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martes, 21 de mayo de 2024

YAKITORI DE POLLO



Una receta de la cocina japonesa, la suelen tomar de aperitivo con una cerveza, aunque también puede formar parte de una comida. Yaki significa asar y Tori ave. Lo más habitual es hacerlas con pollo aunque hoy en día se hacen con diferentes ingredientes. Van acompañadas de una salsa tipo Teriyaki. Después de buscar información en Internet he hecho mi versión y como he leído que el Mirin puede sustituirse por un vino blanco dulce y el sake por un vino blanco seco así las he elaborado.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 350 grs. de pollo deshuesado sin piel
  • aceite de oliva virgen extra
  • 50 ml. de salsa de soja baja en sal
  • 50 ml. de vino blanco dulce
  • 25 ml. de vino blanco seco
  • 1/2 cucharada de azúcar moreno
  • cebolla
  • brochetas de madera

PREPARACIÓN:

Mucha gente pone en remojo con agua las brochetas durante media hora para que no se quemen, pero yo no lo he hecho. También pueden usarse brochetas metálicas.

Cortamos el pollo en trozos de unos 3 cms. de lado.

La cebolla es opcional, hay quien pone cebolleta. Se sacan capas y se cortan cada capa en trozos del tamaño de pollo.

En cada brocheta ponemos cuatro trozos de pollo intercalando con la cebolla, se empieza y se acaba con pollo. Pintamos con aceite y cocinamos sobre la plancha caliente dando la vuelta para que se haga por todos los lados.

En un cazo ponemos la salsa de soja, el vino blanco dulce y el seco, añadimos el azúcar y lo disolvemos, ponemos a fuego medio y dejamos reducir hasta que empiece a espesar.

Cuando el pollo esté casi hecho regamos con un poco de la salsa, dejamos un par de minutos.

Servimos con el resto de la salsa por encima. No necesitan sal, la salsa de soja aún siendo baja en sal lleva suficiente.

Buen provecho.



martes, 30 de abril de 2019

TATAKI DE SALMÓN







El Tataki es una forma de preparar el pescado o la carne, se marina primero y luego se cocina ligeramente a la plancha, se corta en pequeños filetes que se sirven superpuestos. La traducción literal es "apilado o distribuido por piezas". Es una receta típica de la cocina japonesa. Una de las más conocidas es la que se hace con atún, pero con salmón queda muy rica y jugosa. La receta la vi en la web de Mercadona.

De primer plato podéis servir unos ricos Canelones de atún con queso Emmental Receta de Mamá que Maheso cocina para nosotros con su habitual calidad.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 2 trozos de lomo de salmón sin piel ni espinas
  • 1 calabacín mediano
  • semillas de sésamo
  • 1 lima
  • salsa de soja
  • aceite de oliva virgen extra


PREPARACIÓN:

En un cuenco marinamos el salmón con salsa de soja durante 5 minutos.

Lavamos, secamos y cortamos el calabacín en láminas finas a lo largo con la ayuda de una mandolina. Lo aliñamos con el zumo de la lima, un poco de sal y un chorrito de aceite. Removemos para repartir bien el aliño. Reservamos.

Rebozamos el salmón con las semillas de sésamo.

Cocinamos el salmón a la plancha con unas gotas de aceite, ha de quedar ligeramente crudo por dentro. 

Lo cortamos en rodajas de 1 cm. aproximadamente y lo servimos superpuesto encima del calabacín. Espolvoreamos con la piel de la lima rallada.

Aunque no seáis fans del pescado crudo os recomiendo probarlo, yo también dudaba y me encantó. Siempre podéis dejarlo un poco menos crudo.

Buen provecho!!



viernes, 29 de julio de 2016

SUSHI DE GUACAMOLE Y CEBOLLA FRITA CRUJIENTE












Si os gusta la cocina oriental no os podéis perder la gran variedad de productos de Japón, China, India o Tailandia que de nuevo a partir de mañana día 30 y hasta agotar existencias podéis encontrar en los establecimientos Lidl, con ellos podéis quedar como expertos cocineros ante familiares y amigos, pertenecen a la gama VITASIA.

¿Sabéis qué es un "furoshiki"? Es una tela cuadrangular tradicional de Japón que utilizan para envolver regalos o botellas de cristal y también como bolsa mucho más ecológica que las bolsas de plástico.

