從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生

《天生不愛動》：偷懶本來就是人的天性，為何會有人真心喜歡體育運動？

要能直面問題，面對它、接受它、處理它、放下它，我們首先得承認和認識問題，《天生不愛動》非常科學地暢談了運動的好處和風險，並一一破除各種迷思，讓我們自己尋找最適合自己的運動鍛鍊方案，這才是真正能有病治病、無病強身的好書！

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• Daniel E. Lieberman
• 從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生
• 高強度間歇訓鍊