肩膀

2022/01/20 健康 • 精選轉載

「五十肩」不是一個疾病！「五十肩」，是描述肩膀活動限制（沾黏）的俗稱。

2021/04/17 健康 • Women's Health Taiwan 美力圈

為什麼大家一直想要訓練三角肌？就是因為可以練成許多女生所憧憬的「直角肩」，穿起衣服來會更好看；而男生也可以讓自己看起來更有胸懷、更壯。往下看三角肌群該怎麼訓練，一起練起來。

2020/09/22 健康 • 哈潑時尚 Harper's Bazaar

完美上半身的秘訣在於肩膀、美背、挺胸和精實手臂，只要8分鐘完整訓練，擺脫不良姿勢順便練出超上相緊緻上半身！

2020/09/04 健康 • 精選書摘

伸展操能夠促進血液及氧氣的循環，就算是長年累積的頸部僵硬，也能在做完之後，立刻感覺到脖子變得輕鬆靈活。

2018/02/26 運動 • 李慧明

在筋腱撕裂休息自行修復期間，身體會有自然補償機制，去彌補撕裂的筋腱的功能，但副作用是完好的另外三條會因為超負荷而產生痛楚症狀。

2015/07/16 運動 • 運動視界

棒協口口聲聲以「國民責任」「國家光榮」訴求球員參賽，但是球員真的能安心參賽嗎？