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空虛感

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《給看起來沒事的你》:我們開啟自動駕駛模式度日,卻沒想過眼前的路通往哪裡

心理 精選書摘

提到憂鬱症,你腦中可能浮現的是一個陷入悲傷難以自拔、無精打采、甚或是是功能喪失的人;然而高功能憂鬱症憂鬱症的患者卻恰恰相反,他們表面看似與常人無異——生活充實,擁有幸福家庭,在職場上也看似能力出眾、事業成功,渾身散發迷人光彩。

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《不夠善良的我們》三位主角分屬三種依附類型,如何用「安全感」破解「空虛感」?

心理 雞湯來了

學者研究指出擁有安全型依附風格的人,在寂寞感的感受比不安全型的寂寞感低,表示你能夠明確感受到被他人所愛,也可以坦然的愛人;更有學者發現擁有良好的依附關係能夠提升自我效能與生活滿意度,在社會適應與社交的能力也比較高。

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《如何擁抱一隻刺蝟》:「邊緣型人格」的愛情藍圖與愛情寫真是什麼樣子?

心理 精選書摘

邊緣型人格者的內心遵從著「你愛我,我就活著」的想法,他們看起來是因愛而活,其實內心充滿了對孤獨與獨處的深深恐懼。對他們而言,擺脫孤獨的捷徑就是戀人的陪伴。因此,他們總是在沒完沒了地尋找意中人,希望能找到那位「完美」的、真的愛自己的戀人。