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martes, 5 de junio de 2018

ENSALADA DE REMOLACHA , APIO Y MEJILLONES EN ESCABECHE









Una ensalada diferente

INGREDIENTES:
remolacha cocida
bulbo de apio
mejillones en escabeche
sal, pimient negra
aceite de oliva

PROCEDIMIENTO:
- Cortar el apio en juliana y colocarlo en el centro del plato.
- Cortar la remolacha cocida y colocarla alrededor.
- Acomodar los mejillones escabechados de lata encima de la ensalada.
- Aliñar con el mismo líquido del escabeche y un poco de aceite de oliva en crudo.




viernes, 20 de abril de 2018

SOPA MINESTRONE CON CALDO DE JAMÓN Y PASTA ORZO












Verduras y mas verduras

INGREDIENTES:
hueso de jamón
apio
bulbo de hinojo
zanahorias
judías verdes
puerro
nabos
chirivía...
pasta orzo

PROCEDIMIENTO:
- Hacer un caldo con un hueso de jamón, es preferible darle un hervor y desechar el agua, cocerlo después con una segunda agua.
- Picar la verdura (admite todo tipo de verdura fresca, procurad usar la de temporada) en trozos o cuadraditos pequeños.
- Añadir todas las verduras al caldo y dejar cocer.
- Agregar la pasta, en este caso los granos de orzo y dejar cocer unos 12 minutos.


Minestrone, minestrón​ o menestrón​​ es una especialidad de la cocina italiana similar a una sopa elaborada con verduras de temporada, como la tradicional sopa de verduras española. A menudo se le añade algo de pasta o arroz.

Orzo (del latín hordeum) es una pasta típica de la cocina italiana y es empleada también en Estados Unidos. Se trata de una pasta con forma de granos de arroz, aunque ligeramente más grandes: el tamaño está entre un garbanzo y una lenteja.
Puedes comprarlo en las grandes superficies, suele estar donde se ubican las pastas.


lunes, 22 de febrero de 2016

APIO ENCURTIDO




Un encurtido, si te gusta el apio, muy agradable.

INGREDIENTES:
apio
vinagre
agua
zumo de limón
especias variadas:
pimienta en grano
clavo
cardamomo
cayenas

PROCEDIMIENTOS:
Lavar, pelar y quitar las hebras, trocear.
Colocar los trozos de apio bien colocados en el frasco.
Adicionar las especias, el vinagre, el zumo de limón y el agua, la cantidad de vinagre al gusto, yo he utilizado un tercio de vinagre, el resto agua.
Dejad reposar, si no te gusta muy encurtido con un par de horas vale, yo prefiero de tres o cuatro días.




miércoles, 20 de mayo de 2015

ENSALADA DE POMELO, QUESO FETA...












Una completa ensalada con el añadido cítrico del pomelo.

INGREDIENTES:
remolacha cocida
apio
bulbo de hinojo
pomelo
zanahoria
queso feta
sardinillas en lata
dados de pan frito
Para la vinagreta:
yogur natural sin azúcar
tabasco
aceite de oliva
zumo de limón

PROCEDIMIENTO:
Distribuir la remolacha cocida y cortada en rodajas en la superficie del plato.
El bulbo de hinojo cortado en juliana y el apio en cuadraditos.
Agregar la zanahoria cortada en láminas utilizando un pelador.
Cortar el pomelo a lo vivo (a vif), es decir sacando los gajos de manera tal que no tenga ninguna piel, colocarlos en el contorno del plato.
Adicionar el queso feta cortado con las manos a trocitos y unos cuadraditos de pan frito.
Colocar encima las sardinillas de lata.
Para la vinagreta mezclar todos los componentes y regar con ella  por encima, la ensalada.






jueves, 23 de octubre de 2014

ESCABECHE DE ROBELLONES O NÍSCALOS




Los robellones aguantan perfectamente un perfumado y tenue escabeche.

INGREDIENTES:
robellones (mejor los de tamaño pequeño)
zanahoria, apio, nabo, chirivía...
ajos
chalota
vino blanco
vinagre
aceite de oliva del Bajo Aragón
sal, pimienta negra
laurel

PROCEDIMIENTO:
Cortar las verduras en trozos de tamaño medio y poner a cocer con vino blanco, aceite y vinagre en proporciones 3, 1, 1/2, es decir poco vinagre, los escabeches antaño era un medio de conservación de los alimentos, ahora sólo pretendemos un suave toque acético.
Junto con las verduras adicionar los aromáticos: pimienta negra, laurel, ajos, chalota...
Dejar cocer a fuego lento hasta que las verduras estén casi en su punto, al final añadir los robellones, 5 ó 6 minutos de cocción de los mismos será suficiente.
Dejar enfriar y consumir tibio o de un día para otro.
Para maridar lo mejor cerveza, aunque algún aromático blanco tampoco le ha ido mal, a pesar del vinagre.






lunes, 10 de febrero de 2014

ENSALADA DE DOS ATUNES Y CALÇOTS






Una ensalada con calçots escabechados.

