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domingo, 22 de junio de 2025

Ensalada de quinoa negra con brocheta de pollo




Cuando leí que una de las recomendaciones de maridaje de la selección "Vinos con alma" de este mes de junio de 2025 de Casa Gourmet era quinoa con el vino Las Margas 2020 lo tuve bien claro, porque tenía guardada en casa una quinoa negra que me traje del viaje a Perú y que aún no había utilizado en ninguna receta. Y con este buen tiempo nada mejor que una ensalada rica, sin complicaciones, acompañada de una brocheta de pollo, comida sencilla, que a puertas del verano no apetece mucho pasar demasiado tiempo en la cocina. Es increíble como algo tan sencillo puede quedar tan rico.






Casa Gourmet te descubre en esta selección un recorrido por la diversidad de la garnacha y la grandeza de un nuevo Vino de Pago.

                          

Desde los suelos más antiguos de Castilla hasta las arenas toledanas y las laderas de marga en Cariñena, esta selección reúne tres vinos que son expresión pura de su origen. Garnachas con personalidades opuestas y complementarias, y un tinto de altura que ya forma parte de la élite europea.

                

Finca Río Negro 2019

Un vino de altura y profundidad, fruto de uno de los viñedos más singulares de Europa. Esta añada 2019, ya histórica, marca la entrada de la bodega en la categoría de Vino de Pago. Potente, elegante y complejo, ha sido reconocido por la crítica especializada con 91 puntos Peñín, 91 Vivir el Vino, 17 puntos Jancis Robinson y 90 James Suckling.

                    

Situada en Cogolludo (Guadalajara), Finca Río Negro nació con la ambición de recuperar la tradición vitivinícola de la zona. A 1.000 metros de altitud, su terruño singular, clima extremo y suelos pobres definen vinos de gran personalidad. Desde 2025, es oficialmente Vino de Pago, el mayor reconocimiento de calidad de la UE.

                   

En enero de 2023 seleccionamos en Casa Gourmet Finca Río Negro para nuestra Selección de Vinos de Altura. Supimos que estábamos ante algo grande. Hoy, más de un año después, el tiempo nos da la razón: este vino de la Sierra Norte de Guadalajara ha sido reconocido como nuevo Vino de Pago, entrando en la élite vitivinícola de España.

                     

En boca es potente pero equilibrado, con cuerpo, frescura y una excelente persistencia. Puede disfrutarse en su mejor momento hasta 2025, si se conserva adecuadamente. Ideal para acompañar embutidos, arroces de carne, setas, carnes blancas y rojas, platos de caza menor, estofados tradicionales o quesos curados.

                        

Bodega: Finca Río Negro

Tipo: tinto

Variedad: 50 % tempranillo, 20 % cabernet sauvignon, 20 % syrah y 10 % merlot

Vino de Pago Finca Río Negro (IGP Castilla)

Capacidad: 75 cl

Grado alcohólico: 14,5 %

Maridaje: carnes rojas, platos de caza menor, estofados tradicionales o quesos curados.

                           

Atalaque 2022

La expresión más desenfadada y fresca de la garnacha toledana. Atalaque 2022 es un vino joven, sin crianza, que descansa unos meses en botella para ofrecer un perfil directo y honesto. Su color rubí pálido y brillante anticipa un vino limpio, con aromas intensos de fruta roja (fresa y cereza), acompañados de toques de pimienta y hierbas frescas.  

              

En boca, es ligero y sedoso, con una acidez refrescante que lo convierte en un tinto muy versátil. Su estructura ágil y su equilibrio lo hacen perfecto tanto para disfrutar solo como para acompañar tapas, embutidos, carnes blancas o platos de arroz. Se recomienda servir entre 12 y 14 ºC para realzar su perfil fresco y frutal.

                

El proyecto Atalaque, firmado por el enólogo y viticultor Pepe Rodríguez de Vera, nace con el propósito de dar voz a los viñedos de altura de la DO Méntrida, en el entorno de Fuensalida (Toledo). En esta zona de suelos arenosos del Pleistoceno y cepas de más de 40 años, la garnacha se expresa con una pureza que sorprende. Una producción limitada a solo 7.000 botellas y una elaboración sin artificios, pensada para poner en valor la autenticidad del terroir y el talento de una nueva generación de productores comprometidos.

                

Bodega: Atalaque

Tipo: tinto

Variedad: 100 % garnacha

DO Méntrida

Capacidad: 75 cl

Grado alcohólico: 14 % vol.

Maridaje: tapas, embutidos ibéricos, arroces, carnes blancas, platos frescos de temporada.

