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Tuesday, September 13, 2022

Pasta con hojas y tallos de remolacha (beets)

 

Las hojas de remolacha las conoci en EEUU. Desconozco ahora, pero en Argentina se vendían las remolachas (beets) sin las hojas, que son como las de acelga pero con un sabor suave a remolacha. Y las nervaduras son rojas, lo cual las hace muy bonitas. Las baby beets leaves se mezclan crudas en ensaladas.
Siempre asociamos a los fideos con tomates, pero el sabor que le dan las hojas de remolacha es delicioso, y el color rojo muy interesante.

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Cocinamos la pasta al dente, escurrimos y reservamos. Yo le pongo un poquito de aceite de oliva para que no se peguen los fideos. 
Hervimos las hojas de remolacha y los tallos en agua, escurrimos, y cortamos de modo que los tallos equiparen aproximadamente el tamaño de los fideos.
En una sartén, ponemos un chorrito de aceite de oliva, apenas rehogamos ajo picado e incorporamos inmediatamente las hojas y tallos. Con cuidado porque al contener agua, el aceite va a salpicar.
Revolvemos un minuto y agregamos la pasta, seguimos revolviendo apenas, para que la pasta tome el color rubí. Servimos con queso rallado, ausente en la foto para cortar calorías y colesterol.........
Si eligen pasta sin huevo, el plato es vegano.
Como recordatorio de una guarnición riquísima, acá dejo el link de la ensalada de remolachas con naranjas.
Las fotos pertenecen a mis archivos personales, no compartir sin permiso, Septiembre 2022.


Bonus; si sobra pasta hervida, la guardamos en la heladera con una pizca de aceite de oliva. Luego hacemos una ensalada con las remolachas cortadas en cubitos, apio, ajo picado, la pasta, condimentada con sal, limón, aceite de olivar. 




Wednesday, August 31, 2022

Sopa rústica de Acorn Squash (Calabaza Bellota) y choclo (corn, maíz)

 

Hace un par de años posteé varias fotos de la sopa de Acorn Squash o calabaza bellota (recién hoy tengo la traducción) y han de ver que suele ser de color verde si dejamos la cáscara que es comestible. 

Una de mis fotos del Acorn Squash con granada. Las fotos del post pertenecen a mis archivos personales, no compartir sin mi permiso.

Esta sopa la he llamado "rústica¨ porque no está licuada o procesada como la sopa crema, además he dejado pedacitos de cáscara del zapallo.
Para dos porciones: 

1 Acorn squash chico, pelado parcialmente. 
1 Diente de ajo (garlic)
Hojitas de romero (rosemary)
Curcuma o Turmeric. A gusto.
Media lata de sopa condensada de apio: pueden usar otra que sea cremosa, como la de champignones o mushrooms. Con media lata la sopa quedará bien densa como en la foto. Si prefieren más líquido, usar una lata con un chorrito de agua.
Trocitos de cebolla. Opcional.
Granos de maíz o choclo o corn congelados.

Cortar el zapallo (sin semillas) en trocitos, poner en la crock pot en máximo por unas tres o cuatro horas, dependiendo de la cantidad.
Si no tienen crock pot, se agrega agua según lo que requiera la sopa condensada de lata y se cocina a fuego muy bajo.
Opcional: agregar un chorrito de crema de leche al servir. No congelar con la crema de leche.

Saturday, August 27, 2022

Ensalada de naranjas y remolachas (beets) con hojas


Esta ensalada la hizo una señora amiga en North Hollywood. Y tuvo la amabilidad de darme un tupper con la mitad, al ver mi cara de satisfacción al comerla!
Las fotos las saqué en casa y pertenecen a mis archivos personales, Julio de 2022.

La receta original (tomada de una revista), pide las remolachas cocidas al horno, envueltas en foil de Aluminio. Pero no es necesario, es más rápido hervirlas con su piel en agua hasta que se ablanden.
Las hojas: saben a acelga con tallos rojos que le dan un toque de sabor a remolacha o beets. Yo corto las hojas y las hiervo junto a las remolachas, pero para esta receta hay que sacarlas antes para que no se deshagan. Es solamente un ¨blanqueado¨.


Escurrir bien las remolachas y las hojas. 
Pelar y cortar las remolachas en rodajas.
Cortar las hojas y tallos en un tamaño que sea apropiado para un bocado. Rehogarlas a fuego bajo con aceite y ajo picado. Cuidar que no se queme el ajo!
Pelar y cortar naranjas de ombligo (navel) en cubitos. 
Mezclar las verduras con las naranjas, salpimentar, agregar un chorrito de aceite de oliva si lo creen necesario.


