ku mengenangkan sifat mulia Rasullullah itu tidak ku amalkan..contohnye:..penyabar, penyayang, pengasih, pemaaf, dan lain2..


ini yang telah ditranslate kan ke dalam bahasa Melayu..

hmm puasa tak hari ni?!!!teman da bercoti coti da nih..hehehhee

ok la, tertarik dengan bahan bacaan yang teman beli ni, teringin lak nak bersharing sharing ngan kome sekian..hehhe..sharing is caring kan!..

teman ni nak kate pelanggan tetap majalah ni idok le, cume time bekenan kat model cover majalah tu aje baru le teman beli..hehhee..

Moh kite terjah 10 cara untuk kite enjoy di bulan puasa ala COSMO..(majalah yang si cantik manis Fazura jadi cover nye) mane la tahu leh wat kome enjoy kan..

1- tukar la ringtone lagu raya kat hp kome tu..kan seronok, nak nye raya da dekat da nih..(hp teman tak canggeh la..)

2- pergi bazar ramadhan yang paling best kat town..listkan juadah berbuka yang kome suke & cari juadah yang kome belum pernah try lagi..

3- Mesti kome nak merasa berbuka cara mewah kan!..berbuka kat hotel kan..buleh, pergi la masa bersahur..harga nye murah tau berbanding dengan time berbuka..(alaa, sahor ala kadar je la..time buke tu la yan gmakanan best best kan!)

4- hmm ini la waktu untuk kurus..sejam sebelum berbuka tu kome g jogging kat luar umah tu..tak pun turun naik tangga-sape yang umah nye 2 3 tingkat tu..(yang ini teman tak koser la..sayang pulak nak buang lemak teman ni..)

5- Cuci cuci mata mu dengan cari baju raya atau aksesori atau keperluan hari raya secara online..sape yang bekerja tu, online le time lunch break yea..tak le penat jalan tengah panas terik tu kan..

6- hujung minggu gituew, plan la berbuka puasa dengan kawan2..wat potluck, leh tukar2 rasa..best kan!! (sape nak join teman??..jom!!)

7- Lapangkan almari  yang da sendat tu, buleh gak dijual..tak pun sedekah le kat sape yang memerlukan..(ini pasti teman buat lagi seminggu nak raya..)

8- make over baju raya tahun tahun lepas..jahit manek ke, kelass gak kan..( macam teman yang tak selalu nak pakai baju kurung nih, ini adalah idea yang menarik..nak buat tahun depan la sebab baju raya tahun ni da siap!)..hehehee

9- Ambil kesempatan di bulan puasa ni amalkan pemakanan sihat..puasa dari minum minuman bergas, berkafien & makanan segera..ok gak tu kan..ini tidak, buke puase jer, nescafe panas bergelas2..ishhh..

10- Rajin rajin la buat projek khas...seperti buat biskut raya ker, coklat raya ker..jahit manek ker..duit lebih tu buleh la wat sedekah yea..

Ni tengah rajin nak berbelog la..hmm awal pagi sampai opis takder mende nak wat..aku berbloger la kejap..laju pulak ternet kat opis hari nih...sukeee aku..
hmmm tengok tajuk tu..sesuai rasenye  ngan topik kat bawah nih..ia mengenai jawapan kreatif utk anak anak yang terfikir di kotak fikiran nye tentang dari mane adik nye datang..macam mane adik boleh ada dalam perut mama nye..kite sebagai ibu bapa nya kene la jawab kan..hmm..follow ek...

Bila si kecil bertanya:
‘’papa, macam mana adik boleh ada dalam perut?’’

Wahai kaum bapa sekalian, jangan panik kalau tetiba anak kecil anda tanyakan hal hal yang agak sensitif dan sukat untuk diberikan jawapan. Sebaliknya, belajar bagaimana untuk menjawab soalan mereka dengan bahasa yang senang mereka fahami.

Biasanya anak kecil ini sering mengajukan soalan yang terlintas dikotak fikiran mereka. Walaupun soalan yang agak ringkas seperti ‘’papa,baby datang dari mana?’’ia sukar untuk dijawab kan..

Mahu atau tidak anda kena menjawabnya..Kalau tidak anak kecil ini akan terus menyoal sampai hati mereka puas..