              

Las Margas 2020

La garnacha encuentra su máxima expresión en las laderas de marga de la Sierra de Algairén, donde Bodem Bodegas cultiva viñedos familiares a altitudes entre 450 y 725 metros. Las Margas 2020 es un vino tinto vegano que destaca por su autenticidad y profundidad, resultado de una vinificación cuidadosa y respetuosa con el medio ambiente.

                 

En nariz, despliega aromas intensos de frutas rojas maduras, como fresas y cerezas, acompañadas de notas florales y especias suaves. En boca, es vibrante y generoso, con una textura aterciopelada y una frescura que invita a seguir disfrutando. Su crianza se realiza en tres fases: un 25 % en barricas de roble, otro 25 % en depósitos ovoides y el 50 % restante en acero inoxidable, lo que aporta complejidad y equilibrio al conjunto.

           

Este vino es ideal para maridar con platos veganos ricos en proteínas, como tofu, quinoa o legumbres, así como con carnes blancas a la parrilla. Se recomienda servir entre 13 y 15 ºC para apreciar todas sus cualidades.

            

Bodega: Bodem

Tipo: tinto

Variedad: 100 % garnacha

DOP Cariñena

Capacidad: 75 cl

Grado alcohólico: 15 % vol.

Maridaje: platos veganos (tofu, quinoa, legumbres) y carnes blancas a la parrilla.










Os cuentolos ingredientes que utilicé para hacer mi receta "Ensalada de quinoa negra con brocheta de pollo" para dos:


  • 100 gramos de quinoa negra
  • 200 g de agua
  • 60 g de queso en dados
  • 75 g de pimiento rojo
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 1 limón
  • Perejil
  • 2 brochetas de pollo






Estos son los pasos a seguir para hacer mi receta "Ensalada de quinoa negra con brocheta de pollo" para dos:

  1. Pica el pimiento rojo en trozos pequeños y resérvalos
  2. Pica un poco de perejil y reserva
  3. Lava la quinoa en abundante agua y luego cuélala
  4. Pon agua a hervir en un cazo y añade una pizca de sal
  5. Echa la quinoa y cocina unos 20 minutos aproximadamente
  6. Una vez cocida la quinoa escúrrela y ponla en un cuenco
  7. Añade el pimiento rojo
  8. Pon los dados de queso
  9. Echa una pizca de sal
  10. Añade un chorreón generoso de aceite de oliva virgen extra y mezcla todos los ingredientes
  11. Pon a calentar un chorreón de aceite de oliva en la plancha y cocina las brochetas, por todas las caras, hasta que se dore un poco la carne
  12. A la hora de servir, coloca la ensalada de quinoa en un plato y encima la brocheta
  13. Coloca un trozo de limón y echa por encima el perejil picado



Hacía bastante tiempo que no hacía quinoa en casa y la verdad es que esta ensalada me ha gustado mucho. Justo en el momento de comer le puse el zumo de limón por encima, le da un toque tremendamente rico y también de frescor al conjunto del plato. Por curiosidad, comentar que en Perú tuve la sensación de que entían una verdadera pasión por la quinoa, allí probé esta negra en una sopa.

Sobre le vino, ya había tenido la oportunidad de disfrutarlo hace algún tiempo, cuando lo maridé con mi receta Espárragos blancos con vinagreta de alcaparras, ahora, con la quinoa, me ha sorprendido bastante. Te recuerdo que desde ¡¡Oído cocina!! recomiendo siempre el consumo responsable de alcohol.





Para la elaboración de esta receta he recibido muestras de Casa Gourmet a quien agradezco su colaboración.


lunes, 16 de septiembre de 2019

Aguacate relleno de quinoa, atún, langostinos y tomates cherry



Desde el sur, desde Andalucía, me llegaron a casa unos Tomates Cherry Divino Imperial de Cualin Quality, concretamente desde Almería. Unos tomates que se cultivan  con un sistema productivo perfeccionado para obtener de forma natural y sostenible los tomates más sabrosos durante todo el año. Desde el inicio de la plantación hasta el final, un hábil equipo de trabajadores se encarga de las labores agrícolas que durante todo el ciclo de cultivo requieren de una intensa actividad.

Más de 3.000 horas de sol al año garantizan una maduración natural que unido a la labor realizada por los trabajadores, permiten conseguir un producto de gran calidad y sabor exquisito. Los tomates se recogen a diario y son directamente envasados en su almacén climatizado, garantizando así una máxima frescura en todo momento.           