Sunday, February 6, 2022

Mermelada de quinotos. Kumquats jam

 

Esta mermelada es ideal para quienes les gusten los sabores agridulces. O tal vez la clave está en la cantidad de azúcar. Yo suelo poner menos de lo que piden las recetas.

INGREDIENTES:
Quinotos o kumquats bien lavados y firmes
Media naranja (o una)
Esencia de vainilla, un chorrito
Jengibre en polvo (ginger), Cardamomo (cardamom) a gusto 
Azúcar: la mitad el peso de los quinotos. Como decía arriba, yo pongo menos de la mitad y pruebo el sabor.



Cortar los quinotos y quitarles las semillas.
Procesar los quinotos con la naranja, hasta obtener la textura deseada para la mermelada.
Poner todos los ingredientes ya procesados con las especias y el azúcar, a cocinar a fuego bajo.
Nota: algunas recetas piden agua, no es necesario. Ya tendrán líquido suficiente con la fruta.
Cocinar revolviendo hasta que espese, unos 20 minutos.
Poner caliente en frascos esterilizados.
Dejar pasar un día para disfrutar de la mermelada, si les queda un poco ácida, la combinación con queso crema o sour cream es deliciosa.



Bonus: con un par de rodajas finas de quinotos frescos, hice ensalada agridulce de lechuga iceberg, pasas de cranberries saborizadas con naranja, tomates, hojas albahaca (basil), rodajitas de zanahorias. Condimentada con vinagre de granada (pomegranate), sal y aceite de oliva.


Sunday, January 30, 2022

Berenjenas a la crema. Eggplants with cream.

 


Cortamos berenjenas (eggplants) en cubitos. Rehogamos rápidamente, agregamos ajo picado.
Luego salsa ketchup a gusto y finalmente crema de leche y sal.
El ketchup no sólo le da sabor, sino también un toque dulce que combina muy bien con las berenjenas.
Servimos con arroz, o pollo, o cerdo, o pescado.



Sunday, December 5, 2021

Torta vegana de zanahorias. Vegan carrot cake

 

Yo no soy fan de las comidas veganas pero mi hija menor lo es, y cada tanto preparo algo para ella. 
Hace unos años posteé una receta de torta vegana de zanahorias, rica, un tanto frágil. Esa receta llevaba agua y yo usé jugo de naranja. Esta versión de hoy es mucho más rica y nutritiva. El corte resultó perfecto, no se desarma ni se desgrana. Tal vez la razón por la cual quedó más firme es que usé una manzana en vez de puré de manzanas.
Los ingredientes los fui sacando de distintos posts en Internet y hago una salvedad: en general piden 1/2 taza de aceite, por suerte cuando puse 1/4 me dí cuenta que más aceite hubiera sido un desastre.


INGREDIENTES
2 1/2 Tazas de harina (dos de harina de salvado wheat, más media de harina común)
1 zanahoria grande o dos chicas, peladas, picadas muy finas con picadora. Cruda/s
1 manzana roja Deliciosa chica o mediana picada junto con la zanahoria. (Con las zanahorias todo suma dos tazas).
3 cucharitas de té de polvo para hornear (baking powder)
1 cucharita de té de Bicarbonato de Soda (baking soda)
1 cucharita de té de sal
1 taza de leche de almendras
1 taza de azúcar (yo usé 1/4 de azúcar morena y el resto de azúcar blanca)
1/4 de taza de aceite de canola (yo usé maíz corn con canola)
Vainillín, vanilla a gusto
Almendras picadas gruesas o nueces
Pasas de uva (yo usé de cranberries saborizadas con naranja)
Piel de naranja (orange peel)
Canela, cardamom, jenjibre en polvo, a gusto. Cinnamon, cardamom, ginger.....
Un chorrito de licor? Optativo.