Para mostraros algunos productos de #lidlVitasia he elegido el "Sushi Kit" que en una caja trae todos los ingredientes necesarios para hacer un rico y sencillo sushi, incluyendo la esterilla para enrollarlo y los palillos para comerlo. Solo tenéis que añadir vuestro relleno preferido. Y una buena manera de acabar la comida es con un excelente té verde japonés de sabor suave, el Sencha acompañado de unas galletas de la suerte, con su mensaje en el interior.


INGREDIENTES: (4 personas)


  • 1 caja "Sushi Kit" (arroz, vinagre de arroz, salsa de soja, jengibre, wasabi, alga nori, esterilla de bambú y palillos)
  • 6 varitas de surimi
  • guacamole
  • cebolla frita crujiente


PREPARACIÓN:

Calentamos agua y cuando hierva añadimos las dos bolsas de arroz (sin sacar de la bolsa). Cocemos durante 15 minutos y escurrimos bien.

Sacamos el arroz de sus bolsas y ponemos en un cuenco, le añadimos el vinagre de arroz y un poco de sal, removemos bien y dejamos que se enfríe.

Extendemos la esterilla de bambú y encima colocamos una lámina de alga nori con la cara brillante hacia abajo, cubrimos con una cuarta parte del arroz dejando un margen de unos dos centímetros en el margen superior, con las manos humedecidas lo aplanamos. Hacemos un pequeño surco en el centro y ponemos un poco de wasabi.
Colocamos encima el relleno elegido, en este caso, una capa de guacamole, las varitas de surimi cortadas en tiras y la cebolla frita crujiente.

Vamos enrollando con la ayuda de la esterilla, humedecemos con agua el extremo de alga y cerramos presionando un poco.

Cortamos cada rollito en 8 trozos mojando el cuchillo con agua en cada corte.

Servimos acompañados de la salsa de soja mezclada con el jengibre y comemos con palillos si nos atrevemos.

Y con esta entrada le doy un descanso al blog hasta setiembre.

Felices vacaciones para los que las tengan y para los que no feliz verano!!!


miércoles, 8 de junio de 2016

URAMAKI DE POLLO Y CALABAZA

Uramaki de pollo y calabaza 

Uramaki de pollo y calabaza

Nuggets pollo horneados

Algunos productos distribuidos por Selfoods 


Esta semana estoy repetitiva, el lunes arroz, el martes calabaza y hoy arroz y calabaza, pero estoy segura de que no os va a importar si os animáis a probar esta receta. No siempre el sushi lleva pescado crudo, a mucha gente no le convence, espero que con estos ingredientes se animen a probarlo.

La receta es del blog de Sundaririce, algo modificada, ya que iba rebozado con frutos secos machacados que yo he cambiado por sésamo tostado y para el relleno he empleado unos Nuggets de pollo, Receta Maestra de Maheso, que se pueden hacer en el horno ahorrándonos unas buenas calorías y quedan igualmente muy ricos.

La empresa Selfoods además de tener los vinos y cavas Sumarroca también es una distribuidora de algunos productos Premium entre ellos aceites, aliños, conservas y diferentes tipos de sal para dar a nuestros platos un acabado diferente al habitual.


INGREDIENTES: (3 personas)

  • 175 grs. de arroz para sushi Sundari
  • 20 ml. de vinagre de arroz
  • 8 grs. de azúcar
  • 4 grs. de sal
  • 190 ml. de agua
  • 2 láminas de alga Nori
  • 3 o 4 Nuggets pollo Receta Maestra de Maheso
  • 170 grs. de calabaza cocida
  • sésamo tostado
  • tomatitos cherry
  • aceite de oliva virgen extra arbequino La Boella Selfoods
  • escamas sal marina negra Mediterráneo Selfoods


PREPARACIÓN:

Lavamos el arroz varias veces en agua fría hasta que el agua salga clara. Escurrimos y dejamos reposar 5 minutos.

Ponemos el arroz junto al agua en una cazuela tapada, llevamos al fuego y cuando empiece a hervir lo bajamos al mínimo y dejamos que se cocine sin tocarlo durante 10 minutos. Apagamos el fuego y sin destapar dejamos reposar otros 10 minutos.

