Mostrar mensagens com a etiqueta Grelos. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Grelos. Mostrar todas as mensagens

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

Risotto de alheira com grelos



Mais uma semana a começar... os dias passam num instante...
E para começar bem a semana, trago-vos uma receita que adoro. Cá em casa somos loucos por enchidos... é uma das nossas perdições... Por isso vão aparecendo por aqui várias receitas com alheira, com chouriço... enfim, o que nos vale é que também comemos muito peixe e legumes...
A primeira vez que comi este prato foi num restaurante em Lisboa e fiquei completamente rendida. Claro que mal tive oportunidade tentei reproduzi-lo, mas acho que ficou muito aquém do original. Desta vez, não sei se é por a recordação já estar desvanecida, mas acho que ficou bem mais perto daquele primeiro que comi. É um prato guloso e apetece sempre mais um bocadinho...




Ingredientes:
  • 1 alheira de caça
  • 150 g de arroz arbóreo
  • 150 ml de vinho branco
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 molho de grelos (usei congelados)
  • caldo de galinha q.b.
  • azeite q.b.
  • 2 colheres de sopa de concentrado de tomate
  • sal e pimenta moída na hora a gosto
  • queijo parmesão ralado q.b.



Preparação:

Se não tiver caldo de galinha em casa comece por fazer um. Eu usei uns ossos de peito de frango que tinha guardados no congelador, juntei uma cebola pequena partida em quartos, 1 cenoura em pedaços, 2 dentes de alho esmagados, um molho de ervas (usei salsa e coentros). Deixe ferver e depois mantenha em lume brando para ir acrescentado aos poucos ao arroz.




Com o caldo em andamento, retire a pele à alheira e parta-a em pedaços pequenos. Pique uma cebola e refogue-a num pouco de azeite. Quando começar a ficar translúcida adicione os alhos bem picados e vá mexendo para não deixar queimar. Acrescente o arroz e deixe-o fritar um pouco no refogado antes de refrescar com o vinho branco. Vá mexendo até o álcool evaporar e o arroz absorver todo o liquido.




Junte então a alheira, a polpa de tomate e o caldo de galinha. Envolva tudo e tempere a gosto. Vá acrescentando mais caldo aos poucos, sempre que vir que o arroz já absorveu o anterior. A meio tempo da cozedura acrescente os grelos e envolva-os bem no arroz. Quando atingir o ponto de cozedura, adicione o queijo parmesão ralado e sirva de imediato. 




Lembre-se que o risotto não pode esperar...
Sente-se rapidamente à mesa a deliciar-se com este prato italiano de sabores transmontanos e bem portugueses.


terça-feira, 14 de outubro de 2014

Bruschetta de bacalhau



Tenho andado muito ausente e a culpa é dos dias não serem maiores... Comecei recentemente num novo projecto pessoal, que tem exigido muitas horas do meu tempo livre e não tenho conseguido chegar a tudo. Penso que nos próximos meses vou estar menos presente aqui e em todas as cozinhas de coisas boas que visito habitualmente, mas não, e de maneira nenhuma, totalmente ausente.

A receita de hoje é inspirada num petisco, mas é só por si uma refeição completa, pratica e deliciosa. Espero que gostem e que continuem a cá vir apesar das minhas ausências...




Ingredientes (para 2):

  • 1 lombo de bacalhau
  • 4 fatias de pão de milho
  • 1 molho de grelos grelos
  • 200 g de grão de bico cozido
  • azeite q.b.
  • 3 dentes de alho
  • sal a gosto
  • pimenta q.b.
  • 1 folha de louro
  • 1 colher de café de coentros em pó
  • coentros frescos a gosto (ou se preferir salsa)



Preparação:

Coloque o bacalhau num tacho, cubra com água, junte o louro e leve ao lume até levantar fervura. Quando isso acontecer, desligue e mantenha o bacalhau na água por cerca de 10 minutos. Após escorra (reservando a água) e deixe arrefecer para depois desfazer em lascas.





Coza os grelos na água do bacalhau e escorra-o muito bem para de seguida o saltear com um fio de azeite e um dente de alho picado. Tempere com sal e pimenta a gosto e reserve.





