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Mittwoch, 16. Dezember 2015

Chinakohl-Kichererbsen-Curry

Chinakohl schmeckt nicht nur roh als Salat hervorragend, sondern passt auch sehr gut in Currygerichte.




Zutaten:

350 g Chinakohl
1 große Möhre
1 Zwiebel
1 TL Kokosöl
150 g gekochte Kichererbsen
1 TL Kokosöl
1 TL rote Currypaste
250 ml Kokosmilch
Salz

Zubereitung:

Den Chinakohl halbieren, Strunk entfernen, in Streifen schneiden, waschen und abtropfen lassen. Möhre schälen und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und würfeln.
Im Wok 1 TL Kokosöl erhitzen und die Kichererbsen unter Rühren darin knusprig braten. Rausnehmen und beiseite stellen. Nochmal 1 TL Kokosöl im Wok erhitzen. Erst die Zwiebeln, dann die Möhrenscheiben unter Rühren in den Wok geben, danach die Currypaste hinzugeben, etwas anbraten und die Chinakohlstreifen hinzufügen. Kurz unter Rühren anbraten, mit der Kokosmilch ablöschen und etwas köcheln lassen. Die Kichererbsen hinzufügen und miterwärmen, mit Salz und ggf. nochmal mit Currypaste abschmecken. Mit Reis servieren.

Das Rezept reicht für 2 Portionen 


Inspiration: chefkoch

Donnerstag, 29. November 2012

Chinakohlsalat mit Bananen-Dressing

Mein momentanes Lieblingsdressing ist dieses Bananen-Dressing, welches, wie ich finde, hervorragend zu diversen Wintersalaten passt. Diesmal gab es das Dressing zu Chinakohlsalat.




Zutaten:

1/4 Chinakohl
8 Kumquats (alternativ einfach Orange oder Mandarine verwenden)
2 EL gehackte Walnusskerne
1 Banane
4 EL Orangensaft
4 EL Olivenöl
2 TL Senf, mittelscharf
2 TL Honig
Salz und Pfeffer 

Zubereitung:

Den Chinakohl in feine Streifen schneiden, waschen und abtropfen lassen. Kumquats in dünne Scheiben schneiden, eventuell vorhandene Kerne entfernen. Chinakohl, Kumquats und Walnüsse in einer Schüssel mischen.

Für das Dressing Banane, Orangensaft, Olivenöl, Senf und Honig in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab zermusen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Das Dressing mit dem Salat mischen und servieren.

Das Rezept reicht für 2 Portionen.