En un bol mezclamos los ingredientes secos. Agregamos de a poco los líquidos y mezclamos sin batir.
Precalentamos el horno, a temperatura baja. Unos 350o F (Farenheit).
Vertemos la mezcla en un molde de budín o pan, al que hemos puesto papel antiadherente de horno, parchment paper. 
Cocinamos por unos 45 min o aproximadamente una hora hasta que al clavar una brochette salga seca. Es clave la temperatura y el tiempo.
NOTA: tal vez debiera haberlo llamado pan en vez de torta porque así le dí la forma y no hice el frosting vegano. Yo lo corto en rodajas, lo caliento en el horno eléctrico por unos segundos y le unto queso crema o sour creme, que no son veganos, pero así me gusta a mí.
Se puede usar otro molde, cortar en mitad y rellenar con frosting blanco y ponerle por arriba. 
Salió deliciosa!! Vean la textura debajo:


Friday, November 19, 2021

Sopa de maíz o choclo. Corn chowder, corn soup

 


Me gustan mucho las sopas cremosas. Y la versatilidad de las recetas.
Para esta sopa de choclo o maíz rehogué trocitos de cebolla y apio, con manteca, en una cacerola. 
El fuego debe estar bajo para que no se quemen las verduras. Se agrega una lata de maíz, choclo, corn, del tipo cremoso, agua en cantidad necesaria y caldo en polvo o cubito. 
La cantidad de ingredientes es a gusto. Y por supuesto se puede agregar ajíes, etc. De usar papas debieran estar precocidas porque esta sopa ya está lista al primer hervor.
En las fotos no hay leche o crema porque iba a guardar lo que sobrara. En otras palabras, no se pone leche o crema en sopas que se congelan.
Pero se puede agregar antes de tomar, y queso rallado también. O decorar con ajíes picados, perejil, zapallo hervido en cubitos, etc.


Saturday, August 14, 2021

Revuelto de zucchini con huevo y leche de coco

 

Esta receta está inspirada en las berenjenas con leche de coco y menta. Pero también el tip de mezclar el huevo con leche está basado en los huevos revueltos americanos. 
Para esta guarnición, usé un zucchini cortado en cubitos. Están ligeramente rehogados en un poquito de aceite, con ajo picado. 
Agregué turmeric (cúrcuma), un huevo, sal. Se dan unas vueltas cuidando que el huevo no se pegue en el fondo y antes que se termine de cocinar, le puse leche de coco, a gusto. Cociné un minuto más y ya estuvo listo para servir.


Berenjenas con menta y leche de coco

 

Esta receta es una versión de la de Nigel Slater en The Guardian. Veo que él usa más menta y deja más salsa, pero mis plantas de menta están chiquitas y no quise arruinarlas.
Nigel hornea los vegetales, yo preferí hacer más rápido y rehogar directamente en la sartén.
Para este post, usé una berenjena asiática que corté en rodajas. Tal vez se viera m'as lindo en cubitos.

INGREDIENTES
Una berenjena (asiática) 
Cebolla, cantidad a gusto, cortada en rodajitas
Menta fresca, lo más posible
Leche de coco, cantidad necesaria
Manteca (yo usé vegan)
Sal
Turmeric (cúrcuma)
Coriandro


Cortar las berenjenas y cebollas en rodajitas. Rehogarlas rápidamente en una sartén antiadherente con la manteca. La sartén tapada y el fuego bajo para que no se nos quemen los vegetales. Agregamos el resto de los ingredientes, revolvemos despacio para no romper las berenjenas. Cocinamos hasta que estén tiernas. Servimos como guarnición de carnes blancas. O con arroz.
Con la manteca vegana vegetal y la leche de coco, el plato es totalmente vegano.

Sunday, January 31, 2021

Omelette de jamón distinto

 

Yo supongo que mucha gente sabe hacer omelettes, que es como una variante de la tortilla española, pero no siempre es así. Cuando como omelettes en restaurantes, siempre encuentro algún toque interesante. Por ejemplo, usar avocado (palta) o tomates, que en general no tengo en cuenta porque si el ¨relleno¨ del omelette es jugoso, puede que el huevo no se cocine bien.
Sin embargo, usando cebollín o ciboulette-cebolla de verdeo, (en vez de cebollas españolas que son jugosas), en combinación con tomates Roma sin la pulpa, se cocina sin problemas.
En este omelette no usé queso, para cortar calorías (me encanta el queso, pero las calorías....). Para dos huevos, puse dos fetas de jamón, medio tomate Roma y ciboulette todo cortado pequeño. Muy poca sal, porque ya el jamón es salado.
Qué es distinto aquí: inspirada en los huevos revueltos americanos (scrambled eggs), que llevan un chorrito de leche, batí muy bien los huevos con un chorrito de leche de almendras, hasta dejarlos bien espumosos. De ahí, se vuelca la mezcla en una sartén antiadherente, enmantecada. Inmediatamente arriba se ponen los ingredientes de relleno. Yo le doy una sola ¨solapa¨, o sea los doblo en dos, pero la mamá de una amiga, española, los solapaba en tres y le quedaban divinos.
La leche de almendras le dió un toque extra de sabor, se siente más liviano y suave. 
Las hojas que ven en la foto son de lemon balm o Melissa que tengo plantada en casa. Es muy rico sentir su sabor a limón.

