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miércoles, 13 de octubre de 2021

ENSALADA DE QUINOA CON TOMATES SECOS



Tal vez no sea un plato muy fotogénico, pero lo cierto es que su sabor es muy rico. Vi la receta en el grupo de Facebook La cocina de los pueblos, la puso Toñi Moral, pensé que tenía que estar muy buena. La adapté a lo que tenía en casa, en vez de pastilla de caldo cocí la quinoa con caldo de verduras que tenía hecho, la ricotta la sustituí por queso Cheddar y no puse hierbabuena porque no tenía. 


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 100 grs. de quinoa
  • 6 tomates secos en aceite
  • piñones
  • 1 ajo
  • caldo de verduras
  • sal
  • queso Cheddar

PREPARACIÓN:

Lavamos bien la quinoa y la cocemos en el caldo de verduras, la cantidad de caldo será la cantidad de líquido que indique el fabricante. Si el caldo ya lleva sal no es necesario añadir más.

En una sartén con un poco de aceite de los tomates salteamos el ajo pelado y troceado junto a un puñado de piñones y los tomates escurridos de su aceite y troceados.

En un cuenco ponemos la quinoa ya cocida con la mezcla de los tomates. Mezclamos y servimos con el queso troceado.

Se puede comer fría o tibia.

Buen provecho!!



martes, 21 de abril de 2020

CREMA DE QUINOA



Ayer plato frío, hoy crema calentita, una crema distinta, al menos yo no la había comido, pero tenía en la despensa un paquete de harina de quinoa y no me atrevía a probar haciendo un pan por si la textura no quedaba adecuada, después de darle muchas vueltas al paquete se me ocurrió hacer esta crema, que no sabía cómo iba a quedar, después de probarla ya os confirmo que queda rica. Como la quinoa no tiene un sabor muy pronunciado en vez de hacerla con agua la he cocinado con caldo de verduras casero y acompañada de unas rodajas de puerro salteadas para darle más sabor.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 300 ml. caldo de verduras
  • 35 grs. de harina de quinoa Harimsa
  • sal
  • pimienta blanca molida
  • 1/2 puerro
  • escamas de pimentón 
  • aceite de oliva virgen extra


PREPARACIÓN:

Quitamos las hojas externas del puerro y lo cortamos en rodajas. Salteamos en un poco de aceite. Salpimentamos.

Calentamos el caldo de verduras, desleímos la harina de quinoa y cocemos sin dejar de remover hasta que espese. Salpimentamos.

Servimos la crema de quinoa adornando con las rodajas de puerro salteadas y espolvoreando con escamas de pimentón.

Fácil y rápida, verdad?



lunes, 17 de febrero de 2020

TIMBAL DE QUINOA CON JUDÍAS VERDES, CARNE Y DÁTILES





Era complicado ponerle un título que fuera corto, pero es que casi he nombrado todos los ingredientes.

Cuando recibí la caja Disfrutabox "Efecto mariposa" enseguida pensé que uno de los ingredientes de la receta de este mes sería el dátil ya que dentro de la caja uno de los productos era Dátiles sin hueso de Borges. Con ellos podemos hacer recetas saladas,  dulces o tomarlos como picoteo. En la despensa tenía un paquete de quinoa abierto y en el congelador unas judías verdes ya cocidas y un poco de carne de cordero, con todo ello se me ocurrió hacer este rico plato. Podéis poner carne de cerdo o de pollo ya que son las que mejor combinan con el sabor dulce de los dátiles.

El resto de productos son: un tarro de cristal para conservar alimentos, regalo de Borges; 100% Cacao natural de Valor, se puede tomar disuelto en la leche y endulzado al gusto de cada uno, incluso sin endulzar; Mini brick melocotón y uva bio de Truefoods para tomar en cualquier lugar, ideal para niños; Susarón Memoria y Susarón Articulaciones unas infusiones funcionales para ayudarnos a estar en forma, mental y físicamente, además muy ricas; Ladrón de Manzanas de frutos rojos para tomar bien fresquita; Citrus Schweppes refresco con sabor cítrico de lima, mandarina, pomelo y naranja, un sabor más adulto; si nuestra encimera se ensucia al cocinar (cosa normal) tenemos el Limpiador Abrillantador de Vitrocerámicas (también inducción) de Dr. Beckmann; para nuestra belleza un jabón natural y vegano ya que no está testado en animales con Vainilla chai & amber relaxing cleansing bar de Dr. Botanicals, sirve para rostro, cuerpo y manos. Y como extra un surtido de Palotes de Damel para nuestro momento dulce.