Triture o grão com um dente de alho, um fio de azeite, coentros em pó, pimenta e sal se necessário.





Corte para cada bruschetta 2 fatias finas de pão de milho, torre-as, esfregue-as com um dente de alho cortado e pincele com azeite. 





Proceda à montagem, colocando na base uma fatia de pão barrada com o puré de grão e com os grelos salteados por cima. Segue-se mais uma fatia de pão também ela com puré de grão e finalmente as lascas de bacalhau. Regue com um fio de azeite a gosto e termine com coentros frescos grosseiramente picados na hora. Simples não é? E é tão bom...




segunda-feira, 7 de abril de 2014

Mero no forno em cama de broa de milho e grelos



Mais um prato de Mero, desta vez no forno e numa cama deliciosa de broa e grelos. Para mim, só a broa com o azeite e os grelos bastava para me fazer feliz... Sei que Mero não é um peixe fácil de se encontrar para a maioria de vocês, o que é uma pena, mas podem perfeitamente substitui-lo por um outro do vosso agrado.





Ingredientes:
  • 2 postas de Mero (ou outro peixe a gosto)
  • 2 fatias de pão de milho
  • 1 cebola grande
  • 4 dentes de alho
  • grelos q.b. (usei congelados)
  • 6 rodelas de chouriço
  • azeite q.b.
  • sal q.b.
  • pimenta q.b.
  • 1 colher de sobremesa de ervas da provença
  • sumo de limão q.b.



Preparação:

Tempere as postas de peixe com sal, pimenta e algumas gotas de sumo de limão e deixe marinar um pouco.
Entretanto, corte a cebola em meias luas e coloque-a numa frigideira com os alhos laminados e uma quantidade generosa de azeite. Leve ao lume e tempere com sal, pimenta e ervas da provença. Deixe a cebola refogar  um pouco.
Salteie os grelos ligeiramente com um pouco do azeite da mistura anterior.




Passe as fatias de pão pelo azeite aromatizado e coloque-as num tabuleiro de forno. Por cima destas distribua os grelos, seguidos das postas de peixe. Regue com o azeite e a cebolada e finalize com 3 rodelas de chouriço em cima de cada posta. Leve ao forno até o peixe estar assado.
Para mim não necessita de acompanhamento, para ele já não é bem assim... servi com batatas a murro.



sexta-feira, 4 de abril de 2014

Bacalhau confitado com mil folhas de batata doce e grelos



O fim de semana está à porta e parece que vai ser molhadinho... pelo menos por cá o tempo está cinzento e chuvoso. Está bom para almoços e jantares caseiros em família ou com amigos. Por isso, deixo esta sugestão de bacalhau que normalmente agrada a todos e que faz um prato bem alegre e apelativo.




Ingredientes:
  • 2 postas de bacalhau
  • 1 batata doce
  • grelos q.b. (usei congelados)
  • azeite q.b.
  • 5 dentes de alho
  • 1 cenoura
  • salsa desidratada q.b.
  • sal e pimenta a gosto




Preparação:

Leve ao lume um tacho com azeite suficiente para cobrir as 2 postas de bacalhau. Adicione 4 alhos esmagados e quando o azeite estiver quente junte o bacalhau. O azeite não deverá ferver, aliás a sua temperatura não deverá subir para além dos 80º. Como não tenho termómetro foi a olho. Mantive a chama sempre no mais baixo possível e quando estava a querer ferver, retirava um pouco do lume.




Entretanto, lave bem a batata doce e parta-a em rodelas sem a descascar. Leve-a a cozer em água temperada com sal.
Salteie os grelos numa frigideira com um fio de azeite e 1 dente de alho picado. Tempere a gosto e reserve.




Quando o bacalhau começar a querer separar-se em lascas, está pronto. Retire-o, tempere com pimenta moída na hora, polvilhe com salsa desidratada e reserve.
Quando as batatas estivem quase cozidas, escorra-as bem da água de cozedura e aloure-as no azeite em que confitou o bacalhau. Após, coloque-as sobre papel absorvente para perderem a gordura em excesso.




