A következő címkéjű bejegyzések mutatása: zabpehely. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: zabpehely. Összes bejegyzés megjelenítése

2013. október 2., szerda

Szilvás-csokoládés rétes leveles tészátából

Bár a képek nem adják vissza, de bizony ez volt az egyik legfinomabb süti amit valaha is sütöttem. Mentségemre azt tudom felhozni, hogy késésben voltunk mikor is egy kerti összejövetelre vittük a sütit is. Azóta még egyszer elkészítettem, de akkor meg még esélytelenebb volt az, hogy fényképezzek.

Néhány hétig még talán még lesz friss szilva a piacokon, de akár fagyasztottal is elkészíthető.



Hozzávalók:
1 csomag 275 g  leveles tészta (előre kinyújtottat használtam)
30 dkg szilva kimagozva
10 dkg étcsokoládé
2 púpos evőkanál zabpehely (finomra őrölt)
cukor vagy édesítőszer ízlés szerint



  1. A szilvát magozzuk ki.
  2. Tegyük a szilvát egy lábasba és főzzük puhára.
  3. Adjuk hozzá zabpelyhet keverjük össze, majd adjuk hozzá a csokoládét és olvasszuk bele.
  4. Édesítsük ízlés szerint, majd hagyjuk az egész masszát kihűlni.
  5. A leveles tésztát tekerjük ki, vagy ha nem előre kinyújtottat használunk akkor nyújtsuk ki. Tegyük rá a tésztát sütőpapírra azért, hogy könnyebben át tudjuk majd tenni tepsibe.
  6. Kenjük rá a szilvás masszát a leveles tésztára, úgy, hogy előtte a végeiből hajtsunk be fél-fél centit, hogy minél kevésbe tudjon esetlegesen kifolyni a töltelék.
  7. Tekerjük fel a tésztát és a sütőpőapír segítségével óvatosan tegyük bele egy tepsibe.
  8. Előmelegített sütőben 200 fokon süssük aranybarnára. 
  9. Hagyjuk kihűlni, utána szépen tudjuk majd szeletelni  Ízlés szerint simán, vagy porcukorral meghintve tálaljuk. 
Nem gond ha sülés közben szétreped a tészta (Nálam is ez történt az egyik adagnál) miután kihűlt ettől függetlenül tudjuk majd szeletelni.

2013. április 6., szombat

Zabpelyhes-epres pite

Készüljünk az eperszezonra :) Egész finom import epret sikerült vásárolnom tegnap, és egy részéből ma délután a következő pitét sütöttem. Igazán finom, szinte eteti magát...... azt hiszem, hogy nem bánjátok meg ha megsütitek! Amennyire lehetett, próbáltam light-osra készíteni, részben zabpehellyel, részben pedig kókuszukorral készült, de ízlés és lehetőség szerint természetesen készíthetjük másféle cukorral is.


Hozzávalók:
40 dkg eper
2,5 dl joghurt
1 tojás
2 tk sütőpor
1,5 dl olaj
10 dkg zabpehely (finomra hengerelt)
14 dkg liszt (tönkölylisztet használtam)
15 dkg cukor + egy evőkanálnyi a tetejére (kókuszcukrot használtam) 


  1. A tojást, a joghurtot, az olajat és a sütőport keverjük krémesre.
  2. Adjuk hozzá  a lisztet és a zabpelyhet, és keverjük el. Adjuk hozzá a cukrot és kóstoljuk meg. (amennyiben szükséges édesítsük még ízlés s szerint)
  3. Öntsük ki a tésztát egy sütőpapírral kibélelt tepsibe, (25x35 cm-es sütőformában sütöttem) és simítsuk el egyenletesre. A tészta tetejére tegyük rá a felkarikázott eperszemeket. Szórjuk meg egy evőkanál cukorral a tetejét.
  4. Előmelegített sütőben süssük készre 180 fokon kb. 40 percig.