INGREDIENTES:
calçots escabechados
escarola
apio
atún en conserva de aceite
atún curado
PROCEDIMIENTO:
Escabechar los calçots, AQUÍ LO HICIMOS.
Cortar el apio en bastones.
Aliñar la escarola y el apio con el caldo del escabeche de los calçots.
Colocar la escarola y apio aliñada, un trozo de atún en conserva de aceite y las láminas de atún curado.
Acabar con dos calçots escabechados.



miércoles, 5 de septiembre de 2012

ENDIVIA, APIO Y PEPINO A LA VINAGRETA DE ALCAPARRAS DE BALLOBAR Y ANCHOAS




INGREDIENTES:
endivias
pepino
apio
olivas negras de Aragón
Para la vinagreta:
anchoas en salazón
pepinillos en vinagre
sal
mostaza de Dijon
aceite de oliva
PROCEDIMIENTO:
Colocar en la base las hojas de endivia, cortar el pepino con pelador, de forma que quede en tiras anchas y delgadas, cortar el apio en bastoncitos.
Para la vinagreta:
Cortar las alcaparras con el cuchillo, añadir a la mostaza y el aceite, emulsionar el conjunto, añadir también un pepinillo encurtido cortado muy fino.
Aliñar con esta mezcla emulsionada la ensalada, y colocar por encima unas olivas negras de Aragón.


Mas platos de ensaladas.

lunes, 23 de abril de 2012

VERDURAS ENCURTIDAS




Una preparación de verduras encurtidas deliciosa, crujientes, sin excesiva acidez, con la dosis justa de vinagre, hemos usado coliflor, zanahoria y apio, pero perfectamente puedes utilizar otras verduras.



INGREDIENTES:
coliflor
zanahoria
apio
300 ml. de agua
3 cucharadas de azúcar
3 cucharadas de sal
150 ml. de vinagre de vino blanco
PROCEDIMIENTO:
Calentar el agua justo para que los elementos sólidos, azúcar y sal se disuelvan.
Entibiar, y ya fuera del fuego, añadir el vinagre, puedes usar también un vinagre de sidra o de arroz, yo he utilizado uno de vino blanco no excesivamente fuerte.
Colocar las verduras en un frasco que puedas cerrar herméticamente, en cortes que te permita dejar los menores espacios posibles.
Una vez colocada la verdura lo mas compacta posible, rellenar con la mezcla líquida.
Guardar en sitio fresco, a los 10-15 días estarán perfectas para comer.


martes, 20 de marzo de 2012

ENSALADA DE CRUJIENTES DE WANTON Y CRUDITES DE VERDURAS CON SALSA DE YOGUR




INGREDIENTES:
pasta wanton
endivias
pepino
manzana
zanahoria
apio
tomate
yogur
aceite de oliva
PROCEDIMIENTO:
Freír las láminas de pasta wanton en un aceite no demasiado caliente, se le pueden dar distintas formas o simplemente en lámina, reposar en papel absorbente.
Cortar los diferentes vegetales de diferentes formas, bastones cuadraditos...
Para aliñar emulsionar un yogur natural sin azúcar con aceite de oliva virgen extra, añadir por encima de los vegetales.

Mas sobre pasta wanton

lunes, 6 de febrero de 2012

SALMÓN CON SALSA DE AGUACATE, BROCOLI , HABITAS BABY Y CRUDITÉS CON SALSA DE YOGUR






INGREDIENTES:
Salmón
aguacate
limón
sal, pimienta negra
aceite de oliva
apio
pimiento verde
habitas baby en conserva
brócoli
PROCEDIMIENTO:

Para la salsa de aguacate:
Sacar la pulpa de un aguacate maduro, chafarla con un tenedor y emulsionarla con zumo de limón y aceite de oliva.

