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mercredi 8 octobre 2025

HARICOTS RÔTIS AU PARMESAN


À l'automne, c'est l'abondance des légumes frais du Québec. J'adore ça. J'en ai profité pour m'acheter des haricots verts que j'aime particulièrement cuisiner durant cette saison. J'ai trouvé ici une belle idée pour cuisiner mes haricots. J'ai préparé une fois en respectant la préparation suggérée. Au bout de 10 minutes de cuisson, les haricots n'étaient pas assez cuits, et j'ai dû ajouter du temps de cuisson supplémentaire. Les haricots avaient bon goût, mais  étaient beaucoup trop secs. Je voulais refaire absolument mais en m'y prenant un peu différemment. J'ai pensé  blanchir les haricots avant de les mettre au four. J'ai fait cuire par la suite au four pendant le temps prescrit. Je n'ai pas jugé nécessaire de mettre à "grill", mais si vous constatez que c'est nécessaire, surveillez pour ne pas que cela grille  trop longtemps. Cela assécherait les haricots, ce qui n'est pas souhaitable. D'ailleurs, le 5 minutes suggéré pour griller les légumes me semble excessif. Cela dit, mon deuxième essai s'est avéré plutôt réussi. La cuisson des haricots était juste parfaite, et ils étaient absolument délicieux. Ils goûtent bon le parmesan, l'oignon et l'ail.




Ingrédients : pour 4 portions 

- 1 lb (454 g) de haricots frais parés (j’avais des haricots verts
- 1 c. à soupe d’huile d'olive (mis un peu plus pour mettre directement sur les haricots sur la plaque de cuisson )
- 2 c. à table de parmesan râpé finement 
- 1 c. à thé (cc) de poudre d'oignon 
- 1 c. à thé (cc) de poudre d'ail 
- Sel et poivre



Préparation : 

1. J’ai préalablement blanchi entre 2 à 3 minutes les haricots dans une eau bouillante salée. J’ai bien égoutté et laissé refroidir. Puis, j’ai bien asséché. 

2. Dans un grand bol, mélanger les haricots, l’huile d’olive (1 c. à soupe), le parmesan, la poudre d’oignon et la poudre d’ail. Saler et poivrer. 



3. Déposer les haricots, en une couche, sur une plaque de cuisson recouverte de papier d’aluminium. Faire couler un petit filet d’huile d’olive sur les haricots. 

4. Cuire au four préchauffé à 425 °F (220 °C) pendant 10 minutes. Poursuivre la cuisson (si nécessaire) sous le gril du four pendant 2 minutes ou jusqu’à ce que les haricots soient dorés. 

Source : Coup de Pouce


lundi 9 septembre 2024

SOUPE PORTUGAISE AUX HARICOTS VERTS


Depuis quelques semaines, je cuisine les haricots pour toutes les fois que je ne l'ai pas fait hihi. On les retrouve à rabais dans nos marchés, et j'en profite allègrement. J'ai trouvé ici une recette authentique de soupe portugaise que je trouvais fort intéressante. J'ai fait quelques ajouts qui me semblaient justifiés et qui enrichiraient la soupe, dont des haricots jaunes pour le contraste qu'ils donneraient. J'ai aussi réduit la quantité de pommes de terre et de carottes que je trouvais un peu trop présentes. Je craignais que la soupe ne soit trop épaisse, et j'ai bien fait. Il m'a fallu ajouter beaucoup de bouillon supplémentaire pour éclaircir le tout. Je n'ose imaginer ce que cela aurait été si j'avais mis les quantités suggérées hihi. En finale, on nous proposait de manière facultative d'ajouter du jambon cru, ce que je n'avais pas. J'ai pensé mettre à la place du chorizo en sachant très bien qu'il donnerait énormément de goût à la soupe. Ce n'est  pas absolument nécessaire mais vraiment un plus. Et puis, cela demeure portugais hihi. Est-ce que je brise une tradition en faisant cet ajout, et les autres? Je ne saurais dire,  mais ce que je sais, c'est que cette soupe est un vrai délice, et que le chorizo la parfume de manière extraordinaire. Je me suis régalée tout simplement.



Ingrédients: pour 5-6 personnes 

- 3 grosses pommes de terre (mis 3 pommes de terre moyennes
- 6 carottes moyennes (4 pour moi
- 1 gros oignon (moyen pour moi
- Ajout d’½ tasse (42 g) de poireau 
- Ajout de 2 gousses d’ail, hachées finement 
- 2/3 lb (300 g) de haricots verts (fait un mélange de haricots verts et jaunes
- 1 poignée de petites pâtes (vermicelle, alphabet... ou riz) (mis 3 c. à soupe/34 g de petites étoiles
- 5 tasses (1,2 L) de bouillon de légumes chaud (prévoir plus (environ 1-2 tasses/250-500 ml) pour rectifier la consistance en fin de cuisson
- Huile d'olive (environ 1-2 c. à soupe/15-30 ml
- 2 tranches de jambon cru coupées en lanières (facultatif) (j’ai mis ½ tasse/60 g de saucisson chorizo tranché en fines rondelles et puis coupées en quatre
- Sel et poivre



Préparation : 

1. Laver les légumes et les éplucher. Couper en morceaux les pommes de terre, les carottes et l’oignon. Hacher ½ tasse/42 g de poireau

2. Éplucher et hacher finement les deux gousses d’ail. 

3. Dans une casserole, faire chauffer à feu moyen l’huile d’olive. Y faire revenir l’oignon et le poireau. 

4. Ajouter les carottes et l’ail et bien mélanger pour les enrober d’huile. Poursuivre la cuisson une minute. 

5. Ajouter les pommes de terre et mouiller avec le 2/3 (3 ¾ tasses/800 ml) du bouillon de légumes. Porter à ébullition, baisser le feu et laisser mijoter pendant 15-20 minutes (ou jusqu’à cuit). Saler et poivrer légèrement. 




6. Pendant ce temps, bien rincer les haricots, et les équeuter; les couper en deux ou trois morceaux selon leur longueur. 

7. Mixer la soupe hors du feu à l'aide d'un robot plongeant ou d'un blender. Si la soupe paraît trop épaisse, ajouter le bouillon de légumes restant. Porter de nouveau à ébullition. (J’ai dû ajouter du bouillon supplémentaire; prévoir au moins 1-2 tasses/250-500 ml de plus

8. Ajouter les morceaux de haricots verts et les pâtes (ou le riz) et laisser cuire à feu doux pendant encore 15 minutes. 

9. Ajouter les lanières de jambon cru (chorizo pour moi) 5 minutes avant la fin de cuisson. Rectifier l'assaisonnement et servir sans attendre. 

Source : déclinaison d’une recette de « Tasca da Elvira »