NOTA: para evitar que se tueste más de lo necesario, se puede cocinar tapado, o sacar un poco antes de la sartén y si les gusta con el huevo coagulado, darle unos segundos de microondas una vez servido.

Berenjenas con tomates y miel (eggplant zaalouk) BONUS tarta de berenjenas

 

Esta receta la encontré en Internet y el resultado me quedó distinto. La foto que ví on line se veía más como una salsa o guiso, con lo cual entiendo que tenía muchos más tomates.  Pero lo que me sorprendió fue el sabor. Exquisito. 
Yo sabía que la berenjena combinada con vegetales dulces queda muy bien, y de hecho mi tarta de berenjenas lleva zanahoria rallada o al menos en juliana fina.
Lo que nunca se me hubiera ocurrido es cocinarlas con miel! No pondré cantidades en los ingredientes, porque más o menos tomates le dará distinta textura. Sí debo aclarar que la receta original (llamada Eggplants Zaalouk y supongo que es de Marruecos), no pedía agua pero a mí se me secó y tuve que agregarle para la cocción. O sea, por falta de tomates seguramente. Sin embargo, es una berenjena por dos tomates medianos, les puedo asegurar que no se hace tanta salsa. Ya investigaré y agregaré más fotos si la mejoro.

INGREDIENTES:
1 berenjena china o italiana cortada en rodajas o cubitos
Tomates: cantidad a gusto
Ajo, mínimo un diente grande, o más, a gusto
Jugo de limón, de una rodaja al menos
Sal
Un chorro de miel de abejas, a gusto (probaría con miel de maple también para una versión vegana)
Paprika o pimentón dulce a gusto
Comino a gusto
Aceite de oliva, cantidad necesaria. Cuidado acá, las berenjenas absorben mucho el aceite, yo prefiero poner sólo un poco.
Perejil fresco. (Yo no tenía así que usé romero)

Así queda con dos tomates Roma y media berenjena china, que son las finitas y largas.

En una sartén antiadherente, poner el aceite de oliva a fuego bajo, rehogar rápidamente las berenjenas, el ajo, e immediatamente agregar los tomates y el resto de los ingredientes. 
Cocinar a fuego bajo, tapado, revolver, hasta que queden tiernas. Como decía, verificar que no se seque.
Yo las serví con arroz blanco, otro día con pescado a la plancha.

NOTA: en una ocasión, reemplacé el limón por un chorrito de vinagre de higo. Y quedó igualmente rico, el sabor ligeramente distinto.


El bonus: un día me sobraron de estas berenjenas con tomates y decidí usarlas en tarta. Si hay excedente de líquido, se quita. Agregué dos huevos (dependiendo del tamaño de la tarta), trozos de queso blando y con rellené una masa de tarta. Quedó excelente.





Sunday, December 27, 2020

Ensalada de rabanitos y remolachas con tri tip


Posteo esta ensalada en recuerdo a mis padres, y hubiera querido que la vieran. Mi mamá era bien tradicional con las comidas y no solía investigar otras combinaciones. Los rabanitos (radish) se comían solos en ensalada y las remolachas (beeets) solamente con huevo duro en rodajas. 

Yo no sabía que las hojas de rabanitos se podían comer, eso lo aprendí en EEUU porque los atados vienen con las hojas, que son muy frágiles y hay que elegir por supuesto las más frescas. Con ensalada de lechuga quedan riquísimas porque son más fuertes y texturadas.

Esta ensalada tiene carne al horno fría, cortada en pequeños trocitos, en este caso usé tri tip que es colita de cuadril desgrasada. Más rabanitos, sus hojas, y remolachas. Condimentada con sal, aceite de oliva y jugo de limón. Para mí, es un almuerzo completo.

Tip: prueben de agregar rodajas finas de rabanitos a los sandwiches de jamón y queso, tostados. Se sorprenderán del sabor y además es divertido sentir el ¨crunch¨. 

 

Thursday, November 26, 2020

Sopa de batatas o boniato. Sweet potato soup

 


Esta receta debiera haberla llamado ¨sopa crema de batatas¨ o boniato, o sweet potato. En todo caso quiero aclarar que las que yo uso y prefiero son las de color anaranjado.
En la foto de arriba verán esas hojitas de lemon balm o Melissa que queda riquísimo como toque de sabor.
Para unas tres porciones necesitamos:

1 batata o boniato grande. Pelada y cortada en trozos.
1 cucharada de manteca
2 tomates Roma or peritas en cuartos.
1/4 de cebolla española en trozos
Caldo de verduras, cantidad necesaria. En polvo o cubito.
Agua, cantidad necesaria.
Un trozo grande de ají asado. Yo usé de frasco, pero asado.


