肥胖
關於意志力的迷思:為什麼有些人比其他人更難減重?
本文挑戰「肥胖是意志力問題」的觀點。專家指出,基因、荷爾蒙與「致肥環境」等因素,使肥胖成為一種複雜慢性病。將其歸咎於個人紀律問題有害,應轉向以科學為本的支持體系。
揭開「瘦體素阻抗」發胖真相:減肥失敗不是意志力差,原來是大腦「重聽」了
為何減重困難?常因「瘦體素阻抗」,使大腦對飽足訊號麻木,反增進食慾、降低代謝。改善之道在於透過飲食與睡眠先減少體脂,或藉由醫療協助打破惡性循環,讓大腦恢復敏感度。
全球「甲狀腺癌」發病率日益增多,為什麼會這樣?
甲狀腺癌病例增加,部分歸因於診斷技術進步造成的「過度診斷」。然而,具侵略性的腫瘤與死亡率亦見上升,顯示真實發病率增加。專家推測,肥胖與醫療輻射暴露等風險因子,可能是關鍵原因。
你的頸圍正在反映你的健康狀況,正常應該要多粗?
頸圍是常被忽略的健康指標。頸部過粗可能預示肥胖、代謝症候群等風險;若異常變細,則可能是貧血警訊。留意頸圍變化,有助於及早發現身體發出的警報。
《華盛頓郵報》揭露美國移民新規,肥胖、癌症、糖尿病成拒發簽證理由
美國國務院發布新指南,擴大簽證官裁量權。官員可基於申請人健康狀況(如肥胖、癌症)可能造成未來公共負擔而拒發簽證,旨在避免移民體系成為納稅人負擔。此舉擴大「公共負擔」的既有審查範圍。
日本人為何這麼長壽?百歲人瑞數量近10萬,關鍵不只在飲食
日本百歲人瑞突破9.9萬,女性佔88%,連55年創新高。敬老日將至,政府將向新晉百歲人瑞致賀並贈送銀杯。雖日本人普遍長壽,但數據準確性仍受質疑,部分原因與戶籍紀錄及退休金詐領有關。
《肥胖傷心測驗》 你答對幾題? 傷身又傷心的沉重負擔讓醫師帶你來一場全身心的修復行動
內臟脂肪增多恐致心血管疾病!別再自認「健康胖子」,及早控制體重和腰圍,尋求專業醫療團隊協助,透過飲食、運動、藥物等個人化策略,降低三高及心血管風險,重啟健康人生。
印度「啤酒肚」危機:曾經的富裕體面象徵,如今的沉默健康殺手
印度人的「啤酒肚」曾經是富裕、放縱和年老體面的象徵。但這個曾經被忽視、甚至被慶祝的「啤酒肚」現在卻敲響了警鐘。印度的肥胖危機正在膨脹,「啤酒肚」看似無害,但帶來的禍害引可能比我們想像中更大。
年輕、瘦、少吃鹽就不會得高血壓?醫破解3大常見迷思
高血壓年輕化,醫師破解迷思:年輕、瘦、少吃鹽不等於沒風險。內臟脂肪、不良生活習慣、加工食品才是元凶。維持健康體脂、均衡飲食和規律作息才是預防關鍵。
白宮公布川普健康狀況:一天12罐可樂、愛吃漢堡,肥胖卻沒脂肪肝、血糖也正常!
美國白宮公布川普總統的健檢報告,醫師指出,以他78歲的年紀有高血脂、大腸憩室和大腸息肉並不意外,這些問題都和飲食習慣有關。另外體檢報告亦揭示川總的認知和精神狀態,看起來川普總統的精神是正常的。
高中生走訪馬紹爾群島(中):人民嚴重營養失衡,讓友邦吃得健康就是台灣最擅長的魔法
我們採用英文訪談,因此受訪者基本上已是當地社經背景較高的民眾,但卻仍有一半的人表示,每日最多只有一餐吃到蔬果,大多數情況是完全不攝取。這裡說的蔬菜,指的是罐頭或者冷凍蔬菜。多數人只能吃「貧窮的肥胖食物」。在25名受訪者的調查中,我們發現,每天共計75餐中,有26餐是由炸雞配白米飯、11餐為甜甜圈,6餐為泡麵。
不明原因疲倦水腫還變胖?甲狀腺功能異常八症狀,符合兩項以上須注意
35歲曉慧體重上升、身體浮腫,求醫確診甲狀腺低下,經治療後,體態與自信皆恢復。甲狀腺素調控人體代謝,影響基礎代謝率及適應性熱生產,若出現疲勞、體重增加、怕冷等多項症狀,請及早就醫檢查甲狀腺功能。
「多囊性卵巢症候群」不易自然受孕,六個症狀出現要注意
經常有備孕婦女因為遲遲沒有受孕,來找醫師檢查之後,才診斷出是不容易自然受孕的多囊性卵巢症候群。本篇將針對多囊性卵巢的症狀、檢查方式、以及如何懷孕做探討。
年節「最胖」伴手禮出爐!膽固醇最高的是哪一種?烏魚子可以吃幾片?
適逢過年,圍爐時餐桌上免不了會有幾道口味較重的年菜。不過,特定的年菜膽固醇確實較高,有三高的民眾要特別留意攝取量。年菜中高膽固醇的食物,建議控制食用量以維持血脂健康。
肥胖不再單看BMI,全球專家提出2類診斷新標準,20%曾被歸類者將不再符合定義
全球專家提出肥胖新定義,不再單純倚賴BMI。建議結合腰圍及併發症等指標,將肥胖分為「臨床肥胖」和「臨床前肥胖」兩類,更精準診斷需要治療的病患,預估全球肥胖人口定義將重新洗牌。
都節食了為何沒變瘦?醫師傳授五招解決「胰島素阻抗」,有效遠離三高
胰島素阻抗看似繞口,其實核心的意義就在於,我們體內的細胞拒絕再吃下任何醣類了,所以吃進去的能量最終都變成了油花花的脂肪。改善食物組成、調整進食時間,搭配適當的藥物、保健品,再加上關鍵的阻力運動,這才是改善胰島素阻抗並重塑體態的最佳途徑。
相較傳統割包皮和雷射割包皮,「包皮槍」有何不同?
包皮槍手術恢復期短、疼痛度低,傷口也美觀,是許多人在選擇割包皮時會優先考慮的手術方式,然而在選擇包皮槍手術時,除了費用外,患者還應考量自身的健康狀況,例如是否有糖尿病等,因為這可能影響手術的適合性。
醫師破解減重迷思:藥物、手術只是輔助,調整生活習慣和飲食才能避免復胖
臨床上常見到一些錯誤的減重觀念,例如許多肥胖患者對於減重手術的期待過高,希望能夠透過手術達到快速且持久的體重控制。事實上,這些方法都只是輔助,患者仍需要配合長期的生活習慣和飲食調整,才能達到有效的體重控制。