Lazimnya, cara menjawab soalan yang ditanya oleh anak kecil ini bergantung pada umur mereka.

Berumur 2 hingga 4 tahun.


Si kecil: Macam mana adik boleh ada dalam perut mama?


Papa: Dalam perut mama ada tempat istimewa yang dipanggil rahim. Percantuman benih antara papa & mama telah menyebabkan adik berada di situ. Mama akan mengandungkan adik selama lebih kurang 40 minggu..


Si kecil: Kalau mama mengandung, papa boleh mengandung tak?


Papa: Tak boleh. Hanya mama sahaja yang boleh mengandung. Allah SWT telah menjadikan rahimdalam badan mama untuk mengandung. Papa tak ada tempat tu. Jadi tak boleh mengandung.

Berumur 4 hingga 6 tahun.


Sikecil: Macam mana benih mama & papa boleh bercantum?


Papa: Benih papa dipanggil sperma. Benih mama pula dipanggil ovum atau telur. Papa akan beri sperma pada mama melalui hubungan kasih sayang antara kami. Selepas itu, sperma akan mencari telur dalam perut mama. Bila da jumpa, sperma tu terus melekat pada telur maka jadilah adik.


Sikecil: Adik boleh tidur & makan macam kite tak?


Papa: Adik tidur & makan tapi tak sama macam kita. Adik dapat makanan daripada mama. Setiap makanan yang mama makan, bayi pun makan. Selain makan, bayi pun boleh bergerak gerak, tidur dan berehat dalam perut mama.


Sikecil: Macam mana adik keluar dari perut mama?


Papa: Bila tiba masa iaitu lebih kurang 9 bula 10 hari, adik sudah bersedia untuk dilahirkan. Mama akan melahirkan adik dari satu pintu istimewa yang sudah Allah SWT ciptakan untuk mama. Pintu itu akan terbuka sendur bila masa kelahiran tiba. Pintu itu dipanggil serviks dan akan keluar bayi akan keluar melalu vagina yang terletak di antara dua kaki mama. Doktor dan jururawat akan membantu mama sewaktu adik dilahirkan.

Berumur 6 hingga 8 tahun


Sikecil: Mama sakit tak bila nak melahirkan adik?


Papa: Mestilah sakit. Tapi mama kuat semangat. Mama selalu bertenang dan bersabar sewaktu proses bersalin. Bebrapa jam sebelum bersalin, mama akan mengalami kontraksi iaitu pengecutan rahim dan bukaan tulang serviks sehinggalah pintu rahim terbuka seluas 10sm supaya adik boleh meluncur keluar. Selepas kelahiran, perut mama akan mengecil semula macam perut kita.


Sikecil: Kenapa adik mesti menyusu susu ibu.


Papa: Adik mesti menyusu susu ibu sebab anak manusia perlu minum susu manusia juga. Susu ibu mengandungi khasiat yang terbaik dan mudah hadam..Selain itu juga susu ibu mampu memberi perlindungan daripada penyakit.

hmmm..pasni kalo anak tanye macam nih..boleh jawab..

Yuhuuu..
Bagi merealisasikan merealisasikan impian yang tinggi melangit aritu..cehhh..tak lame lagi blog ini boleh la jadi blog ilmiah ye..hehehee..

Salam semua..

Bagi merealisasikan azam 2010 ini maka terlaksana la juga untuk aku menempekkan tip tip berguna dalam blog nih..

...PELAJARI TEKNIK MARMET...
Selain menggunakan pam untuk mengumpul susu perahan kita boleh melakukannya secara manual. Tidak memerlukan kos,gune tangan pun boleh dijadikan sebagai alat untuk memerah payu dara kita. Teknik ini dikenali sebagai MARMET..

Ia sungguh mudah kerana teknik ini merupakan kaedah yang banyak membantu kita mengumpul lebih banyak susu ibu berbanding menggunakan pam..

Selain itu, sentuhan kulit ke kulit (tangan ke payudara) lebih efektif dalam merangsang payu dara untuk mengalirkan susu dengan lebih lancar jika dibandingkan dengan breast shield yang dihasilkan daripada plastik..

Dengan menggunakan teknik ini juga, kita dapat mengurangkan kerosakan tisu payu dara,payu dara lebam mahupun kulit di sekitar melecet akibat penggunaan pam yang berlebihan..

