焦躁
現代人的焦躁內幕：當一顆「求生存」的大腦，遇上永不休止的資訊世界
本文旨在闡述，現代高刺激環境與為遠古設計的大腦產生衝突。此失衡使自律神經系統持續處於警戒狀態、無法修復，從而引發普遍疲憊與焦慮。此非個人抗壓性不足，而是生理系統面對環境過載的必然反應。
《終止內耗》：別只靠精神力硬撐！我們應該專注於身體，而不是心靈
當我們想要擺脫空泛的幻想或煩惱，並尋找現實的解決方案時，可以試著輕聲說：「這該怎麼辦？」這雖然是一句簡單的話，但許多人不會這麼說，反而容易陷入空想的世界。
《人生關鍵字》：「恐懼」是一條此路不通的死巷，朋友能幫助我們脫離鬼打牆
事實上，在正視自己內心之後，我才看清恐懼與困惑，純粹就是我們的心靈製造出的產品。我們應練習著去體驗這件事——我們的意識，永遠都比心裡使人不舒服的那些疙瘩要寬廣。
當我們在談人權的時候，司法少年還不知道自己是人、不相信自己是人
幻羽反反覆覆在「準備離院－違規－留院－關滿期」的狀態中，使我陷入強烈的自我懷疑，我懷疑自己心理治療的成效。直到有一天，我發現自己必須更誠實、深刻地感受幻羽的處境⋯⋯
工作再忙也要美好的「過生活」，而不只是單純的「過日子」
到底多長的一段時間，我一直帶著一種「有目的性」的心情在過日子，這根本是「機器人的養成之旅」。這不是「生活」，這充其量只能說是在「過日子」。