Cocer en agua el brócoli, dejarlo al dente.
Para las habitas baby utilizar unas refritas en aceite de oliva que ya vienen en conserva, calentarlas.
Para las crudités de verduras cortar en juliana fina el apio y el pimiento verde, se pueden utilizar otras verduras.
Para la salsa de yogur:
Emulsionar un yogur cremoso sin azúcar con un poco de aceite de oliva.
Sazonar el salmón con sal y pimienta negra recién molida y pasarlo por la plancha, sin hacerlo demasiado.
Para presentar el plato:
Colocar el salmón en una esquina, encima un poco de salsa de aguacate.
Colocar el brócoli, por encima un poco de salsa de yogur.
Las habitas tiernas calientes y en un recipiente las crudités de verduras para "mojar" en la salsa de yogur.



miércoles, 8 de junio de 2011

ENSALADA DE PULPO Y JUDÍAS VERDES - AUNQUE TU NO LO SEPAS









INGREDIENTES:
judías verdes
pulpo
pimientos rojos, verdes y amarillos
apio
Para la vinagreta:
mostaza de Dijon
zumo de limón
aceite de oliva virgen extra
hierbabuena
PROCEDIMIENTO:
Las ensaladas son para el verano... pero hoy está nublado, siempre se cumplen los viejos refranes, aquello de hasta el 40 de mayo no te quites el sayo...una vez más es verdad, la sabiduría popular nunca falla...mientras, por su cabeza circulan pensamientos inconexos, se repite a si mismo, no, no sólo son para el verano...no sólo son para el verano...
Aunque tu no lo sepas, mientras limpia, y deja en perfecta simetría estas judías, las arroja al fondo de una agua en erupción, con la única compañía de la sal, y la única intención de darles una suave cocción, él ha vivido, iluminado por esa parte de ti que no conoces, ha tenido vida junto a tus pensamientos...aunque tu no lo sepas.

Siempre tuvo una fijación enfermiza por lo simétrico, todas las verduras cortadas en una fina brunoise: pimientos de colores, judías verdes, apio... como en perfecta formación antes de entrar en la batalla, a veces, recordaba aquellas conversaciones intrascendentes, pásame el pan, por favor me llenas el vaso...¿has leído lo último de García Montero?... aunque tu no lo sepas, él ha seguido tus pasos, infinitas veces hasta tu dormitorio.
Agua fría, a poder ser con hielos, después de una leve cocción, lo mejor es arrojar las judías a la frialdad del hielo, para que conserven su color, ese verde como el de esta primavera que está aflorando, un aro metálico en el centro del plato y comienza a tapizar sus paredes con las judías, a modo de hiedra que tapiza los dos hemisferios del corazón...dentro queda el pulpo cocido, como esos recuerdos que se ven apresados por las paredes, incapaces de aflorar al exterior, de dejar huecos...aunque tu no lo sepas, aún recuerda tus labios mojados y teñidos del morado del vino, mientras te miraba, y de sus pupilas emergía un rayo de deseo...

Él te ha inventado cientos de veces, tantas como proyectos dibujó en su mente... si, tengo que idear una salsa, se decía, abriendo el frigorífico y observando lo que allí había, al igual que él se ofreció a ti, entero, para que cogieses lo que te apeteciera... un poco de mostaza, zumo de limón y aceite de oliva para emulsionar el conjunto... esta salsa, se decía, sin la ensalada no es nada, y la ensalada sin la salsa, vegetales sin vida... aunque tu no lo sepas, ahora, él vive entre la realidad y el deseo...





AUNQUE TU NO LO SEPAS
Como la luz de un sueño,
que no raya en el mundo pero existe,
así he vivido yo
iluminado
esa parte de ti que no conoces,
la vida que has llevado junto a mis pensamientos...

Y aunque tú no lo sepas, yo te he visto
cruzar la puerta sin decir que no,
pedirme un cenicero, curiosear los libros,
responder al deseo de mis labios
con tus labios de whisky,
seguir mis pasos hasta el dormitorio.

También hemos hablado
en la cama, sin prisa, muchas tardes
esta cama de amor que no conoces,
la misma que se queda
fría cuanto te marchas.

Aunque tú no lo sepas te inventaba conmigo,
hicimos mil proyectos, paseamos
por todas las ciudades que te gustan,
recordamos canciones, elegimos renuncias,
aprendiendo los dos a convivir
entre la realidad y el pensamiento.

Espiada a la sombra de tu horario
o en la noche de un bar por mi sorpresa.
Así he vivido yo,
como la luz del sueño
que no recuerdas cuando te despiertas.

Luis García Montero.