¿A qué os gustaría recibir cada mes en vuestra casa una caja llena de productos sorpresa similar a esta y sin obligación de permanencia? Es fácil, entrando en su web os podéis suscribir, pero si además os apetece un descuento en la primera caja, poniendo el código BETULO os costará 9,99€ en vez de 15,91€.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 100 grs. de quinoa
  • 4-6 dátiles sin hueso Borges
  • 30 grs. de cebolla
  • 125 grs. de judías verdes cocidas
  • 100 grs. de carne (cerdo, pollo o cordero)
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal


PREPARACIÓN:

Pelamos la cebolla y la cortamos en juliana. La sofreímos en aceite hasta que esté transparente. Añadimos la carne cortada en trozos pequeños y cocinamos hasta que esté hecha.

Mientras lavamos la quinoa en varias aguas, hasta que salga transparente y la cocemos en agua y una pizca de sal durante unos 15 minutos aproximadamente. Escurrimos.

Añadimos las judías y los dátiles troceados a la carne, mezclamos e incorporamos la quinoa. Cocinamos todo junto un par de minutos.

Emplatamos a nuestro gusto, yo lo he hecho con un aro de emplatar.

Feliz semana!!




jueves, 12 de septiembre de 2019

PASTELITOS DE QUINOA CON TOMATES SECOS



La quinoa combina muy bien con las verduras, hace unos años prácticamente ni la conocíamos ya que es un alimento muy generalizado en América del Sur, pero no por aquí, ahora todo el mundo la conoce, se ha puesto de moda, ya no hace falta que os diga que es un pseudocereal y aunque nos la quieran vender como maravillosa no deja de ser un alimento más y no hay que olvidarse que una buena dieta es comer variado y en su justa medida, sin obsesiones.

La receta la vi en Timo e Lenticchie, es muy sencilla y queda bien presentada si la hacéis en flaneras como he hecho.


INGREDIENTES: (2-3 personas)

  • 75 grs. de quinoa
  • 1/2 zanahoria
  • 1/2 calabacín pequeño
  • 1/4 cebolla
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • perejil
  • tomates secos en aceite


PREPARACIÓN:

Lavamos bien la quinoa bajo el chorro del agua para quitar la saponina que contiene que es indigesta. Cuando el agua salga clara ya estará lista para cocinar.

La cocemos en 300 grs. de agua con una pizca de sal 15 minutos.

En una sartén grande con un poco de aceite salteamos la cebolla pelada y troceada, añadimos el calabacín lavado y rallado (con la piel), la zanahoria pelada y rallada. Cocinamos unos 10 minutos.

Mezclamos las verduras con la quinoa, un poco de perejil limpio y troceado y cúrcuma.

Cubrimos el fondo de las flaneras con los tomates secos escurridos de su aceite y encima la quinoa con las verduras.

Horneamos a 180º durante unos 10 minutos.

Dejar templar un poco y desmoldar sobre el plato.

Buen provecho!!!



miércoles, 22 de mayo de 2019

POSTRE DE QUINOA, FRESONES Y NUECES





Paseando entre los blogs italianos que habitualmente sigo vi una receta que me llamó la atención, aunque al final la que yo he hecho es bastante distinta, pero me sirvió la idea. La original lleva pera que yo he cambiado por fresones, yogur de coco, pero yo lo he puesto de fresa, malta de arroz y mermelada de pera que he omitido ya que para nuestro gusto es suficiente dulce. El blog que me ha servido de inspiración es Timo e Lenticchie.


INGREDIENTES: (3 personas)

  • 50 grs. de quinoa
  • fresones
  • nueces peladas
  • 1 yogur de fresa
  • coco rallado


PREPARACIÓN:

Lavamos la quinoa en varias aguas para quitar la saponina y la cocemos en agua (el doble de volumen que de quinoa) a fuego lento y tapada durante 15 minutos. Apagamos el fuego y dejamos reposar 10 minutos.

Cuando esté tibia la mezclamos con el yogur y una cucharada de coco rallado.

Ponemos en el fondo de vasos o cuencos.