Y ya con los tomates en casa me puse a pensar en la receta. De esta manera, pensando, se me ocurrió rellenar unos aguacates. Solo os puedo decir que el resultado es tremendo. Tremendo de rico, quiero decir. Sobre todo cuando coges una cucharada y uno de estos tomates te explota en la boca. Me gustaría no tener contároslo, sino que tuvierais la oportunidad de probarlo. Tomates cherry en el mercado hay muchos, pero con este sabor muy pocos.




Os cuento qué ingredientes usé para elaborar la receta de hoy, por favor, tomad nota y hacedla en casa, porque os encantará:


- 250 g de Tomates Cherry Divino Imperial
- Un vaso de quinoa
- Un vaso y medio de agua
- Una pizca de sal
- Un chorreón de aceite de oliva virgen extra
- Dos aguacates
- Dos latas de atún en aceite de oliva
- Tres cucharadas grandes de mayonesa
- Un chorreón generoso de ketchup
- 12 langostinos cocidos
- Unos grissinis




Lo primero que hice fue poner al fuego un cazo grande con agua, una pizca de sal y un chorreoncito de aceite de oliva.

Por otro lado lavé la quinoa y cuando el agua del cazo comenzó a coger temperatura añadí la quinoa, la tuve cociendo unos 15 minutos aproximadamente, hasta que el agua se absorbió por completo y la quinoa quedó tierna. Luego la saqué del cazo y la puse en un bol.

Los tomates cherry los puse en una sartén (guardé alguno para decorar) con un chorreoncito de aceite de oliva y una pizca de sal, los salteé durante unos minutos, no muchos, los suficientes para que doraran la piel un poco. Una vez apartados del fuego los añadí al bol con la quinoa.

También añadí los langostinos cocidos y pelados cortados a trocitos (guardé alguno para decorar)

Los aguacates los corté por la mitad, les quité el hueso, saqué la pulpa con una cuchara y la corté a tiras, para añadirla a bol también.

El atún lo escurrí y lo puse en el bol

Añadí finalmente la mayonesa y el ketchup.

Mezclé todos los ingredientes y rellené la mitad de cada aguacate. Encima les coloqué medio tomate cherry, un langostino cocido y unos grissinis.





Quedó muy rico y muy vistoso. Como me sobró un poco de relleno y no tenía más medias mitades de aguacate terminé rellenando unos vasos de media altura, de la misma manera que los aguacates.





Por cierto, con respecto a la receta de hoy, quería comentar lo curioso que me resulta cómo hay ingredientes que poco a poco se han introducido en mi cocina a lo largo de estos últimos años. Es el caso del aguacate, la quinoa y los tomates cherry.

Yo de pequeño nunca había comido un aguacate, fue algo que ya de mayor me dio un día por comprar y probar. Me agradó y ahora no faltan sobre todo en mis ensaladas.

En cuanto a la quinoa qué decir, hace relativamente poco tiempo que entró en mi despensa. Comencé a oír a hablar de ella precisamente en algunos blogs de los que visito habitualmente, hasta que un día tuve la oportunidad de probarla y ya la he usado multitud de veces. Podría decir que ahora forma parte de nuestra dieta.

Sobre los tomates cherry también tengo un primer recuerdo. Siendo joven recuerdo que comencé a ir algunas bodas a trabajar como ayudante de fotógrafo, antes de hacer mis primeros reportajes por mi cuenta. En algunas bodas, en el menú, aparecían estos tomates diminutos que yo jamás había visto en casa. Para mi no era común verlos, en casa no se comían, de hecho estaban en los menús, como guarnición de algún plato porque aún no era tan común encontrarlos y supongo que llamaban la atención por el tamaño, eran algo "cool". Con el tiempo fue más común encontrarlos en los mercados.

Bueno, no sé si mis recuerdos coincidirán con los vuestros, ya me contaréis. Al igual que me espero que me contéis también qué receta especial os gusta hacer en casa con estos tomates cherry que son los protagonistas de la receta de hoy.





Y ya os digo que quedó una combinación estupenda junto con los demás ingredientes, pero no pude evitar cortar algunos tomates cherry por la mitad, ponerles por encima un poco de sal y un chorreoncito de aceite de oliva virgen extra. Son puro sabor...












Para la elaboración de esta receta he recibido muestras de la empresa Cualin Quality a la que agradezco su colaboración.

jueves, 18 de mayo de 2017

Ensaladilla de quinoa mar y montaña





Nueva ensaladilla, esta vez con quinoa y algunos de los ingredientes que encontré en la caja de Disfrutabox de este mes. Estos días hace ya mucho calor por aquí y apetece comer cosas ligeras, sin grandes complicaciones. Receta que podría encuadrarse en la lista de "cocina poco y disfruta mucho."