Mientras, horneamos los Nuggets en el horno precalentado a 220º unos 9 minutos.

En un cuenco pequeño mezclamos el vinagre de arroz, el azúcar y la sal. Regamos con ello el arroz, removiéndolo para que se reparta bien y abanicamos mientras lo hacemos.

Forramos la esterilla de hacer sushi con film, ponemos una capa con la mitad del arroz, tapamos con una de las láminas de alga Nori presionando. Encima, en un lado colocamos la mitad de la calabaza cocida que habremos chafado con un tenedor y los Nuggets de pollo cortados en tiras.

Enrollamos con la ayuda de la esterilla apretando para que quede compacto y reservamos en la nevera envuelto con el film.

A la hora de servirlo, sacamos de la nevera, ponemos las semillas de sésamo tostado por encima presionando un poco para que queden bien pegadas y cortamos cada rollito en ocho trozos iguales mojando el cuchillo con agua fría en cada corte.

Servimos junto a unos tomatitos cherrys lavados, partidos por la mitad y regados con un poco de aceite y unas escamas de sal negra.


viernes, 19 de junio de 2015

SAKURA COOKIES (GALLETAS FLORES DE CEREZO) Y COMIDA JAPONESA

Sakura cookies (galletas flores de cerezo)

¿Os apetece una galleta japonesa?

El color de la masa, al hornear queda el color más pálido

Así de apetitosos son los productos Sushi Daily

Dispuestos para comer 

Aperitivo con toque picante, triángulo sin pescado, con pollo y el postre con banana y fresa


Sakura en japonés son las flores del cerezo, árbol emblemático en Japón muy bonito cuando está en flor, para ver la vida en rosa. Así son estas galletas que hoy traigo, de color rosa, cortadas en forma de flor, que vi en la web Recetas japonesas.
La próxima semana es la verbena de Sant Joan, quizás nos apetece pasarla con nuestros amigos empezando la velada con una cena japonesa, puede ser que no nos dé tiempo a prepararla. Tenemos la solución. ¿Conocéis los quioscos de Sushi Daily? Imagino que los habéis visto en el interior de muchos hipermercados de Carrefour, en ellos podemos encontrar una amplia variedad de sushi y otros productos asiáticos para complementar como refrescos, cervezas japonesas, wasabi, arroz para sushi, salsas, vinagres y material para hacer el sushi en casa. 
Para los que no gustan del pescado crudo hay versiones sin pescado crudo, también las hay sin pescado e incluso vegetarianas. Y no faltan algunos sushis dulces.
Usan una materia prima de gran calidad que reciben a diario de los mejores proveedores.
El sushi se preparara diariamente, podemos comprobarlo ya que se hace a la vista de los clientes, lo que no se vende en el día no se vuelve a poner a la venta, cada día producto fresco. Sus puntos esenciales son la calidad y la trazabilidad de las materias primas. Por todo esto se les puede considerar "artesanos del sushi".
El primer quiosco se abrió en Agosto del 2010 en Ecully, cerca de Lyon (Francia), su fundadora es Kelly Choi que se formó con uno de los mejores maestros de sushi, el Maestro Yamamoto creando recetas innovadoras como el Crunch Cali Roll, con cebolla frita. Kelly expuso su proyecto de quioscos a Jérôme Castaing quien se puso en contacto con Carrefour para llevarlo a cabo.
En España el primer quiosco se abrió en 2012 en Alcobendas (Madrid).


INGREDIENTES: (23 galletas)

  • 250 grs. de harina
  • 75 grs. de azúcar
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita levadura en polvo tipo Royal
  • 80 ml. de aceite de oliva virgen extra
  • 1/2 cucharada de Maizena
  • unas gotas de colorante alimentario rojo
  • 25 ml. de agua
  • una pizca de sal


PREPARACIÓN:

Mezclamos la harina tamizada con la levadura, la Maizena y el azúcar, le damos forma de volcán y en el centro ponemos el huevo, el aceite, el agua, el colorante y la sal.
Mezclamos y amasamos. Os pongo una foto de la masa con el color que queda, hay que tener en cuenta que al hornearlas queda el color algo más claro.

Estiramos la masa con el rodillo y cortamos con un cortador.

