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domingo, 27 de abril de 2014

ARROZ CON BUTIFARRA, SETAS Y TRIGUEROS


Es tiempo de espárragos trigueros. 


Como sabréis, los espárragos trigueros o silvestres son mucho más delgados y espigados que los de supermercado pero tienen un sabor muy intenso. Mis amigos Lola y Miki suelen traerme, cuando es temporada, algún que otro manojo de sus 'excursiones campestres'. Con los que veis en la foto hice un arrocito, rico, 'rico', ya veréis...

LA RECETA

Ingredientes (para 4-5 personas): 250 gr. de espárragos trigueros (1 manojo) / 250 gr. de butifarra cruda  / 200 gr. de panceta fresca de cerdo (2 lonchas gruesas) / 250 gr. de butifarra negra (embutido) / 200 gr. de cebolla (1 mediana) / 250 gr. de gírgolas (o surtido de setas de temporada, frescas o congeladas) / 350 gr. de arroz bomba (1 taza y media) / 1 litro de caldo vegetal o de pollo, casero o comercial. // Condimentos: 1 c.p. de sal / ½ c.p. pimienta / 2 c.p. de pimentón / pizca de azafrán (en hebra o en polvo)
Para el caldo casero: vegetales al gusto / Aprovechamiento de la parte dura o base del manojo de espárragos / carcasa de pollo (opcional) / hatillo de hierbas o bouquet garní.

Elaboración:

1.- En nuestro caso, haremos un caldo vegetal con lo que se tenga por casa: zanahoria, nabo, rama de apio, trozo de col, hatillo de hierbas (laurel, tomillo, etc.) y añadiremos también la base o parte dura y leñosa del manojo de espárragos. 
(Opcionalmente se puede añadir un par de carcasas de pollo, o poner otras verduras, sin complicarnos mucho, como las que traen esas bandejitas de porexpan que ya vienen preparadas para hacer caldo) 


Ponemos todos los ingredientes en una olla y cubrimos de agua (2 litros aprox.) preferentemente que no sobrepase más de 2 dedos por encimade los ingredientes. Añadimos 2 cucharadas de aceite de oliva. Cuando la olla empiece a hervir, retiraremos la espuma que vaya generando (reacción natural de todos los caldos) con una espumadera. Dejaremos que hierva unos 40 minutos a fuego moderado y le pondremos una cucharadita de sal al final.


Acabado el tiempo tendrá este aspecto.



2.- Mientras tanto cortamos los vegetales que vayamos a utilizar para el arroz:

La cebolla...


Los trigueros...

Las gírgolas...



Las gírgolas, por suerte,  las encontramos en los mercados durante todo el año, al igual que los champiñones, Son una muy buena opción mientras esperamos 'en candeletas' la temporada de 'rovellons'.



Aquí la panceta fresca y la butifarra cruda.



Y aquí la butifarra negra, de dos clases, una gruesa y otra más delgada, aprovechando dos pequeños trozos que me quedó, de hacer unas habas y un trinxat de col. La butifarra negra que utilizamos para este tipo de elaboraciones es muy gelatinosa, no hay que confundirla con la morcilla, mirar:


Y con todo a punto, comenzamos a hacer nuestro arroz.



3.- En una cazuela con ½ tacita de aceite de oliva  ponemos a dorar la panceta y la butifarra durante unos 7-8 minutos (la carne de cerdo siempre tiene que quedar muy bien dorada, el tiempo que he puesto es aproximado, pero puede que precise un poco más) a continuación añadiremos la cebolla y la dejaremos pochar junto a la panceta y la butifarra durante unos 8 o 10 minutos a fuego moderado, o hasta que esté blanda.




4.- Entran en escena las setas y los espárragos, que rehogaremos durante no más de 3 o 4 minutos solamente, ya que luego se terminarán de hacer con el arroz.



5.- Añadimos 2 cucharaditas de pimentón y le damos un par de vueltas rápidas, sin entretenernos, pues ya sabéis que si el pimentón se quema, amargará... y no es plan. :)



Utilizaremos un arroz bomba porque absorbe estupendamente todos los sabores y es más resistente que el de grano redondo normal.



6.- Incorporamos el arroz, lo rehogamos un minuto...


... y vertemos el caldo.

Las proporciones de caldo, como siempre, son :
Para el arroz bomba: 3 tazas de caldo por cada taza de arroz.
Para el arroz de grano redondo normal: 2 tazas de caldo por cada taza de arroz.

En nuestro caso, como hemos puesto una taza y media de arroz bomba y esta variedad absorbe más líquido, pondremos 1 litro de caldo. Añadimos una cucharadita de sal, algo de pimienta y una pizca de azafrán (si es que decidimos ponerlo).



