Mostrar mensagens com a etiqueta Aveia. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Aveia. Mostrar todas as mensagens

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015

Bolo de banana com aveia





Que saudades tenho deste cantinho e de todos vocês!! Mas a vida é feita de opções e nem sempre conseguimos fazer tudo. Nesta fase da minha vida é muito difícil manter o blog ao ritmo que gostaria... Mas isto é só uma fase, ou melhor ainda, um ano lectivo.  O primeiro semestre já passou e hoje passei por cá para vos deixar um doce e um olá. Beijo grande para todos e espero que gostem!




Ingredientes:

  • 2 chávenas de chá de flocos de aveia
  • 3 colheres de sopa de farinha
  • 1 colher de sobremesa de canela em pó
  • 1 chávena de chá de açúcar mascavado
  • 6 bananas pequenas
  • 4 ovos
  • 1/2 chávena de chá de óleo vegetal
  • 1 colher de sopa de fermento
  • frutos secos a gosto (coloquei amêndoas, avelãs e tâmaras) 



Preparação:

Coloque no liquidificador as bananas partidas em pedaços, os ovos, o óleo e o açúcar e misture tudo.




Numa taça coloque os flocos de aveia, os frutos secos picados, a canela e o fermento. Misture tudo e adicione o preparado anterior. Adicione a farinha peneirada e envolva tudo até obter uma mistura homogénea.




Unte uma forma com manteiga e coloque nela o preparado. leve ao forno por cerca de 35 a 40 minutos a 180º. Faça o teste do palito e deixe arrefecer um pouco antes de desenformar.




Sirva polvilhado com canela e usufrua deste doce rico e saudável para completar o seu pequeno almoço ou para acompanhar um chá ou café.