數位技術
五個方法讓你在高壓工作中「保持正念」，有效降低焦慮、提升專注
想像力的思考模式和創造有點像，但不會這麼有目標和壓力，天馬行空的幻想也可以，能感到快樂，有助於正念的提升並讓事情能夠持續進行。
實體書 vs. 電子書：數位技術並不單純只是介質的改變，甚至能形成知識交換的社群平台
電子書不只是「數位」版的實體書，也不單純只是「書」。透過可互操作性，電子書可以達成更多的互動可能，甚至形成知識交換的社群平台，這並非實體書可以達到的事情。
想像力的思考模式和創造有點像，但不會這麼有目標和壓力，天馬行空的幻想也可以，能感到快樂，有助於正念的提升並讓事情能夠持續進行。
電子書不只是「數位」版的實體書，也不單純只是「書」。透過可互操作性，電子書可以達成更多的互動可能，甚至形成知識交換的社群平台，這並非實體書可以達到的事情。