Lavamos, secamos y cortamos los fresones en daditos y los ponemos por encima. También podemos mezclarlos con la quinoa, pero por encima quedan más vistosos.

Servimos con las nueces troceadas por encima. Si vamos a tardar en comer podemos reservar en la nevera para tener un postre fresquito.

Buen provecho!!



lunes, 9 de julio de 2018

QUINOA A LA CÚRCUMA CON CALABACÍN







Empezamos la semana con un plato sano que además está delicioso y como viene siendo habitual últimamente, se hace en un momento. Es posible que tengáis los ingredientes en casa ya que hoy en día la quinoa es fácil de encontrar y también la cúrcuma. El calabacín está en su temporada ideal, aunque actualmente está presente en las tiendas durante todo el año. La receta es del blog Zenzero e Limone.

En esta ocasión el calabacín es de agricultura ecológica, como también ecológico es el vino con el que he acompañado la receta. Vinos buenos hay muchos, pero que además sean ecológicos no tantos. En Viña Ijalba los podemos encontrar. Empezaron en 1975 plantando la primera viña y en 1991 fundaron la bodega. Pioneros en este tipo de vinos, siguen comprometidos con el medio ambiente. Para su elaboración usan variedades de uva tradicionales lo que los convierte en unos vinos de Rioja excepcionales.

Los hay más potentes o menos, para que mariden perfectamente con nuestra alimentación, ahora en verano lo ideal son los vinos jóvenes y frescos ya que nuestros platos son más ligeros. Hoy he escogido un Joven Rosado de la variedad 100% Tempranillo con un bonito color y aroma a frambuesas y rosas.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 100 grs. de quinoa Rosgui de Colecesa 
  • 200 ml. de agua
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma
  • 1 calabacín
  • 1/2 cebolla
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • pimienta negra molida


PREPARACIÓN:

Ponemos la quinoa en un escurridor de malla fina y la lavamos bajo el chorro del agua hasta que esta salga clara. Esto es para quitarle la saponina que tiene sabor amargo y en altas dosis puede ser tóxica.

La cocemos en el agua con una pizca de sal. Añadimos la cúrcuma y cocinamos a fuego medio hasta que se absorba todo el líquido. Dejamos reposar un par de minutos.

Lavamos y secamos el calabacín, lo cortamos en daditos. Reservamos.
Pelamos y troceamos la cebolla. La sofreímos en una sartén grande con un poco de aceite. Agregamos el calabacín y salpimentamos. Cocinamos 4 o 5 minutos, ha de quedar crujiente, no demasiado blando. Removemos constantemente.

Apagamos el fuego y mezclamos con la quinoa. Servimos el plato acompañado de una copa de vino fresquito.

Buen provecho!!



martes, 3 de julio de 2018

HUEVOS RELLENOS DE CREMA DE SETAS





El otro día cuando hice la receta de las pechugas super crispy con salsa de setas me sobró una pequeña cantidad de salsa, estaba muy claro que había que aprovecharla, era poca cantidad para mezclarla con un buen plato de pasta, pero se me ocurrió hacer unos huevos rellenos con ella. Podéis ver la receta aquí, pero de todos modos os vuelvo a poner los ingredientes y preparación en esta entrada.
Junto a un plato de Quinoa con Kale y Lentejas de la gama "Superfoods" de Maheso fueron una cena muy completa y deliciosa. Sus ingredientes son: 45% de quinoa, calabacín, kale,  zanahoria, pimiento rojo, champiñón frito, brócoli, judías verdes, cebolla frita, lentejas y pipas de calabaza. Estos preparados podemos hacerlos en el microondas para no ensuciar demasiados cacharros.


INGREDIENTES: (2 personas)



PREPARACIÓN:

Preparamos la salsa o crema de setas. Pelamos y troceamos la cebolla la salteamos en un poco de aceite a fuego medio hasta que esté transparente. Añadimos las setas y cocinamos a fuego vivo para que suelten el agua. Vertemos la leche evaporada y cocinamos hasta que empiece a espesar. Salpimentamos. Trituramos. Con estas cantidades podéis preparar más huevos rellenos, yo lo hice con la salsa que me había sobrado y era un poco espesa.

Cocemos los huevos en agua de 10 a 12 minutos. Pasamos por agua fría y pelamos.
Los partimos por la mitad y retiramos las yemas que las chafaremos con un tenedor mezclando con la crema de setas. Rellenamos las claras y adornamos con media aceituna rellena.

Ponemos en un cuenco el contenido de la bolsa de Quinoa, Kale y Lentejas junto a dos cucharadas de aceite, mezclamos, tapamos y ponemos en el microondas a 800w durante dos minutos. Removemos y cocinamos dos minutos más. También puede hacerse en sartén.

Servimos junto a los huevos rellenos.

Buen provecho!!



miércoles, 13 de diciembre de 2017

SOPA DE QUINOA CON GARBANZOS



Otro plato calentito para reconfortarnos en días grises y fríos. Un plato sano para cualquier día con el toque más festivo del salmón ahumado. La quinoa es un pseudocereal que está muy de moda, le llaman súper alimento, aunque yo creo más en una alimentación variada.
La receta es de Bruno Oteiza aunque él empleaba bacalao ahumado que yo he cambiado por salmón ahumado.

Haced como yo y coced garbanzos en cantidad en la olla a presión, luego congeláis y tendréis para otras recetas. También pueden aprovecharse los garbanzos del cocido.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 30 grs. de quinoa Colecesa
  • 150 grs. de garbanzos previamente cocidos Colecesa
  • 50 grs. de salmón ahumado
  • 1 patata pequeña
  • 1/2 puerro
  • 3/4 l. de caldo de cocido
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • pimienta negra molida
  • azafrán
  • 1 cucharadita de ralladura de limón
  • 1 cucharadita de alcaparras picadas
  • 1 cucharadita de perejil picado
  • 1 cucharadita de eneldo picado


PREPARACIÓN:

Si no tenéis los garbanzos ya cocidos, la noche ante los ponéis en remojo con agua caliente y un poco de sal. Escurrís y cocináis en agua caliente 15 minutos en la olla a presión.

Quitamos las hojas exteriores del puerro y lo troceamos. Pelamos la patata, lavamos, secamos y cortamos en dados.

En una cazuela con un poco de aceite salteamos el puerro y la patata. Salpimentamos y añadimos unas hebras de azafrán.

Incorporamos los garbanzos, vertemos el caldo. Agregamos la quinoa que habremos lavado antes en varias aguas, hasta que salga clara. Cocemos unos 20 minutos.

Mezclamos la ralladura de limón, las alcaparras, el perejil y el eneldo.

Servimos la sopa junto a la mezcla de la ralladura de limón y el salmón ahumado cortado en tiritas.

El caldo puede ser de pollo, de verdura, incluso de pescado, el que tengáis.

Buen provecho!!!



lunes, 16 de octubre de 2017

QUINOA CON CALABAZA Y GAMBITAS





La receta original del blog Piatti pronti in un attimo era con pasta larga, pero pensé que con la quinoa iba a quedar bien. Me gustó mucho y quiero compartirla con vosotros ya que muchas veces no sabemos qué hacer con la quinoa.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 130 grs. de quinoa blanca Rosgui de Colecesa 
  • 125 grs. de calabaza sin piel ni pepitas
  • 50 grs. de gambitas peladas 
  • 100 ml. de caldo vegetal
  • 1/2 cebolla pequeña
  • perejil
  • sal
  • pimienta negra molida
  • aceite de oliva virgen extra


PREPARACIÓN:

Ponemos la quinoa en un escurridor de malla fina y lavamos en varias aguas hasta que salga clara. Cocemos en agua y sal durante 15 minutos. Escurrimos.

En una sartén con un poco de aceite salteamos las cebolla pelada y cortada en trocitos y la calabaza troceada en daditos. Salpimentamos y vertemos el caldo. Tapamos y cocinamos unos 5 minutos. 

Trituramos y volvemos a poner en la sartén al fuego, agregamos las gambas y les damos una cocción de un par de minutos. Espolvoreamos con el perejil y mezclamos con la quinoa cocida.

En mi receta no se ve el perejil porque se lo puse triturado.

Tenemos un plato sano y delicioso. Qué aproveche!!!



martes, 6 de junio de 2017

QUINOA CON BRÓCOLI, QUESO Y JAMÓN







Hace unos años no era muy común incluir este pseudocereal en nuestra dieta, pero últimamente se ha puesto muy de moda. Personalmente no creo en los alimentos milagro, creo en la dieta variada. Distintos tipos de legumbres y cereales son los que podemos encontrar en Colecesa, empresa dedicada a la importación, exportación y comercialización mayorista de este tipo de alimentos a través de su marca Rosgui. Si visitáis su tienda on line podréis ver la gran cantidad de productos que disponen.

La receta de hoy la vi en la web Eroski Consumer, solo he hecho pequeñas variaciones.

De nuevo he contado con los ricos quesos de Quesería La Antigua, quesos artesanos, elaborados con leche cruda de oveja de primerísima calidad. También disponen de una gama sin lactosa, para que nadie se quede sin un buen trozo de queso.
En su blog Quesoteca podréis encontrar información de diferentes puntos de vista del queso, tienda on line, quesoturismo, quesococina, etc.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 125 grs. de quinoa blanca Colecesa
  • 1 zanahoria pequeña
  • 50 grs. de cebolla
  • 1 ajo
  • 1/2 brócoli pequeño cocido al vapor
  • 25 grs. de jamón serrano
  • 20 grs. de queso de oveja curado La Antigua
  • un chorrito de salsa de soja
  • aceite de oliva virgen extra
  • perejil


PREPARACIÓN:

Lavamos la quinoa bajo el chorro del agua hasta que esta salga limpia.

En una cazuela con un poco de aceite salteamos el ajo pelado y troceado, la cebolla pelada y cortada en juliana fina y la zanahoria pelada y cortada en rodajas finas.
Cuando empiece a dorarse añadimos la quinoa escurrida, damos unas vueltas y vertemos 250 ml. de agua, cocinamos a fuego medio-bajo durante 15 minutos removiendo de vez en cuando.

A mitad de cocción incorporamos el brócoli cortado en ramilletes y la salsa de soja. Probamos de sal y si es necesario ponemos una poquita, hay que tener en cuenta que la salsa de soja, el jamón y el queso ya llevan sal.

Servimos con un poco de perejil, el jamón troceado y el queso cortado en lascas.

Si tenéis jamón ibérico el resultado ha de ser muy sabroso pues con el calor del plato soltará su grasita.

Cuando compro coliflor o brócoli suelo limpiarla y cocerla al vapor que quede al dente, la que no voy a utilizar la guardo en bolsas en el congelador bien etiquetada y así poder hacer otras recetas en menos tiempo.

Buen provecho!!!



jueves, 11 de julio de 2013

QUINOA CON VERDURAS





Hoy toca plato sano. Solo hace un par de años que descubrí la quinoa, es un pseudocereal muy común en la cocina de algunos países sudamericanos, en particular los de la zona Andina.
La receta es del libro "Las Recetas que Adelgazan" de Marta Aranzadi, doctora en Medicina y especialista en Nutrición. Creó y dirigió la empresa Dietcathering, un servicio a domicilio especializado en comidas de dieta. También ha colaborado en Canal Cocina.
Opina que hacer dieta no tiene que ser aburrido ni monótono, ni estar reñido con la buena cocina. Para ello ha escrito este libro con muchas recetas y consejos para ayudarnos a perder peso de forma sana.
El libro está dividido en diferentes capítulos: desayunos, comida entre horas, comidas, cenas y postres.
Lo ideal es hacer 5 comidas al día. Si empezamos las comidas con una ensalada o un caldo de verduras nos dará la sensación de estar más llenas sin comer más de la cuenta.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 1/2 puerro
  • 1 zanahoria
  • 2 tazas de quinoa de cultivo ecológico El Granero Integral
  • 1 ajo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 tazas de caldo vegetal
  • perejil
  • jengibre Gourmet Garden
  • 1 chorrito de salsa de soja
  • 1 pellizco de cúrcuma


PREPARACIÓN:

Ponemos la quinoa en remojo con agua durante media hora.
Pasado este tiempo la lavamos bien con varias aguas y escurrimos. Siempre hay que lavarla bien ya que contiene saponina, una toxina que le da un sabor amargo, pero desaparece al lavarla.
Ponemos el aceite en una cazuela y sofreímos el ajo pelado y troceado, cuando coja un poco de color añadimos el jengibre y el puerro y la zanahoria pelados y troceados. Agregamos la cúrcuma y la salsa de soja.
Echamos la quinoa, damos unas vueltas y vertemos el caldo.
Dejamos cocer unos 20 minutos a fuego medio hasta que el caldo se absorba. 
Como el caldo ya lleva sal no es necesario añadirle más, pero probad y si es necesario podéis poner una poca.
Servir con perejil y si os gusta, un poco de cilantro.