2013. március 1., péntek

Zabtej

Időről-időre motoszkál a fejemben, hogy a tejet el kéne hagyni a táplálkozásomból, de sajnos aztán ez már ott megbukik Nálam, hogy a reggeli kávémat csakis  tejjel tudom elképzelni. Régebben már készítettem növényi alapú tejet mandulából, aztán csak-csak visszatértem a kényelmesebb bolti tejecskéhez:) 
A most készült zabtej is ígéretes alternatívának tűnik, teszteltem többféleképpen. Nekem magában is ízlik, próbáltam kávéba is, valamint egy gyümölcskrémleveshez is használtam belőle. 


Hozzávalók:
5 dkg zabpehely
7,5 dl víz
csipet só
2 tk méz


  1. A zabpelyhet tegyük fel a vízzel és a csipet sóval főni és főzzük meg puhára.
  2. Adjuk hozzá a mézet és turmixoljuk össze az egészet.
  3. Amennyiben szükséges (turmixgép függő) szűrjük le.

2012. december 30., vasárnap

Zabpelyhes lencsefasírt

Mivel már vészesen közeleg az év vége és az új év eleje, így gondolom, hogy már Mindenkinek megvan (aki szereti és őrzi az ilyenkor szokásos lencsefogyasztási hagyományt), hogy milyen lencsés fogás fog terítékre kerülni.
Nálam ilyenkor  minden évben készül lencseleves, ettől nem tudok eltérni, de kipróbáltam egy könnyed lencsefasírtot is, melyet szívesen ajánlok valamilyen klassz mártogatós szósszal. Mondjuk szerintem nagyon illik hozzá egy fokhagymás-tejfölös hmmm.....?


Hozzávalók:
15 dkg lencse

3 babérlevél
1 fej vöröshagyma
2 tojás
bors

4 kk mustár
zabpelyely 
olaj a sütéshez



  1. A lencsét tegyük fel főni a babérlevelekkel és sóval.
  2. Miután megfőtt szedjük ki a babérleveleket és szűrjük le, majd pépesítsük össze botmixerrel.
  3. A hagymát kockázzuk fel apróra és keverjük hozzá a széttört lencsét.
  4. Adjuk hozzá a tojást, a mustárt és annyi zabpelyhet, hogy fasírtszerű masszát kapjunk.
  5.  Sózzuk valamint borsozzuk ízlés szerint,
  6. Pihentessük a masszát legalább fél órán keresztül hűtőszekrényben.
  7. Formázzunk belőle kisebb gombócokat.
  8. Forró, bő olajban süssük aranybarnára  a gombócokat.


2012. október 11., csütörtök

Padlizsánfasírt

A hétvége főzés ügyileg a hűtőmben fellelhető alapanyag hasznosításban telt. Úgy alakult, hogy összejött egy-két dolog (zöldségek, gyümölcsök, sajtok stb...) ami sürgős felhasználásra várt, így több mindent is készítettem, de mindenből csak egy kisebb adagot. Az egyik ilyen étel a következő padlizsánfasírt volt, melyet mindössze egy padlizsánból készítettem, de valószínűleg ha duplázom a mennyiségeket, akkor is kevés lett volna!

Szerintem önmagában, valamilyen finom mártogatóval a legfinomabb:)


Hozzávalók:
1 nagyobb padlizsán
1 fej vöröshagyma
1 tojás
bors

3-4 ek zabkorpa
zabpelyely a forgatáshoz
olaj a sütéshez


  1. A padlizsánt szurkáljuk meg, majd tekerjük alufóliába és 200 fokon süssük meg puhára.
  2. Várjunk amíg kihűl, majd szedjük le a héját valamint távolítsuk el a magjait, és nyomkodjuk ki belőle jól a nedvességet.
  3. A hagymát kockázzuk fel apróra és keverjük hozzá a széttört padlizsánt,
  4. Adjuk hozzá a tojást, és annyi zabkorpát, hogy egy laza lágy masszát kapjunk (hagyományos fasírtnál lágyabbat). Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
  5. Pihentessük a masszát legalább fél órán keresztül hűtőszekrényben.
  6.  Formázzunk belőle kisebb gombócokat, majd közben forgassuk zabpelyelybe.
  7. Forró, bő olajban süssük aranybarnára  a gombócokat.

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails