汪秋蓉

官民合辦「銀髮健身俱樂部」遍佈各縣市，結合訓練空間與巷弄長照站，課程安排更多元

《關鍵評論網》走訪了位於新北市的2個銀髮健身俱樂部據點，呈現俱樂部在政府與民間單位合作之下，如何讓長輩能安心自在地訓練。其一是樹林區的體超全人運動館，他們添購了球狀水壺鈴及軟式啞鈴，對於剛接觸肌力訓練的長輩相對安全，也可達到訓練效果；板橋區的叁角梅萬板樂活健康俱樂部，則是將訓練空間與巷弄長照站結合，讓課程安排可以更為多元。

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