心理層面
肥胖可能是一種「安全感」？為什麼在某些時刻會忍不住想吃？
許多人如果回溯自己的發胖經歷，可能會發現這段時期常常與人生的重大變故或壓力息息相關。在這樣的情況下，進食成為了一種心理上的救贖，它能帶來充實感、快感，甚至是短暫的安定感。進食的過程，就像是對於現實壓力的一種溫柔對抗。
《獻給心靈的生命之書》：薩滿巫士將我們對現實的感知分為四個層次，充滿動物世界的隱喻
薩滿巫士描繪我們內心世界的方式的力量在於它的簡單性。他們使用色彩豐富的意象，便於記憶和快速閱讀。它充滿了使用自然界和動物世界的隱喻，使複雜的概念變得清晰、快速。這種簡單性使每個人都能理解且不分年齡。
