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Mittwoch, 4. Juli 2012

abgekuckt und nachgemacht

letzte Woche habe ich mich meiner Nachkoch/Backliste
gewidmet, es gab:

Sybilles "Sirup", statt Basilikum mit Pfefferminze
und

Pfefferminzsirup

nach Sybille und Frau Ziii
meine Pfefferminze wächst und wächst
drum habe ich statt Basilikum Pfefferminze genommen
ansonsten habe ich das Rezept 1:1 
übernommen


Der Sirup ist wunderbar erfrischend
auch im Sekt schmeckt er uns sehr gut



Vielen Dank Sybille für Deine tolle Vorgabe 

***

Dorade Royal

Bei Wilde Henne habe ich diese Turbo-Dorade entdeckt.
Wilde Henne schreibt, 
dass sie den Fisch zubereitet, wenn es
bei ihr schnell gehen muss.
Nie im Läbe wäre ich auf die Idee gekommen,
einen ganzen Fisch in meiner kurzen Mittagspause
zuzubereiten.

Doch, ich kann berichten, in der Tat,
wenn der Fenchel erst mal geschnippelt ist, geht es
ruck zuck --- suuuper

Das Rezept habe ich 1:1 übernommen
einzige Änderung:
ich habe die Dorade noch mit 
Petersilie und Knoblauch gefüllt


wunderbar hat es uns geschmeckt, wir waren begeistert
Vielen Dank Wilde Henne für Dein grandioses, gelingsicheres Rezept

***

Sojamandeln

Schokozwerg schreibt, 
einmal angefangen
kann man mit dem knabbern nicht mehr aufhören
*seufz*
ich kann es nur bestätigen
ruck zuck waren sie weggeknabbert


Das Rezept habe ich 1:1 übernommen
Danke Schokozwerg, dass Du es bei 
Genussmousse entdeckt hast

***

Milky Way Cookies

die Kondensmilch ausgetauscht
die Milky Ways habe ich in  Mandelmilch bei milder
Hitze schmelzen lassen und dann nach Rezept
weiter, mit Dinkelmehl Typ 650  1:1 gearbeitet


wunderbar schmecken sie, zu Kaffee oder Tee
oder grade so zum Naschen
bestens geeignet
Vielen Dank Mademoiselle A. für Deine
süße Vorgabe

Es hat mir viel Freude bereitet alles auszuprobieren
♥ ♥ ♥

Sonntag, 4. März 2012

Apfel-Birnen-Smoothie

für 1 Portion
ein gelungener Frühstücksstart

dieser Smoothie ist mein Beitrag für
Sonntagssüß, und heute sammelt 
Katrin auf ihrem Blog lingonsmak, die süßen Beiträge


30 g Rosinen, in Wasser quellen lassen, 
ist auch über Nacht möglich
***
die Rosinen mit 125 ml Rosinen-Einweichwasser
1 Hand voll Birnenstücke ~ 125 ml
1 Hand voll Apfelstücke ~ 125 ml
0,5 Banane, in Stücke
8 g Ingwer
1 EL Zitronensaft
1 Piment
alles aufmixen und gleich servieren
Quelle: Rohkost.de und ich



Donnerstag, 22. Dezember 2011

Ananas-Drink

für 1 Glas


4 Medjool Datteln, entsteinen, 
in ~ 100 ml Wasser ca. 4 Std. einweichen
mit dem Wasser in einen Mixer geben
1 handvoll Macadamianüsse ebenfalls 
4 Std. einweichen, 
die Nüsse abtropfen lassen, mit
150 g Ananas
1 EL Agavensirup und
4 Eiswürfel
alles zusammen aufmixen und gleich
servieren

Freitag, 2. Dezember 2011

Avocado-Creme-Smoothie

Thermomix®
oder einen anderen leistungsstarken Mixer
ergibt 2 Gläser


1 reife Hass Avocado
1 cup kleine Ananasstücke ca. 150 g
1 reife Mango 
0,5 Banane
2 EL Hanfsamen
1 EL Agavennektar
0,5 cup Wasser ca. 125 ml
6 Eiswürfel
die geputzten, vorbereiteten Früchte mit allen
übrigen Zutaten 30 Sek./Stufe 10 pürieren
und sofort genießen
Quelle: Rohkost himmlische Vital-Rezepte

Sonntag, 24. Juli 2011

Pink Lady

für 1 Portion




40 g Grenadinesirup
20 ml Zitronensaft
200 ml Orangensaft
40 g TK Himbeeren
2 Eiswürfel
alles aufmixen und gleich
servieren

Dienstag, 5. Juli 2011

Erdbeer-Melone-Mix

für 1 Portion




125 g TK Erdbeeren
100 g Wassermelone
1 EL Agavensirup
15 g Cashew-Nussmus
1 EL Limettensaft
125 g Naturjoghurt
3 Eiswürfel
alles aufmixen und gleich 
genießen