Rehogar a fuego muy bajo las cebollas. Incorporar el resto de los ingredientes. Hervir hasta que las batatas estén blandas. Pasar a una licuadora o licuar en la cacerola.
Servir y decorar con hojitas de Melissa o menta u albahaca.

Sunday, November 8, 2020

Pizza de choclo. Corn pizza

 


La pizza de choclo (maíz, corn) no es popular. Tal vez por falta de creatividad? De hecho en EEUU jamás la ví. En Buenos Aires la comí una sola vez, en un pizzería de barrio. Aunque mi favorita siempre fue la de palmitos, seguida por la de jamón y morrones....Y la de cebollas con mucho queso!
La masa de la foto es prepizza. Tiene la base de salsa de tomate típica.
Por arriba queso, maíz o choclo bien escurrido y desgranado. Rodajas de tomates, aceitunas.
Se hornea hasta que quede a punto o crocante, como gusten. El orégano lo agrego antes de servir.
Con respecto a las aceitunas pueden ir junto con el resto de los ingredientes pero si quieren que queden bien formadas, se ponen luego del horno.







Sunday, October 18, 2020

Pickles de remolachas y huevos. Beets and eggs pickles

 


Esta receta la tengo posteada hace muchos años ya y como es tan práctica decidí volver a traerla y además compartir las fotos tan coloridas.

INGREDIENTES
Remolachas (bien lavadas)
Ajo a gusto
Huevos
Semillas de coriandro y otras varias
Vinagre blanco
Agua
Azúcar (dos cucharitas de té por unas tres remolachas)
Sal a gusto
Romero


En una cacerola ponemos a hervir las remolachas sin pelar y los huevos, en una proporción de tres partes de agua y una de vinagre. Con el azúcar, las semillas, el romero, la sal.
Cuando las remolachas están listas (no necesariamente tienen que estar blandas), los huevos seguramente lo estarán también, estamos calculando más de 11 minutos de cocción. No tiren el líquido.
Dejamos entibiar y pelamos las remolachas y los huevos. 
Cortamos las remolachas en cubitos. Las ponemos en frascos herméticos junto con los huevos enteros y unos dientes de ajo. 
Volcar el líquido con las semillas y el romero en el frasco, hasta que cubra totalmente las remolachas y los huevos.
Tapamos y ponemos en la heladera. Esperamos unos días para comerlas, vean como los huevos van tomando ese color hermoso....

Esta ensalada tiene arvejas, chauchas, choclo (maíz), trocitos de ají rojo y porotos verdes- Huevos y remolachas en pickles.

La ensalada de abajo tiene zucchini crudo cortado finamente, zanahorias y por supuesto las remolachas y huevos. Condimentada con dill weed (hojitas de anis, finucho).




Thursday, September 10, 2020

Ensaladas de zucchini crudo. Raw zucchini salads

 


Recuerdo en los 90´s cuando probé una ensalada de varios vegetales que incluía zucchini crudo rallado me encantó. Me pareció exótica, considerando que nunca mi familia o amigos habían utilizado el zucchini o zapallito italiano sin cocinar. Más me sorprendió en EEUU comer el broccoli y la coliflor crudas. Con salsita golf o algún otro condimento son riquísimos y divertidos de masticar.
Al mediodía le dedico muy poco tiempo a la comida, así que suelo tener algo preparado la noche anterior que ayude. En esta oportunidad tenía carne hervida con caldo y hierbas, y un ají rojo asado. 
Corté la carne en finas tiritas, el ají, y los incluí en una ensalada de lechuga, zucchini cortado finamente, aceitunas, albahaca fresca de mi patio.
Todo condimentado con sal, aceite de oliva y limón.




La siguiente versión tiene la ayuda de arroz blanco con choclo (maíz, corn) cocido de la noche anterior, con romero. Agregué lechuga, zucchini cortados bien finitos, y de condimento usé relish de pepinos, que es agridulce. Este relish es comprado y viene picado para poner en las hamburguesas.
Si quieren ver la versión casera del relish de pepinos les dejo acá con pepinos enteros. Una delicia.





La próxima ensalada tiene zanahorias, zucchini, pickles de huevos y remolachas. Condimentada con aceite de oliva, vinagre de higo y dill weed (hojitas de finucho, anis).








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