Por fim, descasque a cenoura e com o descascador corte-a em lascas finas. Frite estas lascas no azeite e disponha-as sobre o bacalhau.
No prato, onde vai servir, faça os mil folhas de batata doce e grelos. Para isso coloque 2 rodelas de batata doce, por cima destas grelos salteados e novamente mais 2 rodelas de batata. Junte-lhes a posta de bacalhau com as lascas de cenoura e se necessário, regue com um fio de azeite.



quarta-feira, 12 de março de 2014

Mero grelhado com migas de broa, grelos e feijão frade



O calor ainda não chegou, mas o sol tem espreitado a lembrar que a querida Primavera está quase aí. E o bom tempo faz pensar em grelhados e saladas. Então saiu este peixinho grelhado com umas belas migas que já há muito não fazia e que me souberam pela vida... 




Ingredientes:
  • Postas de peixe para grelhar (usei Mero)
  • sal q.b.
  • sumo de limão q.b.
  • ervas da provença q.b.
  • mistura de 5 pimentas moídas q.b.
  • pão de milho
  • feijão frade cozido (usei enlatado) 
  • grelos (usei congelados)
  • azeite q.b.
  • alho em pó q.b.



Preparação:

Tempere as postas de peixe com sal, mistura de pimentas, ervas da provença e sumo de limão e deixe marinar pelo menos 30 minutos.

Entretanto, migue o pão de milho e leve ao lume, numa frigideira, com azeite. Tempere com uma pitada de sal, pimenta e alho em pó e vá mexendo até todo o pão estar envolvido no azeite e começar a ficar dourado. Nesta fase acrescente os grelos e deixe cozinhar um pouco. Por fim dê-lhes a companhia do Sr. feijão, envolva tudo e rectifique o tempero.

Coloque o peixe no grelhador e deixe-o por lá até que fique do seu agrado.
Sirva o peixe com as migas e uns limões para dar mais sabor ao peixe (eu usei os meus galegos).




A isto se chama comidinha caseira saudável e cheia de sabor!!






segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014

Mero grelhado com crocante de chouriço em cama de esmagada de batata e grelos



Vai um peixinho grelhado? Este foi embelezado...





Ingredientes:

  • 4 postas de Mero
  • 6 a 8 batatas (dependendo do tamanho)
  • 1 molho de grelos
  • 1 chouriço mouro
  • 5 colheres de sopa de azeite
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1 colher de chá de coentros em pó
  • 1 colher de chá de salsa seca
  • sumo de 1/2 limão
  • 3 dentes de alho
  • sal q.b.
  • pimenta branca q.b.
  • alho em pó q.b.
  • ervas da provença q.b.

Preparação:

Tempere as postas de peixe com sal, pimenta, alho em pó e ervas da provença e reserve por 30 minutos. Entretanto, descasque as batatas, parta-as às rodelas e leve-as a cozer em água temperada com sal. Coza também os grelos e quando estiverem cozidos escorra-os muito bem e salteie-os numa frigideira com um fio de azeite. Ponha o peixe no grelhador e deixe-o por lá até que esteja do seu agrado. Enquanto isso, misture 5 colheres de sopa de azeite com 2 colheres de sopa de manteiga, os coentros e pó, a salsa seca e os dentes de alho esmagados e leve ao microondas por cerca de 1 minuto.

Escorra a batatas e coloque-as numa travessa ou tabuleiro em que queira servir a refeição. Esmague-as com a ajuda de um garfo e coloque um pouco do azeite aromatizado que preparou envolvendo bem. De seguida, adicione os grelos espalhando-os bem por cima da esmagada de batata. Entretanto, o peixe já deve estar grelhado e a pedir que lhe adicione o sumo de limão. Coloque as postas de peixe por cima dos grelos e regue-as com o restante azeite aromatizado. Agora só está a faltar o chouriço. Parta-o em quadrados bem pequenos e salteie-os numa frigideira antiaderente em lume alto até ficarem crocantes. 

Finalmente, coloque o chouriço por cima do peixe e sirva com a certeza que vai deliciar quem se sentar consigo à mesa.