No sé cuántas veces he contado ya en el blog que soy adicto a la mayonesa, así que podéis imaginar mi cara de felicidad al comprobar que unos de los productos que traía la caja de este mes era la mayonesa de Choví.



Junto a la mayonesa también encontré los productos que detallo a continuación en la caja de Disfrutabox:


-Aceite de Almendras Dulces de Ecohappy, además de suavizar e hidratar es un gran remedio casero pare prevenir la aparición de estrías. Se recomienda aplicar sobre la piel húmeda tras el baño o la ducha.

- Aceituna Bálsamo Labial de Higo o Cereza, el producto más natural de La Chinata, con un 99% de ingredientes de origen natural, nutre y actúa como gran antioxidante. La caja incluye uno de los dos.

- Choco Snack de Esgir, tipo barquillo de arroz, relleno de chocolate con avellanas, sin gluten, para tomar a cualquier hora del día.

- Hoy Legumbres: Las lentejas con su sofrito, de Litoral, las legumbres de siempre más que nunca.

- Totopos Bio Mexifood, sabor queso, sin gluten, 100% maíz, ideales para entrante o acompañar cualquier plato.

- Bebida de Nuez Borges Natura, la primera bebida del mercado a base de nuez, con un gran sabor, sin lactosa, sin gluten y sin azúcar añadido.

- Pechuga de Pollo al Natural Casa Matachín, sin aditivos e ingredientes 100% naturales, bajo en grasas saturadas y con un buen sabor.

- Estrella Damm, cerveza mediterránea con malta de cebada, arroz y lúpulo, sin aditivos ni conservantes.

- Ryoku Cha Té verde de Umaicha, auténtico té japonés, natural, cero calorías, sin azúcares ni edulcorantes y sin gluten.

- Mayo Kids de Choví, una mayonesa idónea para los niños, sin conservantes, sin gluten ni lactosa, con menos grasas que una mayonesa regular.

La caja es muy variada, con productos novedosos, ideal para los que nos gusta probar nuevas cosas por un buen precio, directamente en casa, con sólo suscribirte. Si te interesa recibir la caja de Disfrutabox sólo tienes que pasar por su web y seguir las instrucciones, es muy sencillo. Además obtendrás un fantástico descuento con el código OIDOCOCINA, así el precio de bienvenida será sólo 9.99 euros. Los siguientes meses tendrán el precio normal de suscripción, 15.91 €.





Una vez más miré que ingredientes tenía por casa y cómo los podía combinar con algunos de los que traía la caja de Disfrutabox, así salió esta ensalada. Para hacerla necesité;

- Un vaso lleno de quinoa
- El mismo vaso lleno de gambas peladas
- Tres palitos de cangrejo
- Una zanahoria
- Una lata de Pechuga de Pollo al Natural Casa Matachín
- Agua para cocer
- Una pizca de sal
- Mayonesa mayo Kids de Choví
- Una zanahoria





Lo primero que hice fue poner agua a hervir en una olla, a continuación eché el vaso de quinoa, la cocí durante el tiempo que indicaba el fabricante, en este caso 15 minutos. Luego la saqué, la escurrí y la enfrié con agua. La aparté.

Por otro lado puse las gambas con una cucharada de agua y una pizca de sal en un recipiente de silicona apto para microondas y las cocí durante un minuto.

Los palitos de mar los corté a trocitos y la pechuga de pollo la desmenucé.

La zanahoria la pelé y corté unas tiras para adornar al final

Por último puse en bol la quinoa cocida, las gambas hechas al vapor, los palitos de mar, la pechuga de pollo y un chorreón generoso de mayonesa. Integré todos los ingredientes. Una vez que rellené las cucharitas puse una tira de zanahoria enrollada en cada una.



Para la presentación usé estas cucharas y la ensalada que me sobró la puse en otro bol. Es una receta muy sencilla, pero que llena bastante y estaba muy rica. Si os gusta la quinoa os animo a prepararla en casa, y si no la habéis probado nunca puede ser una buena manera de hacerlo por primera vez. Una buena ración de esta ensaladilla junto a unos filetes de pollo asados nos resuelve la cena.

Muchas gracias por pasar por el blog, por vuestra atención y comentarios, siempre es un gran placer leeros ;)











Para la elaboración de esta receta he recibido muestras de Disfrutabox a la que agradezco su colaboración.