El tiempo máximo será de 20 minutos, distribuidos así:
5 minutos a fuego alto + 10 a fuego moderado + otros 5 de reposo fuera del fuego.



7.- Mientras nuestro arroz 'reposa', pasamos brevemente por la sartén la butifarra negra, apenas unos segundos para evitar que se deshaga y no pierda esa gelatina tan agradable que casi se pega en los labios...

Finalmente pondremos la butifarra negra sobre el arroz justo antes de servirlo y listo.


Viva la primavera. Ñam!


Bon Profit!

¨‘°ºOOº°‘¨

jueves, 31 de octubre de 2013

ARROZ CALDOSO CON RAPE


Rozando el tiempo límite, con esta receta participo en el Concurso “Recetas sanas, ligeras y equilibradas” para celebrar el 30 Aniversario del Hospital General Universitario de Elda.

concurso

El rape es uno de los pescados que mejor queda con el arroz. La cabeza, exageradamente grande en comparación con el cuerpo, aporta mucha gelatina y hace un caldo muy sabroso. El cuerpo, cortado en pequeños medallones, lo añadí directamente al arroz en una cocción breve para así evitar que se pasara de cocción. Y aunque cada 'maestrillo' hace su sofrito particular, esta vez me decanté por poner un poco de apio, pues ya sabéis que soy muy 'fan' de este vegetal. Como consejo final, sugiero utilizar un buen arroz bomba (nada de arroces vaporizados, por favor) para que nos absorba perfectamente todos los sabores de este plato de cuchara, calentito, sabroso, sano y reconfortante. Espero os guste.

LA RECETA

Ingredientes:
(para 4 o 6 personas)

Para el caldo de rape o fumet: 1 cabeza de rape de 1 kg. aproximadamente, más la piel y espina de la cola / 1 cebolla o puerro / 1 zanahoria / ½ rama de apio /2 ramas de perejil / 2 litros de agua / 2 cucharadas soperas de aceite de oliva / ½ cucharadita de pimienta en grano / ½ cucharadita de sal.

Para la cazuela de arroz: 1 cola de rape cortada, de manera que salgan 3 rodajas medianas por cada plato / 24 almejas / 1 calabacín mediano / 1 cebolla mediana / 1 bote de 200 gr. aprox. de habitas baby en aceite de oliva / ½ rama de apio / 300 gr. de arroz bomba o la medida de 1 vaso colmado / 4 o 6 cucharadas soperas de piñones del país ligeramente tostados / 4 o 6 huevos cocidos / Aceite de oliva / ½ cucharadita de sal.

Elaboración:
1.- Preparamos el caldo, poniendo en una olla amplia la cabeza del rape con la piel, junto con la espina de la cola y el resto de ingredientes: cebolla pelada y cortada por la mitad, zanahoria también pelada y cortada por la mitad, rama de apio, perejil, aceite de oliva y unos granos de pimienta. Vertemos los dos litros de agua o la suficiente para cubrir ligeramente los ingredientes y cuando arranque a hervir contaremos 30 minutos a partir de ese momento. Durante la ebullición, retiraremos con una espumadera la espuma  que se vaya generando en la superficie (reacción natural de todos los caldos), pasado el tiempo, añadiremos la sal al final de la cocción. Retiramos la carne adherida alrededor de la careta del rape, que aprovecharemos para añadirla posteriormente al arroz. Colamos y reservamos el caldo.
2.- Lavamos y cortamos a dados pequeños el calabacín, la cebolla y la rama de apio a la que previamente le habremos quitado las hebras de la cara exterior, si las tuviese.
3.- Con la ayuda de un colador, separaremos el aceite de oliva del bote de las habitas, reservamos las habitas y utilizaremos el mismo aceite para rehogar las verduras. Calentaremos en una cazuela el aceite del frasco de las habitas. Rehogamos durante 3 minutos la cebolla en el mismo aceite, luego incorporamos el calabacín y el apio, continuamos rehogando el conjunto durante 4 minutos más, procurando que las verduras no se hagan demasiado ya que luego continuarán cociéndose con el arroz.
4.- Incorporamos el arroz, lo rehogamos 1 minuto, seguidamente vertemos un litro del caldo de pescado que antes hemos preparado, añadimos las habitas baby, las almejas, los piñones ligeramente tostados en una sartén (sin nada de aceite) y la cola de rape troceada.  Dejamos que el conjunto hierva 20 minutos a fuego moderado y servimos con un huevo cocido cortado a cuartos, en cada plato.

¨‘°ºOº°‘¨

LAS FOTOS

Del caldo de pescado.




Las verduritas.









El arroz.




La cola de rape.



Las almejas.



Los piñones.



La cazuela en pleno 'chup-chup'





Y el plato acabado.




Bon Profit!