Sonntag, 29. Mai 2011

Bananen-Hafer-Power-Shake

für 1 Portion
ich dachte dabei auch an den "Bananen-Hafer-Blues"




1 Banane
1 EL Ahornsirup
1 EL Cashewkernemus
3 Eiswürfel
200 ml Reis - Soja oder Haferdrink
alles aufmixen 
Kakao drüberstäuben
und sofort genießen
Quelle: Rapunzel Werbeprospekt Nussmuse und ich

Rote Früchte-Shake

für 1 Portion




90 g TK Himbeeren
40 g TK Wassermelonen
10 g TK Kirschen
2 Datteln
3 Eiswürfel
250 ml Schwedenmilch
alles aufmixen und
gleich genießen

Sonntag, 22. Mai 2011

Melonen-Sorbet

für 1 Portion




125 g Wassermelone, tiefgefroren
1 Banane, tiefgefroren
5 ml Holunderblütensirup
Schale einer halben Zitrone
alles mixen und sofort servieren

Freitag, 20. Mai 2011

Himbeer-Bananen-Sorbet

für 1 Portion




1 gefrorene Banane
50 g TK Himbeeren
20 ml Grenadinesaft
5 ml Zitronensaft
alles mixen und gleich servieren
Quelle: Mix it! und ich

Sonntag, 15. Mai 2011

Pink-Flamingo alkoholfrei

für 2 Portionen
Thermomix®




40 g Erdbeersirup
40 g Kokossirup
200 ml Orangensaft
200 ml Grapefruitsaft
125 g TK Erdbeeren
8 Eiswürfel
alles in Mixtopf füllen 10 Sek./Stufe 10
gleich servieren
Quelle: Mümmel-Spatz und ich

Beeren-Smoothie

für 1 Portion




75 TK Himbeeren
50 TK Heidelbeeren
2 Datteln
25 g Cashewkernemus
250 ml Orangensaft, frisch gepresst
alles in den Blender geben
durchmixen und gleich servieren
Quelle: Mix it und ich



Samstag, 14. Mai 2011

Heidelbeer-Shake

für 1 großes oder 2 kleine Gläser




125 g TK Heidelbeeren
1 Dattel
2 Feigen
1 EL Cashewkernemus
3 Eiswürfel
250 ml Schwedenmilch
alle Zutaten in den Blender geben
mixen und genießen
Quelle: eatsmarter.de und ich

Freitag, 4. März 2011

Heidelbeer-Cassis-Lassi Vegan

für 1 Glas




100 g Seidentofu
100 g TK Heidelbeeren
100 ml Wasser
15 ml schwarzer Johannisbeersirup
10 g Zitronensaft
10 g Rohrohrzucker
1 Prise Salz
alle Zutaten in einem hohen Gefäß
mit dem Pürierstab fein pürieren
sofort genießen
***
Tipps:
wird frisches Obst verwendet, dann die Hälfte des Wassers
durch Eiswürfel ersetzen
***
es eignen sich alle Beeren , Früchte und Sirupe
zu Beachten gilt:
dass sich je nach Frucht die Kosistenz des 
Lassis verändern kann
Quelle: Taifun


Dienstag, 25. Januar 2011

Glühwein mit oder ohne Alkohol

für Thermomix®    






70 g Blütenhonig
2 Orangen, schälen, halbieren
30 Sek./Stufe 8 zerkleinern
***
Schale einer Orange
10 grüne Kardamomkapseln
1 Zimtstange
2 Sternanis
1 cm Ingwer, schälen, halbieren
6 Gewürznelken
200 ml Apfelsaft, naturtrüb
(oder Euren Lieblingsrotwein)
zugeben
30 Min./80°C/Linkslauf/Stufe 1
fertigen Glühwein mit den Gewürzen in eine
Thermoskanne umfüllen, so dass die Gewürze noch
gut nachziehen können
***
bei der alkoholfreien Variante
den Wein mit 700 ml roten Traubensaft austauschen


Montag, 29. November 2010

Chai

zum Seelchen wärmen bestens geeignet


200 ml Milch
2 EL Rohrohrzucker oder Honig
2 EL Yogitee
3 Nelken
1 Zimtstange
10 grüne Kardamomkapseln
2 Sternanis


die Milch mit den Gewürzen aufkochen lassen, danach 10 Min. auf abgeschalteter Elektroplatte ziehen lassen
mit 
1 L heißen Wasser auffüllen
2 TL Schwarztee zugeben und je nach Gusto 3 - 5 Min. ziehen lassen
durch ein Sieb abseihen und genießen
Quelle:Das große Ayurveda Ernährungsbuch


Chai