科學轉念法

《轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能》：日本小孩竟然不怕蟑螂！有的孩子甚至說能看到牠覺得十分感動

本書以貫穿全書的聚光燈意象比喻人們的「注意力」，並說明轉念的重點在於「擴大」燈光照射的區域，而非畫地自限。此外還輔以心理學、科學研究的說明，並搭配圖表及自我練習，除了加深閱讀印象，也能現學現用。

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