domingo, 14 de abril de 2013

ENSALADA DE QUINOA Y VERDURAS / NARANJAS MEDITERRÁNEAS













La quinoa es un pseudocereal no demasiado habitual en nuestras cocinas, sin embargo tiene muy buenas propiedades alimenticias y es de fácil digestión. Es apta para celiacos al no llevar gluten. Esta ensalada os puede servir de plato único ya que lleva las proteínas de los garbanzos y del queso. Esta receta la descubrí en el blog Les milles et un délices de Lexibule, he cambiado el tipo de queso, ella puso Feta y yo he usado queso en aceite de Vega Esla, la mayor cooperativa lechera del sur de León que desde 1986 ofrecen leche y productos lácteos de excelente calidad, procurando que también sea un comercio justo para los ganaderos y productores. Desde 2011 y en su tienda on line venden sus productos con las siguientes marcas: Valderrodil y La paisana del Esla.
Los tomates que he empleado son los de colgar que dan muy buen resultado para untar el pan, pero he querido comprobar que además pueden tener otros usos, como en ensalada o para hacer cremas y gazpachos, son de la marca Roseta.
El postre lo vi en el Facebook Cuisine Marocaine et Mediterranéenne, le añadían azúcar, pero yo le he puesto miel de flores de Tierra y Oro por ser una miel de excelente calidad. Las naranjas son de Supernaranjas, del huerto a nuestra mesa en 24 horas, muy dulces, llenas de zumo y totalmente naturales, sin químicos ni conservantes y tan fácil como hacer el pedido a través de su web. También tenéis la opción de visitar sus campos y recolectar las naranjas si estáis por la zona, en Burriana (Castellón)


INGREDIENTES ENSALADA DE QUINOA Y VERDURAS: (3 personas)

  • 125 grs. de quinoa
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 1 cucharada aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada albahaca Gourmet Garden
  • 250 grs. de garbanzos cocidos
  • 1/2 lata de maíz
  • 2 tomates de colgar Roseta
  • 1/2 pimiento rojo
  • olivas negras de Aragón 
  • queso en aceite Vega Esla
  • ajo Gourmet Garden


PREPARACIÓN ENSALADA DE QUINOA Y VERDURAS:

Lavar la quinoa en abundante agua fría. Escurrir.
Cocerla en doble cantidad de agua durante 18 minutos. Apagar el fuego, tapar la cazuela y dejar reposar 2 minutos. Esperar a que enfríe.
En un bol hacemos la vinagreta mezclando el aceite, el zumo de limón, el ajo y la albahaca. Reservamos.
En un cuenco grande mezclamos la quinoa, los garbanzos, el maíz, los tomates lavados y cortados en trozos, el pimiento rojo limpio y troceado, las olivas y el queso. Echar un poco de sal.
Regamos con la vinagreta, mezclamos y servimos.
Los garbanzos pueden ser de bote o cocidos por vosotras. Aprovechad cuando hagáis el cocido a poner más cantidad de garbanzos y luego los congeláis,os pueden servir para otras preparaciones.


INGREDIENTES NARANJAS MEDITERRÁNEAS: (2 personas)  



PREPARACIÓN NARANJAS MEDITERRÁNEAS:

Pelamos las naranjas intentando quitar la piel blanca también. Las partimos en rodajas y ponemos sobre un plato o bandeja.
Regamos con miel y agua de azahar y espolvoreamos la canela molida.
Una manera diferente de comer las ricas naranjas.

Doy las gracias a Mavi porque ha pensado en mi a la hora de repartir unos premios, estos son: "The Versatil Blogger" y "Liebster Award".
Y ahora os deseo un feliz domingo!!!


domingo, 14 de octubre de 2012

QUICHE DE CHORIZO, SETAS Y QUESO







Todos sabemos que el relleno de una quiche puede variar infinitamente según nuestros gustos o dependiendo de los ingredientes que tengamos en ese momento. 
En cuanto a la base podemos optar por comprarla hecha o por hacerla casera. La mayoría de recetas caseras en su composición llevan mantequilla, esta lleva aceite, pero no es la única diferencia, no me quedaba suficiente harina y añadí harina de quinoa que era la primera vez que la usaba, así que era un poco de misterio, pero quedó muy buena.
Las setas son trompetas de la muerte deshidratadas de Soria Shop, tienda on line donde podemos adquirir exquisitos productos de Soria, entre ellos una gran variedad de setas.
Y como una quiche siempre me parece un plato muy festivo la he maridado con un buen cava, Cuvée de Sumarroca, un Brut Nature Gran Reserva con una crianza superior a tres años. Hecho con uvas de la variedad Chardonnay en su mayoría y una parte de Parellada.


