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eigentlich so wie
neulich,
aber mit anderen Zutaten.
und dazu
mit Lust auf Rote Bete Salat.
Inspiriert heute durch das Kochduell von Bloggern auf der IFA.
Was geht in 30 Minuten!?
Damit hätte ich teilgenommen, aber mich fragt ja keiner.
Und das ist gut so, weil ich .....neee voll die Flatter.
Nix für mich!!!
Den 3 Gewinnern meine herzlichen Glückwünsche!!!
&
habe voll mitgefiebert am PC
*
Auch locker in 30 Minuten
Und das kommt als erstes in die Pfanne
für 1ne Person
Öl
oder/und Butterschmalz und alle Gewürze (grobes Salz, Pfeffer
grob/schwarz, Senfkörner) in die Pfanne geben. Äpfel (hier sehr kleine), 1 Schalotte, Knobi,
Chili (frisch gepflückt :-) )
und
Petersilie klein schneiden und ebenfalls in die Pfanne geben. Das für ca 3
Minuten.
(Hitze bei mir auf 7 von 9 Stufen)
Das Filet in Scheiben schneiden und
mehlieren.
Die Dinge in der Pfanne an
den Rand schieben. Herd eine Stufe höher stellen und die Filetstücke in die
Pfanne legen. Nach ca 3 Minuten wenden.
Auf die Zutaten am Rand achten,- auch noch mal
wenden.
Nach 2 Minuten die Pfanne vom Herd
ziehen.
Das Fleisch so für einen
Augenblick ruhen lassen.
Der Rote-Beete-Salat ist
schnell gemacht.
Eine kalte gekochte Knolle
in feine Scheiben schneiden.
Etwas
Salz und schwarzen Pfeffer und ein paar (diesmal)
getrocknete Kräuter.
Dazu ein Schuß
wunderbares Ölivenöl,
ein
paar Spritzer frische Zitrone.
Und
oben drauf noch ein bissel gehobelter Käse.
Äpfel mit Zwiebeln schmecken nicht nur gut zu Himmel & Erde
oh,- ich bin lecker satt!!!
ich gestehe
abgeleckt
das Öl, so lecker, ich könnte es trinken