Sebelum melakukan teknik Marmet untuk memerah payudara, kita seharusnya melakukan urutan terlebih dahulu. Dengan itu, proses pemerahan pasti akan berjalan lancar..

MENGURUT

Cuci tangan & pastikan ia bersih..tekap payudara dengan tuala kecil yang telah direndam dengan air suam dan urutla mengikut langkah langkah di bawah:

1. Massage..dengan menggunakan jari telunjuk dan tengah, lakukanmembulat dari hujung ketiak hingga aerola. Tangan kanan mengurut payudara kiri dan sebaliknya..

2. Stroke..gunakan kelima lima jari tangan,tekan payudara secara lembut.

3. Shake..condong kan sedikit badan kite ke depan, goyangkan dada secara lebut..Dengan ini, daya graviti yang terhasil akan membantu merangsang pengeluaran susu ibu.
MEMERAH

Langkah 1: Mengalirkan takungan susu

1. Buat pengangan C dengan meletakkan ibu jari lebih kurang 1sm dari aerola. Manakala jari telunjuk dan jari tengah diletakkan di bawah bahagian aerola. (Kedua dua jari ini berfungsi menampung bahagian payudara)..memandangkan payudara setiap ibu adalah berbeza, anggaplah payudara seperti jam. Arah ibu jari berada pada jam 12 dan dua jari yang lain berada di posisi jam 6..


2. Tekan payudara secara lembut ke arah dada tanpa memindahkan posisi jari telunjuk dan tangah tadi.


3. Seterusnya picit ibu jari, jari telunjuk dan tengah bagi menggalakkan susu ibu keluar daripada putting. Kemudian, lepaskan & ulang semula dengan melakukan pergerakan picit-lepas, picit-lepas.


4. Ulangi langkah 1 hingga 3 sehingga aliran susu berkurangan..

5. Kemudian pindahkan posisi ibu jari ke arah jam 11, 10, 9, 8, dan 7 manakala jari telunjuk & jari tangah ke arah jam 5, 4, 3, 2, dan 1. Lakukan gerakanmemerah sama seperti langkah 1 hingga 4 supaya kesemua saluran susu dapat diperah sepenuhnya..


6. Tadah susu yang berjaya diperah ke dalam bekas penyimpanan yang bersih.

7. Beralihlah ke payudara di sebelahnya jika kite yakin sudah berjaya mengosongkan payudara.

p/s: Semasa melakukan rutin picit-lepas, jangan lupa untuk terus menerus mengurut payudara. Cara sebegini sedikit sebanyak membantu susu ibu mengalir dengan lancar.

Elakkan Pergerakan ini!!

1. Jangan picit putting payudara. Ini akan menyebabkannya lebam.

2. Jangan tarik putting kerana ia boleh merosakkan tisu payudara

3. Jangan geselkan tangan anda ke payudara kerana boleh menyebabkannya melecet.

Langkah 2: Melancarkan Aliran Susu

1. Urut setiap saluran susu dengan menekannya secara lembut menggunakan kelima lima jari ke arah dada bermula daripada bahadian atas. Lakukan dalam gerakan memutar. Tumpukan pada satu tempat ) saluran susu ) bagi setiap masa untuk beberapa saat sebelum beralih ke tempat lain.

2. Usap payudara bermula daripada atas hingga ke putting menggunakan sentuhan geletek. Teruskan pergerakan ini di mana ia dapat menenangkan anda & seterusnya membantu melancarkan aliran susu..

Tempoh Pemerahan

Keseluruhan prosedur ini seharusnya dilakukan dalam tempoh 20 minit ke 30 minit. Perah setiap payudara antara 5 hingga 7 minit, setelah itu, lakukan rutin urutan (massage, stroke & shake). Kemudian perah lagi setiap payudara dalam 3 hingga 5 minit. Selanjutnya ulang semula rutin urutan & diakhiri dengan sesi pemerahan antara 2 hingga 3 minit bagi setiap sebelah paudara..

INFO

Ketika melakukan teknik marmet ini, pergerakan tangan harus lebih cepat daripada mata.
Penting: Teknik yang tidak tepat boleh mencederakan payudara.