Vamos poniendo las galletas sobre la bandeja de horno forrada con papel de hornear y horneamos en el horno precalentado a 170º unos 20 minutos, el tiempo dependerá del tamaño de las galletas y sobre todo de su grosor. 

Dejar enfriar sobre una rejilla.

Espero que os haya gustado. Buen fin de semana!!!


martes, 9 de diciembre de 2014

SOPA DE MISO CON CROSNES

Sopa de miso con Crosnes (es un tubérculo)

Nuevos productos Amandín

Aguaturmas y Crosnes (no son gusanos, es un tubérculo)


Qué no cunda el pánico al mirar la foto, lo que veis no son gusanos, son Crosnes, un pequeño tubérculo de origen asiático también llamado alcachofa betónica. El nombre de Crosne es debido a la ciudad francesa donde se presentó por primera vez en Europa.
Es un ingrediente muy apreciado en la cocina japonesa, crujiente, por lo que se puede comer crudo o poco cocinado y su sabor es fresco, recordando un poco al del rábano y también a las nueces.
Aquí los cultiva El Huerto de Otiñar, una tierra muy buena, que junto al cariño y tesón de quien la cultiva da muy buenos productos, patatas, aguaturmas, etc.
Como en mi despensa tenía un brick de Caldo genmai de miso ecológico se me ocurrió que sería una perfecta combinación. El miso está hecho a base de soja y arroz integral, incorporando alga wakame, es de Amandín. Un plato muy sano el de hoy y con muy buen sabor.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 1/2 puerro
  • aceite de oliva virgen extra
  • hojas de col
  • 1/2 l. de Caldo genmai de miso ecológico Amandín
  • fideos chinos
  • Crosnes de El Huerto de Otiñar


PREPARACIÓN:

Limpiar bien los Crosnes para que no quede nada de tierra. 

Lavar unas hojas de col y cortarlas en trozos.

Pelar el puerro y cortarlo en rodajas. Saltear en un poco de aceite, cuando empiece a dorarse añadimos el caldo y la col. Dejamos cocer 10 minutos.

Agregamos los fideos chinos y cocemos 2 minutos, incorporamos los Crosnes y dejamos cocinar durante 2 minutos más.

Servir de inmediato, os sorprenderá lo rico que está y lo bien que sienta ahora para quitarnos el frío.


jueves, 5 de diciembre de 2013

YAKISOBA CON POLLO




Para mi la cocina japonesa es un tanto desconocida, por eso cuando uno de mis hijos fue un día a un restaurante japonés y me dijo que había comido un plato que a pesar de llevar verduras le había gustado mucho, pero que no se acordaba del nombre empecé a buscar hasta dar con la receta, es Yakisoba con pollo, su traducción literal según la Wikipedia sería "tallarines fritos". La receta es de la web Con dos palillos, donde explican que es un plato muy popular en Japón que suele prepararse en los puestos callejeros de comida rápida, se aderezan con salsa Yakisoba que es una versión más espesa de la salsa Worcestershire.
Hice algunas modificaciones. Aunque hay unos fideos especiales yo usé espaguetis y en esta ocasión le falta la col y las setas shiitake que no tenía, si tenéis las salteáis junto al resto de verduras. También puede sustituirse el pollo por carne de cerdo o ternera.


INGREDIENTES: (4 personas)

  • 300 grs. de espaguetis
  • 1 ajo pelado y picado
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1/2 cebolla pelada y partida en juliana
  • 1/2 pimiento rojo lavado y picado
  • 200 grs. de pechuga de pollo troceada
  • 2 cucharadas de Ketchup
  • 2 cucharadas de salsa Worcestershire
  • 1 cucharada de salsa de soja con menos sal Kikkoman
  • 1 cucharada de miel


PREPARACIÓN:

Saltear las verduras en un wok durante unos minutos, añadir el pollo hasta que esté hecho.
Mientras cocemos los espaguetis en agua y sal. Escurrimos.
Hacemos la salsa mezclando el Ketchup, la salsa Worcestershire, la salsa de soja y la miel.
Agregamos los espaguetis y la salsa al wok con las verduras, mezclamos bien y servimos.
Podemos servir a parte para que cada comensal se lo eche a su gusto unas semillas de sésamo, también se puede acompañar con copos de alga Nori, cebollino picado o copos de bonito seco. 
Os atrevéis a emplear los palillos?