A vasárnap reggelt ezzel a banános-datolyás-mandulás smoothie-val kezdtük. Csak annyit mondanék: CSODÁLATOS! Tökéletes napindító. Egy kis csavar benne a narancshéj, ami igazán passzolt hozzá. (jó ötlete volt, Karsi! ;) )
- 2 érett banán
- 375 ml mandulatej
- 6 db Medjool datolya
- 6 db Medjool datolya
- 2 teáskanál mandulavaj
- 2 teáskanál fahéj
(- opcionálisan: narancshéj, chia mag)
Elkészítés:
Nem lesz túl bonyolult, gondolom ezt éreztétek. Tegyük a hozzávalókat egy turmixba, vagy kézi blender segítségével turmixoljuk össze és voálá. Ennyi. Már lehet is szürcsölni. :)
Jó étvágyat! :)
(a recept forrása: http://deliciouslyella.com/recipe/banana-date-and-almond-shake-dairy-free/)
Elkészítés:
Nem lesz túl bonyolult, gondolom ezt éreztétek. Tegyük a hozzávalókat egy turmixba, vagy kézi blender segítségével turmixoljuk össze és voálá. Ennyi. Már lehet is szürcsölni. :)
Jó étvágyat! :)
(a recept forrása: http://deliciouslyella.com/recipe/banana-date-and-almond-shake-dairy-free/)
