內耗
《度冬》：人生不會是永恆盛夏，每個人遲早都要經歷度冬期
在《度冬》中，英國作家凱瑟琳‧梅深入探索這段生命低谷的經驗，重新定義隨冬天而來的黑暗、孤獨與枯萎──它並非單純的低潮或終結，而是萬物休養生息的過程，其中蘊藏著自然的智慧。
《鬆開糾結》：不是只有忍耐著做自己不喜歡的事，才叫做「努力」
日本臨床心理師、公認心理師寢子，用七個章節與你一起發現問題、了解問題。找到「屬於自己的人生解答」，關鍵在於是你必須要「了解自己」。
什麼是「Situationship」？是誘人的曖昧，還是讓人內耗的現代男女「戀愛權力遊戲」
對許多女性來說，Situationship本身帶來愉悅，但也讓她們陷入自我懷疑和內耗，因為一旦對方的態度忽冷忽熱，就有可能會覺得是自己不夠好導致。不過在本質上，Situationship就是男女之間的權力遊戲，只要誰先萌生「想進一步走進戀愛」的念頭，就等於輸了。
《終止內耗》：別只靠精神力硬撐！我們應該專注於身體，而不是心靈
當我們想要擺脫空泛的幻想或煩惱，並尋找現實的解決方案時，可以試著輕聲說：「這該怎麼辦？」這雖然是一句簡單的話，但許多人不會這麼說，反而容易陷入空想的世界。
鄭實《情緒價值》：在一段感情中搭錯車不可怕，捨得下車才是智慧
真正的情緒價值是「雙方」都為自己的情緒負責。你能提供情緒價值，等於解決人生大多數的煩惱！適用家人、朋友、同事、客戶，建立進退自如的人際關係。
《以愛為名的童年俘虜》：我就爛，不然想怎樣？拖延症的人想藏起來的是自己！
擅長伴侶治療、親密關係議題的諮商心理師林靜君，在書中透過13個精采的錐心故事，解析家庭、兩性、職場、自我中的各種人生難題。以溫暖的步調帶領讀者好好正視這些「過去」留下的人生習題、未竟事宜，再提出「現在」該如何改善、調整、彌補。
《首爾精神科醫生的想不停自救指南》：防止重複性思考、戰勝憂鬱與焦慮，「記錄」是最有效的工具
為了預防和治療憂鬱症與焦慮症，作者深入研究最新的腦科學資料，並且臨床嘗試了諸多減少重複性思考的實際辦法。這本書，正是集結他多年研究精華，為了幫助深受「想不停」所苦的每一個人而寫。
《摩擦計畫》：成為「無摩擦組織」的目標是錯的，許多人忽略了硬幣的反面
我們當然喜歡輕鬆簡單，就像從Lyft或Uber叫車、從Airbnb訂房或從亞馬遜公司訂購商品。但有時組織應該讓事情變得更難或不可能完成。而不受約束又過度自信的領導者，如果愛上有缺陷的想法，可能會比布魯克浪費更多錢，因為沒足夠的組織減速阻礙，防止他們將不成熟的創意推向市場。
《沒有誰在折磨你，是你不放過自己》：人們陷入焦慮往往不是因為沒有目標，而是無法接受自己無目標的狀態
其實，暫時沒有找到人生努力的目標也沒有關係，因為目標的出現需要一個過程──經過長期的學習、成長、探索和嘗試來發現。即使沒有找到目標，我們也一定要接受自己的迷茫和無措，這樣才能避免因此帶來內耗。
