慢性發炎
《超級食物裡的毒》：疲倦、疼痛、睡不好，但醫生說我沒病？
你也許跟我一樣，以為自己吃得很健康。但正是「健康飲食」讓我變得不健康。以前我常感到疲累不堪，甚至連閱讀都感到吃力，更別說專心工作了。 多年來，我試過各種飲食法，想要解決問題。但從沒想到，應該限制飲食中的草酸。
《讀懂身體的訊號》：中年發胖不是你不努力，是因為你的脂肪細胞一直在發炎
中年發胖非關自律，而是「慢性發炎」。研究指出，因細胞訊號失調導致脂肪組織發炎，阻礙代謝。因此，減重策略應優先處理發炎問題，修復身體平衡，而非僅是盲目控制熱量。
蔡依林9點半睡覺掀風潮，醫師：不必硬逼自己，10至11時入睡有效降心血管疾病風險
藝人蔡依林每天晚上9時半睡覺，掀起早睡風潮。研究顯示晚上10至11點入睡，能有效降低心血管疾病風險。醫師提醒，不必執著於特定時間，找出影響睡眠的根本原因，例如體脂、血糖和發炎狀況，才能真正改善睡眠品質。
高膽固醇不僅卡血管，還會引起慢性發炎！利用「地中海飲食」有效緩解
愈來愈多的研究發現，地中海飲食能改善許多慢性疾病，不管是心衰竭、癌症、肥胖、代謝症候群、糖尿病、自體免疫疾病、脂肪肝、或阿茲海默症，這些疾病可能是直接或間接與體內的慢性發炎有關，而當患者採取地中海飲食法的時候，都有機會延緩疾病的進展，或減少疾病的產生。
研究尿石素A等生物技術，瑞士新創公司逐漸成為「長生不老藥」的市場龍頭
在科技進步的加持之下，越來越多的新創企業及私人診所向顧客承諾可將健康壽命延長近20年。 這個新的「長壽市場」正在蓬勃發展，尤其是在洛桑和瑞士德語區。
「療癒美食」不療癒，研究：攝取過量「超加工食品」，女性愈可能罹患憂鬱症
超加工食品與慢性發炎之間的關聯一直都廣為人知，而發炎則是許多慢性疾病的起因。他表示，有不少研究指出，超加工食品也與男性罹患大腸直腸癌相關，還有不論男女性都可能因攝取這類食品而導致的心臟疾病與早逝風險。
COVID-19確診者康復後似乎經常感冒、免疫力變差？這並不是你的錯覺
只能說拜登總統喊太早了，難怪被佛奇反駁。雖然現在重複感染很常見，但是每一次的感染，如果有削弱T細胞免疫的效果，這對於脆弱族群都很不利。除了許多常見感染、原有慢性感染會控制不佳，也可能會造成有其他疾病有機會新興起來。
步入中年常疲累不舒服？當心「抗壓荷爾蒙」大量減少，加速老化進程
許多臨床患者，常有檢查不出明顯疾病，但卻覺得身體狀態沒那麼好，他認為，這可能就屬於「亞健康」的狀態，最常見如頭暈、頭痛，其次是倦怠、記憶力變差，再者則是過敏。建議找出壓力源是什麼？並抽血檢測DHEA指數。
抗發炎飲食與發炎反應：為什麼糖吃太多會讓身體發炎？
和急性發炎反應不同，慢性發炎反應通常沒那麼活躍，但卻會默默的造成傷害。還有一點，一般臨床上用來評估急性發炎的指標，例如C-反應蛋白，可能沒辦法用來評估早期的「低度發炎反應」。
糖尿病與癌症的危險關係：兩者的共同危險因子有哪些？
近年來有愈來愈多研究顯示，糖尿病患比非糖尿病患罹癌的風險還高。為什麼已經有糖尿病，還要面對可能會得癌症的問題呢？讓我們一起來認識糖尿病與癌症的關係！
秋冬易復發的「乾癬」會不會傳染？有辦法治療嗎？
林明秀表示，乾癬與遺傳基因息息相關，目前已知至少有9種染色體有其關聯性，屬於潛在的全身系統性疾病。但醫師強調，乾癬並不是「癬」，皮膚的碎屑是由於角質過度增生脫落所造成，並不具有傳染性。
止痛藥不是唯一解，維他命D就是對付慢性疼痛的利器
疼痛是病，痛起來也可能要人命，但痛，真的不需要忍耐，因為疼痛是可以治療、治癒並好好控制的！但不一定要一直靠止痛藥，維他命D就是對付慢性疼痛的利器。