INGREDIENTES: (3 personas)



PREPARACIÓN:

Ponemos las setas en agua para que se hidraten durante 1 hora.
Hacemos la masa poniendo en un bol las dos harinas, un poquito de sal, el aceite y el agua. Amasamos para que todos los ingredientes se unan bien. Hacemos una bola con la masa, aplanamos y estiramos con la ayuda del rodillo.
Cortamos la masa un poco más grande que la base del molde. La colocamos en el molde engrasado cubriendo la base y las paredes.
Batimos los huevos con la leche o la nata líquida y un poquito de sal.
Sobre la base ponemos el  chorizo sin piel y cortado en rodajas y las setas bien escurridas. Encima el queso de oveja cortado en triángulos. Agregamos la mezcla con los huevos batidos.
Horneamos en el horno precalentado a 200º hasta que el relleno cuaje y la masa esté dorada.
Una mezcla de sabores que os va a gustar si la probáis y que también podéis cambiar a vuestro gusto.
Agradezco a Mavi del blog Saboreando con Mavi que se ha acordado de mi y me ha concedido los siguientes premios: "The Versatile Blog Award", "Truly Amazing blogs", "Eres un Amor" y "Liebster Award".
Feliz domingo!!!


lunes, 24 de octubre de 2011

QUINOA CON BERENJENA Y FRUTOS SECOS



Qué tal empieza la semana? Por aquí ha empezado lluviosa, pero el sol ha conseguido salir entre algunas nubes, no nos quejaremos pues ya conviene que vaya lloviendo.
Voy a empezar la semana siendo buena y que veáis que las palabras sana y sabrosa no son incompatibles al menos en esta receta de quinoa, que aunque esta no tiene un gran sabor si que adquiere el de los productos que la acompañan.
Es otra de las recetas que llamo por impulso, de esas que ves y corres a hacerla.
La vi en un magnífico blog de los que sigo Come conmigo, el blog de Palmira, os aconsejo su visita. Me falto tiempo para hacerla. Ella ponía calabacín, pero yo tenía una berenjena que cada vez que abría el cajón de la verdura daba saltitos para que la cocinara, deseo concedido.
La receta original lleva dátiles y caldo vegetal, yo puse orejones de albaricoque y el caldo usé caldo ecológico de zanahoria de Aneto, os he hablado otras veces de los caldos de esta empresa y es que son tan naturales y buenos que por eso os los recomiendo si no tenéis un caldo casero, tienen una gran variedad, a cual mejor, ya sé que son más caros que los de otras marcas, pero merece la pena y ahora también tienen tienda on-line ya que algunos son difíciles de encontrar.


INGREDIENTES: (2 personas)

  • 2 vasos medianos de quinoa El Granero Integral
  • 1 zanahoria
  • 1 berenjena
  • 4 orejones
  • almendras laminadas
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de agua de azahar
  • 4 vasos medianos de caldo ecológico de zanahoria Aneto

PREPARACIÓN:

Lavar la quinoa en agua fría y escurrir.
Ponerla a cocer con el caldo a fuego medio hasta que se evapore el caldo. Entonces dejamos reposar tapado.
Mezclar la miel, el agua de azahar (así le sacamos provecho a ese bote que compramos para hacer el Roscón de Reyes), aceite, una cucharada de agua y un poco de sal, pero poquita.
Cortamos los orejones en trocitos pequeños.
Lavamos la berenjena y la cortamos en cuadraditos.
Pelamos la zanahoria y también la cortamos en trozos pequeños.
Salteamos la zanahoria y la berenjena en el wok hasta que esté a nuestro gusto.
Separamos los granos de quinoa con la ayuda de un tenedor, como hacemos con el cous-cous, añadimos la salsa de miel, las verduras, los orejones y las almendras laminadas.
Mezclamos bien y servimos. Se puede comer templado o frío, ahora mejor templado.
Espero que os haya gustado y os animéis con la quinoa que es muy sana.
Feliz semana!